لكن بعد عامين من الخبرة اكتسبهما مدير الرالي دافيد كاستيرا في السعودية، بات قادرًا على إيجاد التوليفة المثالية باذلًا كل ما بوسعه لزيادة منسوب الحماس والتحدّي في الرالي". وأكمل ستيفان بيتيرهانسل الملقّب بـ "مستر داكار" حديثه مضيفًا: "أعتقد أن المسار في 2022 سيكون رائعًا لأنه سيختبر قدراتنا مرةً أخرى على تجاوز تحديات تضاريس صحراء المملكة المتنوّعة، إضافةً إلى الملاحة الصعبة على المسارات الوعرة". من ناحيتها، أعربت الدراجة الإسبانية لايا سانز عن حماسها لركوب دراجتها في مزيد من المسارات الرملية، قائلةً: "أحب فكرة التواجد في مزيد من الرمال. في المسارات الوعرة عندما تكون على دراجة نارية، ترتطم بك الكثير من فتافيت الصخور... وإذا كنت داخل سيارة تصبح أبطأ بسبب انثقاب الإطارات. هذا ما كنا ننتظره بالضبط، خوض منافسات رالي داكار مع مزيد من الكثبان الرملية ومراحل جديدة. السعودية بلاد شاسعة وفيها مناظر طبيعية خلابة نواصل استكشافها عام بعد آخر. لا يسعني الانتظار للمشاركة بالنسخة المقبلة من رالي داكار. " ولن تقتصر التغييرات في رالي داكار السعودية على الطبيعة الجغرافية للمسارات، بل ستشمل أيضًا تنوّعًا في المراحل، حيث سيضم مسار الرالي هذه السنة مرحلتين دائريتين ستلعبان دورًا أساسيًا في منح أعضاء الفرق فرصة التقاط أنفاسهم للتركيز على عملهم الجوهري في الصيانة وما شاكل من عملياتٍ داعمة.
تعد أودي آر إس كيو إي ترون هي السيارة الأكثر تطورا من حيث التكنولوجيا التي أستخدمتها أودي سبورت على الإطلاق في السباقات. أندرياس روس، قائد المشروع لجميع أنشطة رياضة السيارات المدعومة من أودي، يؤكد أن: رالي داكار يمثل تحديا كبيرا، حتى بالنسبة للمركبات التي تعمل بالطاقة التقليدية. لكن مع مفهوم القوة المحركة لدى أودي، سيكون التحدي أكبر بشكل واضح. لا ينطوي الشاسيه ونظام التعليق على أختلافات كبيرة، ولكن لدينا الكثير من المكونات في سيارة آر إس كيو إي ترون التي يجب ألا تكون عالية الأداء فحسب، بل وخفيفة الوزن أيضا وتعمل بشكل موثوق في ظل الظروف القاسية لتحدي داكار. تتميز سيارة داكار بمكونين رئيسيين: محرك الأحتراق الداخلي وناقل الحركة، حيث تحتوي أودي آر إس كيو إي ترون، على محرك كهربائي في المحور الأمامي، ومحرك كهربائي في المحور الخلفي، وبطارية عالية الجهد ومحول الطاقة، ويتكون من محرك إم جي يو آخر ومحرك تي آف إس آي من دي تي إم يقول روس ويتطلب كل عنصر من هذه المكونات، على سبيل المثال، نظام تبريد مخصصا. وهذا يعني أنه ليس لدينا نظام تبريد واحد في السيارة ولكن لما يصل إلى ستة أنظمة، بما في ذلك المبرد الداخلي ونظام تكييف الهواء للسائق والسائق المساعد.
