من الحلويات الشهية واللذيذة هي الباستا فلورا حيث أنها تتسم بمذاق جميل ورائع وتكون مميزة جدا في طعمها عن باقي أنواع الحلويات، ويمكن أن يتم تجهيزها بطريقة سهلة ولا تكون مكلفة فمن خلال موقعنا هذا نقوم بعمل الباستا فلورا الإقتصادية، وعادة يتم حشوها بإستخدام مربى الفواكة أو مربى الفراولة والمكونات التي تحتوي عليها الباستا فلورا معروفة ويمكن أن تتوافر في أي مطبخ، فمنها الدقيق والبيض والسكر والسمنة أو الزبدة والفانيليا والبيكينج بودر والمربي فكل هذه المكونات بسيطة جدا ومتوافرة. مكونات عمل الباستا فلورا بالمربى في المنزل من أنواع الحلويات اللذيذة هي الباستا فلورا فيمكن أن نقوم بعملها بطريقة سريعة وسهلة حيث أن ممكن أن يطلق عليها إسم تارت المربى، فهي تشبه البسكويت في الطعم ويكون نفس المقرمشة ولها عدة أشكال مختلفة ومكوناتها بسيطة جدا فهي تتكون من الدقيق والبيض والسمنة أو الزبدة والبيكينج بودر والفانيليا. المكونات المطلوبة:- ثلاثة أكواب كبيرة الحجم من الدقيق الأبيض المنخول. ملعقة واحدة صغيرة ونصف من البيكينج بودر. طريقة مربى الفراولة 6. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الفانيليا البودر. رشة من الملح. ثلاث بيضات. كوب واحد كبير من الزبدة أو السمنة.
المقادير 5 أشخاص كوب ونصف فراولة طازجة مهروسة. ثلث كوب من الماء. ملعقة ونصف كبيرة فركتوز. ثلث كوب سكر. طريقة التحضير 1 نضع الفراولة والماء والفركتوز في إناء. 2 نضيف السكر ونقلب جيدا حتى يذوب. 3 نضع الإناء على النار ونتركه حتى يغلي. 4 عند الغليان نقلل النار ونقلب من وقت لآخر حتى يتقلص المزيج. 5 نرفع الإناء من على النار ونتركه يبرد ثم نسكبه في برطمانات محكمة الغلق، وتحتوي كل ملعقة كبيرة من المربى على 16 سعر حراري. فوائد الفراولة تساعد على تقوية اللثة وتبييض الأسنان. تحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض ومقاومة مرض السرطان. تحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يساعد على الحفاظ على صحة العظام وتقويتها. طريقة مربى الفراولة 14. تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من ارتفاعه. تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم. تعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. تساعد على علاج تهيج القولون وتخفيف التهابات المعدة. تعمل الفراولة على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فهي تحافظ على صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
مربي الفراوله بكل سهولة_Easy home made strawberry jam - YouTube
تحتوي على سعرات حرارية قليلة وبالتالي فهي تدخل في العديد من أنظمة الريجيم. اقرأ أيضاً: طريقة تحضير مربى الشاي الأخضر بطريقة صحية السعرات الحرارية فى ملعقة من مربى الفواكه طريقة عمل اصابع التوت مع اللوز