يُعد رجيم التمر واحداً من الحميات الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن وإذابة الدهون، ويطلق عليه البعض إسم رجيم الطوارىء بسبب فعاليته فى حرق الدهون، واليوم سأنقل لكِ تجارب رجيم التمر واللبن بالتفصيل وفوائده وأضراره للجسم. تجارب رجيم التمر واللبن يمتاز رجيم التمر بقدرته على حرق الدهون الزائدة وتنقية الجسم من أى سموم ورواسب، ووفقاً لتجارب عدد كبير من السيدات ممن إتبعن هذا الرجيم، جاءت الأراء كالآتي: "يُعتبر الرجيم من الأنظمة القاسية بسبب عدم إحتواءه على الفيتامينات والعناصر التى يحتاجها الجسم، لذلك لا يُنصح بإتباعه لأكثر من 7 أيام وعدم الإعتماد عليه لفترة طويلة". "إذا كنتِ ترغبين فى إنقاص وزنك أكثر من 5 كيلو جرام، يُنصح بعدم تكراره أكثر من أسبوع واحد". "هذا النظام غير كافي لإمداد الجسم بالعناصر والبروتينات، لذا يُمكنك إتباع نظام غذائي أخر يحتوي على البروتينات والخضروات والنشويات، ويكون ذلك بالتناوب بين النظامين للحصول على وزن مثالي". تجارب رجيم التمر واللبن - عالم حواء. " يُنصح بتناول 2 لتر من الماء يومياً خلال فترة الرجيم، مع ضرورة تناول المشروبات العشبية كالينسون والنعناع، بدون إضافة أى سكر". خطوات تطبيق رجيم التمر واللبن يعتمد هذا الرجيم بشكل أساسي على التمر واللبن، حيث يتم فيه تقسيم 21 حبة من التمر على 3 وجبات رئيسية، ويتم تطبيقه كالآتي: 1.
وجبة العشاء أيضًا عبارة عن سبع حبات تمر متبعة بكوب من اللبن منزوع الدسم. تكرر هذه الطريقة لمدة سبعة أيام، ولكن مع تبديل وجبة الغداء حتي لا يتأقلم الجهاز الهضمي على نوع أكل معين. هذه الطريقة تجعل متبعها يخسر من وزنه من 5 إلى 7 كيلو جرامات أسبوعيًا. فوائد رجيم التمر واللبن يمد الجسم بنسبة من البروتينات والكالسيوم والزنك. ينقص الوزن بشكل سريع. يمد الجسم بالطاقة. سهولة تطبيقه. تجارب رجيم التمر واللبن كم ينزل في الاسبوع. أضرار رجيم التمر واللبن يؤدي إلى ضعف المناعة والإحساس بالتعب، لافتقاره بعض الفيتامينات والعناصر الهامة. الإحساس بالملل، وذلك بسبب تناول نفس الوجبات يوميًا. لا يحتوي على النسبة الكافية للجسم من البروتين. الفئات التي يمكنها تجنب إتباع رجيم التمر واللبن هناك بعض الفئات التي يمكنها الابتعاد عن رجيم التمر واللبن لتجنب حدوث مشاكل صحية وهم: يجب على من لديه تاريخ مرضي لأي مرض مزمن تجنب إتباع هذا الرجيم. السيدات المرضعات وكذلك الحوامل. مرضى السكري وأمراض القلب والشرايين. من يعاني من ضعف المناعة بشكل عام. الأطفال. تجارب رجيم التمر واللبن تجربتي أثناء التطبيق اتباع هذا النظام لمدة لا تزيد عن سبعة أيام، وعدم الاعتماد عليه فترة طويلة لأنه من الأنظمة القاسية الغير محتوية على العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
من يعاني من ضعف المناعة بشكل عام. الأطفال. تجارب رجيم التمر واللبن تجربتي أثناء التطبيق اتباع هذا النظام لمدة لا تزيد عن سبعة أيام، وعدم الاعتماد عليه فترة طويلة لأنه من الأنظمة القاسية الغير محتوية على العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. في حالة الحاجة إلى إنقاص أكثر من خمس كيلو جرامات من وزنك فلا تكرر ذلك النظام أكثر من أسبوعًا واحدًا. لكن يمكن إتباع نظام غذائي آخر يحتوي على البروتينات والنشويات والخضراوات، ويتم ذلك بالتناوب بين النظامين حتى الحصول على الوزن المراد الحصول عليه. شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. رجيم التمر واللبن بالتفصيل تجارب ناجحة والأضرار - كنوزي. تناول المشروبات العشبية بدون إضافة سكر. وأخيرًا رجيم التمر واللبن سهل التطبيق، ولكن يرجى زيارة الطبيب المختص لتحديد الكمية المضبوطة، لضمان نجاح الرجيم وإعطاء النتيجة المرجوة. نسعد دائما بتفاعلكم معنا، يمكنكم ترك تعليق اسفل الموضوع، جميع التعليقات مفتوحة لزوار الموقع بشرط عدم التجاوز في حق احد او ازدراء الاديان.
