رشة فلفل أسود. ملح حسب الرغبة. طريقة تحضير سلطة الكينوا: نقوم أولًا بسلق الكينوا في كوبين من الماء مع رشة من الملح حتي ينضج. نرفع القدر من النار، ثم نقوم بتصفية الكينوا ونتركها جانبًا. نحضر وعاء عميق، ثم نقوم بخلط الكينوا مع البقدونس، الطماطم والخيار. ثم نبدأ في تحضير الصوص في وعاء آخر، نقوم بوضع نصف كوب من دبس الرمان، مع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ورشة من الفلفل الأسود، وقليل من الملح. ثم نقوم باضافته للسلطة، وتقلب جميع المكونات معًا، والآن يمكنك تقديمها. سلطة الكينوا بالدجاج 2 صدر دجاج منزوعة الجلد. 1 كوب طماطم شيري مقطعة مكعبات. كوب كينوا. حزمة جرجير طازجة ومقطعة. سلطة الكينوا منال عالم. 2 عود بصل أخضر مقطع قطع صغيرة. ملعقة ونصف كبيرة من زيت االسمسم. فص ثوم مفروم ناعم. ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. قومي بتسخين زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي الدجاج، ثم ابدأى في طهيه، حتي ينضج من الجهتين. بعد التأكد من نضوج الدجاج، قومى بتقطيعها إلى شرائح وضعيها في طبق. لتحضير الصوص: في وعاء عميق، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود ثم قومى بخلط المكونات حتى تتجانس معًا.
في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل. أضيفي شرائح الدجاج. قومى الآن باضافة الصوص، وقلبي جميع المكونات معًا حتي تتجانس. لديك الآن سلطة لذيذة وصحية، بالهناء والشفاء. طريقة عمل سلطة الكينوا من مطبخ غادة التلي أولاً: المكونات: كينوا. خيار. طماطم شيري. 1/4 كوب كزبرة. ربع كوب نعناع أخضر. 1/4 كوب بقدونس. فلفل أصفر. 1/4 كوب زيت زيتون. 4 ملاعق خل. 2 ملعقة عصير ليمون. ملعقة ثوم مفروم. ملح وفلفل (حسب الحاجة). ثانياً: طريقة التحضير: نقوم بسلق الكينوا نقوم بتصفيته وتركه جانباً. سلطة الكينوا منال العالم. تقطع الخضراوات جميعاً إلى مكعبات ويضاف لهم الكينوا. نخلط الثوم والليمون ونضيف الخل والزيتون والملح والفلفل ونضعهم على السلطة. تقلب جيداً وتقدم كوجبة مغذية. الكينوا من مطبخ ليلى فتح الله كوب ونصف كينوا. جزر مبشور (واحد كوب). كوب كزبرة مفرومة. شيري طماطم (الكمية حسب الرغبة). كوب من الطماطم المقطعة المجففة. صدر دجاج مقلي ومقطع. صنوبر مقلي للتزيين. 2 ملعقة من الخردل. ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من عصير ليمون. كوب من زيت الزيتون. ملعقة ملح. نقوم بسلق الكينوا لمدة 6-8 دقائق ثم يفصى ويغسل ويترك جانباً. في وعاء نضيف الكينوا والخضراوات وتقلب.
الشيف شادي زيتونه المقادير: لـ 6-8 أشخاص مدة التحضير: ساعة واحدة بقدونس باقتان (200غ) نعناع اخضر ½ باقة (50غ) بندورة 5 (500غ) بصل 2 (100غ) خيار 2(200غ) فليفلة خضراء 1(100غ) كينوا 1 كوب (170غ) زيت زيتون ¼ كوب( 60 مل) عصير ليمون الحامض 3 ملاعق (45 مل) ملح وبهارات حسب الرغبة والطلب. طريقة التحضير: - نغسل الكينوا ونصفّيها. - نضع في قدر كوبين من الماء، ندعه يغلي على نار متوسطة، ثم نضيف الكينوا ونتركه ليغلي مجدداً. نخفف النار، نغطي القدر ونواصل الطهو لمدة 15 دقيقة الى أن تنضج الكينوا. نضع الطبق جانباً كي يبرد. طريقة عمل سلطة الجرجير للشيف منال العالم بالصور. - ننقي البقدونس ونوّرق النعناع ونفرم كل منهما على حدة فرماً ناعماً، ثم نغسلهما ونصفّيهما. - نغسل البندورة ونفرمها ناعماً. - نقشّر البصل ونفرمه ناعماً. - نقطّع الخيار والفليفلة الى قطع صغيرة. - في طبق التقديم نضع البقدونس، النعناع، البصل، البندورة، الخيار والفليفلة. - نضيف الكينوا، زيت الزيتون عصير الليمون، الملح، البهار ونخلطها جيداً. - نقدّم سلطة الكينوا باردة.