تتوافق هذه الخطة تمامًا مع مبادرة السعودية الخضراء، التي أطلقها ولي عهدنا مؤخرًا". واختتم بالقول الأمير عبد العزيز: "في يناير 2022، نواصل كتابة الفصل الجديد في قصة رالي دكار في السعودية. نيابة عن الجميع في المملكة نحن ندعوكم لزيارة وتجربة جمال بلدنا والمشاركة مع ثقافتنا الغنية وشعبنا المحب. معًا سنخلق ذكريات لا تُنسى. مرحبًا بكم في داكار 2022. أهلاً بكم في المملكة العربية السعودية". قد يهمك أيضًا: مسار طريق الربع الخالي العماني السعودي الجديد 2021 مسار رالي داكار السعودية 2022 إنّ مسار رالي داكار السعودية 2022 تغيير في المرحلة الثانية ل ينطلق من حائل إلى القيصومة مباشرة بدلاً من الأرطاوية، كما وتغيير المسار في المرحلة الثالثة لتكون مرحلة دائرية في القيصومة، وذلك وفقًا لما أعلنت عنه الجهات الرسمية كون أنّ مسار رالي داكا طرأ عليه تغييرًا في كل من المرحليتين الثانية والثالثة، ويرجع السبب الرئيسي في تغيير هذا المسار هو سوء الأحوال الجوية في المنطقة. حيث أن منطقة الأرطوية شهدت تغيرًا كبيرًا في الأحوال الجوية وساءت بشكل كبير من ليلة أمس، وهذا ما دعا إلى تغير في موقع معسكر المبيت "البيفواك" الذي سبق وكان مكان المبيت في الأرطاوية، ولكن أصبح الآن في القيصومة من أجل تجنب الظروف الجوية الصعبة، بالإضافة إلى ذلك أنه ترتّب عليه إلغاء مرحلة الماراثون، كما تم إصدار قرار بإلغاء المرحلة الثانية لفئة الكلاسيك.
وقال الأمير خالد: "شهدت الفترة الماضية استعدادات مكثفة لضمان استمرار وتيرة الأعمال التحضيرية بأعلى المستويات من أجل تخطي التكامل التنظيمي لمرحلة الإبهار والتميز كما تعودنا في الفعاليات الكبرى التي تستضيفها المملكة، ونتطلع لجعل الحدث استثنائياً بما يواكب تاريخ الرالي العريق، والنجاح الذي سجلته المملكة في نسختيه السابقتين، والبناء على هذه المكتسبات لنؤكد للعالم مرة جديدة الحضارة والجمال التي تتميز بهما المملكة، فيما تتجه أنظار الملايين نحو المملكة مع انطلاق الرالي بعد أقل من 3 أشهر من الآن".
ج- الأسباب الشخصية: المزاج والإعاقة الجسدية: هناك أطفال يبدون خجولين منذ ولادتهم، وبذلك يكون الخجل وراثياً، كما أن بعض الأطفال يكونون مزعجين والآخرين هادئين، وهذا النمط قد يستمر سنين من حياتهم، والإعاقات الجسدية غالباً تسبب الخجل وصعوبات التعلم أو مشاكل اللغة التي تؤدي إلى إنسحاب الطفل إجتماعياً. د- الأسباب المدرسية: إن تأخر الطفل الدراسي عن باقي زملائه من الأمورالجوهرية التي تشعره بالخجل وأنه أقل من مستوى زملائه. ولكن لايعني ذلك أن كل تلميذ خجول متأخر دراسياً،فكثير من التلاميذ الأوائل في المدرسة يعانون من الخجل لأسباب أخرى. كيف تتخلص من الخجل كيف تتعامل مع الخجل ؟ عدم الوعظ الدائم حتى لا يشعر بالنقص والإحباط. تدريب الخجول على عدم الإرتباك في المواقف الإجتماعية. تدريب على تقدير الذات وتقبلها. زيادة مستوى الثقة بالنفس من خلال رفع معدل المهارات السلوكية والإجتماعية. كيفية التخلص من الخوف وقلة الثقة بالنفس - موقع الاستشارات - إسلام ويب. زيادة السيطرة على لغة الجسد وتحسين الأداء الحركي والإنفعالي. تحسين التفاعل الإجتماعي وبناء صداقات جديدة وإدخاله في أنشطة إجتماعية هادفة من خلال الأنشطة الكشفية والأدبية. إستكشاف المشاكل والإحباطات النفسية والعمل على حلها تدريجيا.
