النوم: أخذ قسط كافي من النوم العميق من أهم النصائح بعد عملية استئصال الثدي ولكن إذا واجهت صعوبة في النوم على جانبك الجأ إلى وضعية النوم على الظهر باستخدام بعض الوسائد. متى يجب مراجعة الطبيب؟ عليك مراجعة الطبيب فورًا في حال مواجهة المشكلات الآتية بعد عملية استئصال الثدي: وجود ألم لا يزول عند استخدام المسكنات. الشعور بالحمى أو القشعريرة. نزيف مفرط في الجرح. تورم مفرط. ظهور إفرازات أو رائحة كريهة من الجرح. ردود فعل تحسسية.
يعد مرض سرطان الثدي من الأمراض الخبيثة التي تصيب عدد كبير من السيدات، وتلافيا لتطور المرض يتم استئصال الثدي قصد محاول السيطرة على المرض ومنع انتشاره. وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم أبرز النصائح للسيدات التي يجب إتباعها بعد عملية استئصال الثدي حسب أستاذ علاج الأورام بكلية الطب جامعة الإسكندرية الدكتور يسري عبد المجيد. نصائح لمرضى سرطان الثدي بعد استئصال الثدي يجب إتباع بعض الخطوات لتفادي ظهور الورم مرة أخرى أو التعرض لمضاعفات صحية بعد الخضوع لاستئصال الثدي: عدم إهمال المتابعة الدورية مع الطبيب المباشر للحالة كل 3 أشهر خلال أول عامين بعد الخضوع للجراحة وكل 6 أشهر بعد العام الثالث، ثم مرة سنويا. الحفاظ على حالة نفسية مستقرة لأنها قد تؤثر بشكل سلبي أو ايجابي على مناعة الجسم. الحرص على ممارسة الرياضة ولو بشكل قليل لكن منتظم لتحسين مناعة الجسم وتنشيط كافة أجهزة الجسم والتخلص من الفضلات والسموم. مواصلة العلاجات التي يحددها الطبيب من العلاج الإشعاعي أو الكيماوي أو الهرموني حتى بعد جراحة الاستئصال خاصة في حالة وجود بعض مستقبلات عوامل النمو على خلايا الورم. تتعرض بعض السيدات لمشكل تيبس مفصل الكتف أو تورم الذراع أو استئصال الغدد الليمفاوية تحت الإبط بعد الجراحة لذلك يجب المتابعة عن طريق الطب الطبيعي لتجنب هذه المضاعفات.
من قبل د. أسيل عبويني - الاثنين 2 آب 2021
كل ما عليك فعله هو الجلوس على الكرسي الخاص بك. احرص على الجلوس بشكل يشعرك بالراحة. ابدأ في أخذ نفس عميق ولكن ببطء عن طريق الأنف. استمر في التنفس حتى تشعر بكل من منطقة الصدر والبطن تتنفس أيضًا. قم بعدها بعملية الزفير بهدوء وبطء عن طريق الفم. تستطيع القيام بهذا التمرين قدر الإمكان. تمرين جناح الكوع في هذا التمرين يجب أن تكوني مستلقية على ظهرك. مع ثني الركبتين، وجعل القدمين مسطحة على الأرض. ثم قومي بوضع يديكي حول رقبتك. واحرصي أن يكونا المرفقين موجهين ناحية الأعلى. ثم قومي بتحريك المرفقين بهدوء إلى الخارج، أي ناحية الأسفل باتجاه السرير المستلقية عليه. كما يمكنك القيام بتكرار هذا التمرين ما بين 5 و7 مرات. يعمل على التمرين على زيادة قدرتك على التحرك أمام كلا من منطقة الصدر والكتف. لا تقلقي إذا لم تتمكني من عمل التمرين في البداية، فمن الممكن أن تحتاجي للتمرن لعدة أسابيع حتى تتمكني من اقتراب المرفقين من السرير عند تحريكهما. [2] تمرين جناح الكوع تمرين الكتف يساعدك هذا التمرين على تحريك كتفك في اتجاه الخارج مرة أخرى. كما تستطيع القيام بعمل هذا التمرين أثناء جلوسك أو وقوفك. ستحتاج في البداية إلى وضع يديك على منطقة الصدر أو عند عظمة الترقوة.