تقدم كوجبة رئيسية بجانب الخضراوات الى جانب خبز… طريقة عمل عجة بالفرن عجة بالفرن عجة بالفرن من الأطباق الغنية بالفيتاميناتوالبروتينتقدم مقلية او مشوية. يمكن تناولها كوجبة فطور أو…
05-28-2010, 01:34 AM #1 ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون المقادير: ربطة جرجير 2 ثمرة خيار 2 ثمرة طماطم 1 بصل متوسط رشة نعناع يابس ملح حسب الرغبة 2 ملعقة زيت زيتون 1 ليمونة متوسطة الطريقة: طريقة عمل سلطة الجرجير للشيف منال العالم يقطع الطماطم والخيار والجرجير قطع متوسطة الحجم يقطع البصل شرائح ناعمة.
عمليات ازالة الشعر بتقنية الليزر أصبحت من العمليات الشائعة بشكل كبير في عالم عمليات التجميل، كما أن الأقبال عليها يعد كبير إلى حد ما عن غيرها من التقنيات الأخرى في ازالة الشعر، ومن المدهش أن الاقبال زائد من جهة الرجال على تلك العملية وخصوصًا لازالة شعر المنطقة الحساسة أكثر من النساء، وقبل عملها علينا أن نتعرف جيدًا على اضرار ازالة الشعر بالليزر للمنطقة الحساسة للرجال. ازالة الشعر بالليزر للرجال بالرغم من أن التخلص من الشعر الزائد هو من الرغبات السائدة والمسيطرة بشكل أكبر على النساء من دون الرجال. إلا أن هناك قطاع كبير جدًا من الرجال توجهوا في الآونة الأخيرة إلى التخلص من الشعر الزائد لديهم بالليزر. حيث أنه يسبب لهم الكثير من المشاكل، ويتوجهون جديًا للتخلص من شعر الإبط وشعر العانة أو حتى شعر الوجه. وهناك رجال يتوجهوا للتخلص من الشعر في كافة أجزاء الجسم المختلفة. ومن أهم وأبرز التقنيات التي وفرت الكثير من المتاعب على الكثير من شباب هذه الأيام وخاصة الذين يرغبون في التمتع ببشرة ناعمة ملساء خالية من الشعر هي تقنية الليزر المتطورة. حيث أن تقنية الليزر أثبتت نتائج عملاقة ومتميزة إلى حد كبير في هذا المجال، كما أنها تتميز بأنها تستمر إلى نهاية العمر.
أماكن ازالة الشعر بالليزر للرجال هناك بعض المناطق التي يتم استخدام جهاز الليزر لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه وهي كالأتي: منطقة الظهر والبطن والصدر وعادة تكون هذه المناطق كثيفة الشعر وتعطي مظهر غير مرضي للرجال. لذلك يتم الاعتماد على تقنية الليزر لازالة الشعر من هذه المناطق لفترات زمنية طويلة والحصول على بشرة نظيفة وناعمة. منطقة الكتفين وأعلى الذراعين وتحت الإبطين ومنطقة العانة من المناطق الحساسة التي يجب التعامل معها بحذر. وهناك أجهزة ليزر معينة تناسب المناطق الحساسة وتعطي نتائج رائعة في مدة زمنية قصيرة. يلزم الرجل الخضوع لجلسات الليزر المتكررة والتي تتراوح من خمس لسبع جلسات حسب كثافة الشعر وطبيعته. للقضاء على بصيلات الشعر وتدميرها والحصول على بشرة خالية من الشعر الزائد تصل لعام. تأثير الليزر على المنطقة الحساسة عند الرجال الخضوع لجلسات ليزر متعددة يمكن أن تسبب أثار جانبية غير مرغوب فيها. واضرار ازالة الشعر بالليزر للمنطقة الحساسة للرجال مختلفة حيث يوجد منها المؤقت والدائم. لذلك ينبغي اختيار عيادة ازالة الشعر بالليزر للرجال موثوق فيها لتجنب تلك الأضرار قدر المستطاع. يؤثر الليزر على عدد الحيوانات المنوية بشكل مؤقت نتيجة لتعرض المنطقة الحساسة لليزر أكثر من مرة.