فوائد اللبن والتمر للجسم يحتوي التمر على الحديد الذى يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا. يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم والسيلينيوم. يحتوي على السكريات التى تُعد مصدر هام للطاقة. التمر مصدر مهم لمضادات الأكسدة والتى تحمي الجسم من سرطانات الرئة والقولون والبروستات. يُعالج حالات الإمساك بسبب إحتواءه على نسبة كبيرة من الألياف. تناول اللبن يُعالج أمراض الأمعاء، كما يُزيد من نمو البكتيريا النافعة التى تُحد من إلتهاب الأمعاء وتمنع قرحة المعدة. رجيم التمر واللبن تجارب - عربى دايت. يحتوي على الكالسيوم والذى يُعزز من صحة العظام ويقي من هشاشة العظام. اللبن مناسب جداً لمن يمارسون التمارين الرياضية بسبب إحتواءه على البروتين. اللبن مهم جداً لتقوية الجهاز المناعي.
واتباع نظام ريجيم اللبن والتمر لمدة زمنية طويلة من الممكن أن يسبب في إرهاق الجسم،ونقصان في البروتينات وبعض المعادن والاملاح الضرورية للجسم، ذلك بالإضافة إلى مضادات الاكسدة وفيتامين "C " مما يؤدي إلى ضعف مناعتنا ووهن عام في الجسم. الطريقة الأولى لإتباع نظام ريجيم التمر واللبن أول ثلاث أيام: وجبة الفطور تحتوي على 7 حبات تمر متوسطة الحجم، كأس حليب متوسط الدسم. ثم تناول وجبة خفيفة مُكونة طبق من السلطة المشكلة بدون زيت (ولكن لا تحتوي ذرة او جزر او بازيلا او بطاطس) وجبة الغداء تحتوي على 7 حبات تمر متوسطة الحجم، وكاس لبن متوسط الدسم. ثم تناول وجبة خفيفة مُكونة من طبق سلطة الفتوش (والتي تحتوي على ملعقة زيت زيتون وربع رغيف خبز أسمر مقطع والباقي خضار منوعة كما ترغبون طبعا مع التتبيلة المكونة من السماق وعصير الليمون أو دبس الرمان). وجبة العشاء 7 حبات تمر متوسطة الحجم، وكاس لبن متوسطة الدسم فقط. الطريقة الثانية من ريجيم التمر واللبن يتم تقسيم وجبات الطعام في هذه الطريقة إلى خمس وجبات، ويتم تناول التمر والحليب فقط على مدار اليوم. وذلك على شرط أن يشمل النظام الغذائي على شرب كوبين أو ثلاثة من الماء يومياً، وأن يتم أتباع هذه الحمية من ثلاث إلى سبع أيام فقط ، ثم يُقطع الريجيم لمدة أسبوع بعدها من المُمكن العودة إليه مرة أخرى.