قلل من وسائل التواصل الاجتماعي: تخلق وسائل التواصل الاجتماعي تصورات غير واقعية عن الحياة فتظهرها بشكل مثالي مما يؤدي إلى الشعور بأن حياتك تعيسة مقارنة بحياة الآخرين ويجعلك تحسدهم عليها مع أنه في الواقع قد تكون مملة جداً أو تحتوي على الكثير من المشاكل غير الظاهرة، لذلك قلل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قدر الإمكان وأدرك أن ليس كل ما تراه فيها حقيقي. التخلص من الخجل وقلة الكلام أثناء. تجنب الأشخاص الحسودين: عندما تحيط نفسك بالأشخاص السلبيين ستتأثر بهم قطعاً لذلك تجنب الناس الحسودين وحافظ على صحبة الأشخاص القنوعين والطيبين. تذكر ألّا أحد يمتلك كل شيء: لا أحد يمتلك كل شيء فكل الأشخاص الذين تقابلهم لديهم مشاكل وتجارب سيئة ونقاط ضعف مثلك تماماً فلا أحد مثالي، تذكر ذلك يساعد في التخلص من حسد الآخرين. توقف عن مقارنة حياتك بحياة الآخرين: تعتبر مقارنة حياتك بحياة الآخرين أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الحسد لذلك توقف عن هذه المقارنات واشغل نفسك في تحسين حياتك وتطويرها. تفريغ هذه المشاعر: لا تحاول كبت مشاعر الحسد في قلبك خوفاً من نظرة الآخرين لك وإنما اختر أحد الأشخاص الموثوقين كصديق أو أحد أفراد عائلتك المقربين وفرغ عن هذه المشاعر وأخبرهم بمشكلتك فذلك يساعد في جعلك ترتاح نفسياً وقد تجد الدعم والمساعدة وحل مشكلتك عند هذا الشخص.
أسباب هذه المشكلة أني تربيت على عدم الخروج من المنزل كثيراً، لدرجة أني لم أعرف مدينتي حتى أصبح عمري 16 عاماً، ولم أخالط الناس كثيراً لأن والداي يمنعاني، يقولان لي: سوف يفسدونك، ويعلمونك التدخين. أكبر مشكلة في حياتي قلة الكلام، فـأنا قليل الكلام جداً، أشعر بأني لا أستطيع الكلام، ليس لدي شيء أتكلم فيه، أستصعب الكلام حتى مع أهلي وأقرب أصدقائي، في بعض الأوقات أشعر بأني فارغ، مع أن كثير من الأشياء التي يتحدث عنها أصدقائي، أكون أعرفها مسبقاً أو مطلع عليها، لكن لا أجد سبباً لذكرها، وفي بعض الأوقات -وهي كثيرة- لا أتذكرها إلا عندما أسمعها مرة ثانية من شخص آخر، أي أن المعلومة تكون مرت عليّ من قبل لكن نسيتها، و بمجرد سماعها مرة أخرى أتذكر أني أعرفها، وهذه هي مشكلتي الثالثة، وهي النسيان أو عدم التذكر، فأنا أنسى بسرعة ولا أستطيع استرجاع المعلومات. بالإضافة لقلة الكلام، أعاني من مشكلة أخرى، وهي اللغة الإنجليزية، فكم سنة وأنا أتعلم اللغة الإنجليزية، وإلى الآن لا أتقن التحدث بها، أعتقد أن المشكلة هي عدم ممارستي لها لأني أخجل من الوقوع في الخطأ، حتى لا يسخر الناس ويضحكوا مني، وأيضاً أجد صعوبة في تذكر الكلمات وتكوين الجمل.
واجهي نفسك وبادري إلى التغيير من حالة الخجل والرهبة التي تنتابك وتزعجك أثناء التعامل مع الناس، وتأكدي أن تجربة التحرر من كل قيود التوتر سهلة وبسيطة، فقط إن أعلنت قرارك الإيجابي ببداية مرحلة اجتماعية جديدة في حياتك تتسم بالعزم والثقة والتواصل. تخلي عن كل القيود الاجتماعية العقيمة التي زرعت فيك، وفي كثير من الفتيات، صفات الرهبة والخوف والتوتر غير المبرر. واعلمي أن التواصل مع الناس للحياة واكتساب الخبرة هو حق، وأنت بمخاوفك تدفنين نفساً جميلة حية بحرمانك لها من هذا الحق. خبيرة التنمية البشرية، زينب محمد مهدي، تقدم إليكِ بعض النصائح لنتجاوز معاً أسوار مخاوفك: 1. واجهي نفسك أول خطوات التغلب على خجلك ورهبتك أمام الناس هو الاعتراف بأنك تعانين من خجل مبالغ وان تتخذي القرار بأنك ستتجاوزين هذه المرحلة. التخلص من الخجل وقلة الكلام الحلقه. كوني متفائلة بأنك قادرة على التغلب على رهبتك أمام الناس وارسمي لنفسك صورة ذهنية لما تحلمي أن تكوني عليه. 2. حددي نقاط ضعفك فإن كان هناك موقف معين هو مايثير خوفك أمام الناس، يجب أن تحدديه حتى تستطيعي تحقيق هدفك، فمثلاً: "أنا أخاف من إبداء رأيي وسط محموعة"، وبالتلي يكون هدفك هو الجرأه على مشاركة رأيك وسط أصدقائك.