مقالات عامة منذ سنة إزالة الشعر بالليزر للرجال من الإجراءات التجميلية الروتينية، خاصة للرجال الذين ملوا من الحلاقة والطرق التقليدية الأخرى. إزالة الشعر بالليزر للرجال تعد جلسات التخلص من الشعر بالليزر من الإجراءات الروتينية الطبية. تجرى على يد أطباء متخصصين في الأمراض الجلدية، أو من قبل خبراء مؤهلين للتعامل مع الرجال الراغبين بالتخلص من الشعر بالليزر ومدربين على الأجهزة المستعملة. يعمل الليزر على ازالة الشعرة ويقوم بامتصاص جزء من صبغة الميلانين ويمنع نموها من جديد. والجدير بالذكر أن عمليات التخلص من الشعر بالليزر للرجال سعد اختيار موفق و أمن الناحية الطبية. آلية عمل أجهزة الليزر تعمل أجهزة إزالة الشعر باستخدام ضوء الليزر الذي يخترق جذع الشعرة، وبالتالي يعمل على إتلافها. تهدف أشعة ضوء الليزر لتدمير الشعرة نفسها، لذا فمن الممكن أن تنمو شعرة أخرى مكان الشعرة التي تم تدميرها، ومع هذا تعد إزالة الشعر بالليزر فعالة لوقت طويل. عدد ومدة جلسات إزالة الشعر بالليزر يعتمد عدد الجلسات على نوع الشعرة، ولكن في الغالب يحتاج الرجل لثماني جلساتٍ لإزالة الشعر بالليزر، وتستغرق كل جلسة منها 30 دقيقة تقريبًا.. فعالية جلسة الليزر تعد جلسات الليزر خيارًا فعالًا لازالة الشعر للرجال، حيث تجرى الجلسات للشعر في أجزاء مختلفة من جسم الرجل، مثل: الظهر، والصدر، والمعدة، والكتفين، ومنطقة الأعضاء التناسلية.
2. يمكنك التقليل من كثافة الشعر و لا داعي لازالته الكاملة اذا اردت. إزالة الشعر بالليزر، الطريقة الأكثر شيوعًا وعملية، يمكنك ان تخفف كثافة شعرك بنسبة 70-85 بالمائة، فإن الليزر هو أفضل رهان للتخلص من كل شعرة لديك. 3. إنها مثالية لتشكيل شعر وجهك … نظرًا لأن إزالة الليزر يخفف الشعر بشكل فعال ، فهو مثالي لتلك الاماكن التي تقصها باستمرار. يمكنك تنظيف رقبتك (مرة أخرى ، موقع شائع للشعر نامٍ تحت الجلد) ، وأعلى الخدين ، والأطراف المتطايرة حول لحيتك أو شاربك. 4. … إذا كنت مرشحًا مثاليًا. تكتشف إزالة الليزر شعرك من خلال استهداف بقع عالية التباين من الصبغة هذا يعني أن الرجال اصحاب البشرة الفاتحة او القمحية وذات الشعر الداكن سيحصلون على أفضل النتائج. إذا كان لديك شعر أشقر فاتح أو رمادي أو أحمر ، فالليزر غير مناسب لك. 5. تكلفة الليزر في العيادات باهظة الثمن و لذلك الليزر المنزلي و افضل و ارخص. بالتأكيد، كثير ممن يريدون ازالة الشعر بالليزر يجدون ان تكلفته مكلفة للغاية حتى و مع عروض الليزر ما زال السعر مبالغ فيه! و لكن مع وجود اجهزة الليزر المنزلية الآمنة هذه التكلفة لا داعي للتفكير فيها حيث انه في متناول الجميع.
سواء كنت بحاجة إلى أفضل معدات إزالة الشعر في المنزل أو معدات الليزر المستخدمة في العيادات. فهناك فرق كبير بين النوعين، تعتمد المعدات المنزلية عادة على الضوء النبضي القوي وتكنولوجيا الطاقة المنخفضة في حين أن معدات العيادة لديها طاقة عالية جدًا، وهناك كذلك المعدات القائمة على الليزر والضوء، والنتيجة أسرع. يجب أن تفهم لون الشعر والجلد، لأن بعض الأجهزة مخصصة لبشرة معينة ونوع الشعر ولونه. تحتاج إلى تحديد المنطقة التي تريد إزالة الشعر منها، لأن بعض الأجهزة مصممة بشكل أفضل لمناطق معينة من الجسم. يجب أن تعرف كم من الوقت يمكنك إزالة الشعر، وما إذا كنت بحاجة إلى إزالته بسرعة أو ببطء، وهل هو مؤقت أم دائم. تحمل الجلد حرارة الليزر. جلسات إزالة الشعر بالليزر للرجال يمكن للرجال إجراء علاجات إزالة الشعر على أي جزء من الجسم، وعادة ما يتم تحديد عدد العلاجات المطلوبة لإزالة الشعر بالليزر حسب المنطقة المراد إزالتها ودرجة كثافة الشعر. ولكن يمكن للرجال البدء في ملاحظة النتائج بعد ذلك لاحظت 8 جلسات، قد تستغرق الجلسة حوالي نصف ساعة. ولا شك أن عدد الجلسات ونوع الأشعة والجهاز المستخدم يختلف من جرل لرجل على حسب نوعية البشرة والشعر والسن للحالة أيضاً.
واقرا ايضا تجميل البشرة تجميل الأنف