والأمْرُ بِإرْضاعِهِ يُؤْذِنُ بِجُمَلٍ طُوِيَتْ وهي أنَّ اللَّهَ لَمّا أرادَ ذَلِكَ قَدَّرَ أنْ يَكُونَ مَظْهَرُ ما أرادَهُ هو الجَنِينَ الَّذِي في بَطْنِ أمِّ مُوسى ووَضَعَتْهُ أُمُّهُ، وخافَتْ عَلَيْهِ اعْتِداءَ أنْصارِ فِرْعَوْنَ عَلى ولِيدِها، وتَحَيَّرَتْ في أمْرِها فَأُلْهِمَتْ أوْ أُرِيَتْ ما قَصَّهُ اللَّهُ هُنا وفي مَواضِعَ أُخْرى. والإرْضاعُ الَّذِي أُمِرَتْ بِهِ يَتَضَمَّنُ أنْ: أخْفِيهِ مُدَّةً تُرْضِعِيهِ فِيها فَإذا خِفْتِ عَلَيْهِ أنْ يُعْرَفَ خَبَرُهُ فَألْقِيهِ في اليَمِّ. وإنَّما أمَرَها اللَّهُ بِإرْضاعِهِ لِتَقْوى بُنْيَتُهُ بِلِبانِ أُمِّهِ فَإنَّهُ أسْعَدُ بِالطِّفْلِ في أوَّلِ عُمُرِهِ مِن لِبانِ غَيْرِها، ولِيَكُونَ لَهُ مِنَ الرَّضاعَةِ الأخِيرَةِ قَبْلَ إلْقائِهِ في اليَمِّ قُوتٌ يَشُدُّ بُنْيَتَهُ فِيما بَيْنَ قَذْفِهِ في اليَمِّ وبَيْنَ التِقاطِ آلِ فِرْعَوْنَ إيّاهُ وإيصالِهِ إلى بَيْتِ فِرْعَوْنَ (p-٧٤)وابْتِغاءِ المَراضِعِ ودَلالَةِ أُخْتِهِ إيّاهم عَلى أُمِّهِ إلى أنْ أُحْضِرَتْ لِإرْضاعِهِ فَأُرْجِعَ إلَيْها بَعْدَ أنْ فارَقَها بَعْضَ يَوْمٍ. ولا تخافي ولا تحزني فيس بوك. وحَكَتْ كُتُبُ اليَهُودِ أنَّ أُمَّ مُوسى خَبَّأتْهُ ثَلاثَةَ أشْهُرٍ ثُمَّ خافَتْ أنْ يَفْشُوَ أمْرُهُ فَوَضَعَتْهُ في سَفَطٍ مُقَيَّرٍ وقَذَفَتْهُ في النَّهْرِ.
﴿وأوْحَيْنا إلى أُمِّ مُوسى أنْ أرْضِعِيهِ فَإذا خِفْتِ عَلَيْهِ فَألْقِيهِ في اليَمِّ ولا تَخافِي ولا تَحْزَنِي إنّا رادُّوهُ إلَيْكِ وجاعِلُوهُ مِنَ المُرْسَلِينَ﴾ عَطْفٌ عَلى جُمْلَةِ ﴿ونُرِيدُ أنْ نَمُنَّ عَلى الَّذِينَ اسْتُضْعِفُوا﴾ [القصص: ٥]، إذِ الكُلُّ مِن أجْزاءِ النَّبَإ. وتَتَضَمَّنُ هَذِهِ الجُمْلَةُ تَفْصِيلًا لِمُجْمَلِ قَوْلِهِ ﴿ونُرِيدُ أنْ نَمُنَّ عَلى الَّذِينَ اسْتُضْعِفُوا﴾ [القصص: ٥]، فَإنَّ الإرادَةَ لَمّا تَعَلَّقَتْ بِإنْقاذِ بَنِي إسْرائِيلَ مِنَ الذُّلِّ خَلَقَ اللَّهُ المُنْقِذَ لَهم. والوَحْيُ هُنا وحْيُ إلْهامٍ يُوجَدُ عِنْدَهُ مِنِ انْشِراحِ الصَّدْرِ ما يُحَقِّقُ عِنْدَها أنَّهُ خاطِرٌ مِنَ الوارِداتِ الإلَهِيَّةِ. فَإنَّ الإلْهامَ الصّادِقَ يَعْرِضُ لِلصّالِحِينَ فَيُوقِعُ في نُفُوسِهِمْ يَقِينًا يُبْعَثُونَ بِهِ إلى عَمَلِ ما أُلْهِمُوا إلَيْهِ. وقَدْ يَكُونُ هَذا الوَحْيُ بِرُؤْيا صادِقَةٍ رَأتْها. ولا تخافي ولا تحزني انا رادوه اليك. وأمُّ مُوسى لَمْ يُعْرَفِ اسْمُها في كُتُبِ اليَهُودِ، وذَكَرَ المُفَسِّرُونَ لَها أسْماءً لا يُوثَقُ بِصِحَّتِها. وقَوْلُهُ ﴿أنْ أرْضِعِيهِ﴾ تَفْسِيرٌ لِـ أوْحَيْنا.
حصاد_التدبر تفهيم_القرآن. منقول للفايده ————— ……… 23-04-2022, 04:33 AM المشاركه # 175 قال الله تعالى: " وَكُنَّا نَخُوضُ مَعَ الْخَائِضِينَ " صمتٌ يقرّبك إلى الله،، خيرٌ من كلمة تُضحكك قليلاً هنا،، وتُبكيك كثيرا هناك. 23-04-2022, 10:58 PM المشاركه # 176 وقوله تعالى: ( حَتَّى إِذَا مَا جَاءُوهَا شَهِدَ عَلَيْهِمْ سَمْعُهُمْ وَأَبْصَارُهُمْ) يقول: حتى إذا ما جاءوا النار شهد عليهم سمعهم بما كانوا يصغون به في الدنيا إليه, ويسمعون له, وأبصارهم بما كانوا ينظرون إليه في الدنيا ( وَجُلُودُهُمْ بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ). وقد قيل: عني بالجلود في هذا الموضع: الفروج. * ذكر من قال ذلك. حدثنا ابن حميد, قال: ثنا يعقوب القمي, عن الحكم الثقفي, رجل من آل أبي عقيل رفع الحديث, وَقَالُوا لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدْتُمْ عَلَيْنَا إنما عني فروجهم, ولكن كني عنها. حدثني يونس, قال: أخبرنا ابن وهب, قال: ثنا حرملة, أنه سمع عبيد الله بن أبي جعفر, يقول ( حَتَّى إِذَا مَا جَاءُوهَا شَهِدَ عَلَيْهِمْ سَمْعُهُمْ وَأَبْصَارُهُمْ وَجُلُودُهُمْ) قال: جلودهم: الفروج. وهذا القول الذي ذكرناه عمن ذكرنا عنه في معنى الجلود, وإن كان معنى يحتمله التأويل, فليس بالأغلب على معنى الجلود ولا بالأشهر, وغير جائز نقل معنى ذلك المعروف على الشيء الأقرب إلى غيره إلا بحجة يجب التسليم لها.
10- إخوان يوسف هم من ألقوا أخاهم وآذوه. أخت موسى هي من بحثت عنه وساعدته. 11- عند البحث عن موسى (أم موسى) هي من طلبت البحث عنه وأرسلت أخته *﴿ وَقالَت لِأُختِهِ قُصّيهَِ ﴾* وعند البحث عن يوسف (أبو يوسف) هو من طلب البحث عنه وأرسل إخوة يوسف: *﴿ يَا بَنِيَّ اذْهَبُوا فَتَحَسَّسُوا مِن يُوسُفَ ﴾*. 12- بداية الفرج ﻷم موسى بلقاء ولدها: *﴿ وَحَرَّمْنَا عَلَيْهِ الْمَرَاضِعَ ﴾* بداية الفرج ﻷبي يوسف بلقاء ابنه: *﴿ إِنِّي لَأَجِدُ رِيحَ يُوسُفَ ﴾*. 13- رب العالمين أوحى ﻷم موسى أنه سيرد لها ابنها: *﴿ إِنَّا رَادُّوهُ إِلَيْكِ وَجَاعِلُوهُ مِنَ الْمُرْسَلِينَ ﴾* رب العالمين أوحى ﻷبي يوسف أنه سيرد له ابنه: *﴿ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ ﴾. * 14- أصحاب القصر الذي عاش به (موسى) عندما كَبُر تصادم معهم وطاردوه: *﴿ فَأَتبَعوهُم مُشرِقينَفَلَمّا تَراءَى الجَمعانِ قالَ أَصحابُ موسى إِنّا لَمُدرَكونَ ﴾* أصحاب القصر الذي عاش به (يوسف) عندماكَبُر تصالحوا معه وقرّبوه: *﴿ وَقالَ المَلِكُ ائتوني بِهِ أَستَخلِصهُ لِنَفسي فَلَمّا كَلَّمَهُ قالَ إِنَّكَ اليَومَ لَدَينا مَكينٌ أَمينٌ ﴾* في قصة يوسف لم تذكر *أمه* وفي قصة موسى لم يذكر *أبوه* ما أجملها من مقارنة ممتعة.