وائل غانم، من هنا.
مفهوم الجودة يمكن القول بأن جذور الاهتمام بالجودة تعود إلى سبعة ألاف عام منذ اهتم المصري القديم بها، وسجل هذا الاهتمام على معابده القديمة. فقد أوضحت النقوش الفرعونية هذه القضية، وتعتبر الجودة أحد فروع علم الإدارة الحديثة، ويرجع تاريخ استحداثها إلى ما بعد الحرب العالمية الثانية، فقد بدأ ظهور إدارة الجودة الشاملة في الولايات المتحدة الأمريكية – إلا إنها نمت وازدهرت في اليابان كنظام إداري يهدف إلى تحسين وتطوير الأداء بصفة مستمرة وذلك من خلال الاستجابة لمتطلبات العميل.
كاتب المقالة / محمد الشيتاني مدير مركز المهنيين العرب للتدريب والاستشارات
•الرقابة البعدية:- وتعني التأكد من جودة المنتج بعد الانتهاء من تصنيعه وقبل انتقاله ليد المستهلك وذلك ضمانا لخلوه من أي خطأ أو عيب. يتضح مما تقدم أن هذه الأنواع الثلاثة من الرقابة تتكامل مع بعضها البعض من أجل الوصول الي انتاج بدون أخطاء ويمكن القول أن تأكيد الجودة أصبح أحد الاستراتيجيات الأساسية التي تقوم عليها إدارة الجودة الشاملة.
6- تعليم وتدريب مستمران لكافة العاملين بما فيها القيادات العليا. 7- إدارة فاعلة للموارد البشرية. مفهوم ادارة الجودة الشاملة. 8- التحسين المستمر للجودة. 9- دمج جميع العاملين في الجهود المبذولة لتحسين مستوى الأداء. 10- تأسيس نظام معلومات دقيق لإدارة الجودة الشاملة. التخطيط الاستـراتيجي للجودة الشـاملة: يقصد بالتخطيط الاستراتيجي للجودة الشاملة " عملية وضع أهداف رئيسية للحصول على جودة طويلة الأجل، إضافة إلى القيام بخطوات رئيسية لتحقيق تلك الأهداف،مع وضع مؤشرات و مقاييس مستويات الأداء.
_ الجودة الكمية: يشير إلى تميز السلعة أو الخدمة في تلبية كافة مطالب الزبون و توقعاته مثل: حسن المعاملة، السعر، الوفرة، الإستجابة الفورية للشكاوى، الخدمات الاضافية، تقديم السلعة في الوقت المطلوب،... إلخ، وتجدر الاشارة إلى أن الجودة الكلية تشمل الجودة الجزئية. _ بعد الشمول: يتكون من بعدين رئيسيين هما: _ التميز في كل شيء داخل المنظمة (ثقافة، قيادة، سياسة، أنظمة، إجراءات، هيكل تنظيمي، العلاقات مع الآخرين). _ التميز بشكل خاص في جهود كل من يعمل في المنظمة رؤساء ومرؤوسين، من أجل تلبية حاجات ورغبات العملاء وتحقيق توقعاتهم بل تجاوزها وتجاوز ما يقدمه المنافسون لزبائنهم. مفهوم إدارة الجودة الشاملة pdf. _ بعد رضا العميل: تنظر إدارة الجودة الشاملة إلى مسألة رضا العميل من زاوية مفهوم "قيمة المستهلك أو العميل" حيث تربط مستوى رضاه بمتغيرين إثنين هما: _ المنفعة التي حصل عميها من وراء استخدامه للسلعة التي إشتراها ، أو الخدمة التي حصل عليها. _ مقدار التضحيات التي قدمها من أجل الحصول على المنفعة. وفي ما يلي معادلة توضح ما تقدم: قيمة المستهمك = المنفعة-التضحيات. ويقصد بالمنفعة: مدى الاشباع المادي والمعنوي الذي حققته السلعة أو الخدمة لدى العميل، ومدى توافقها مع توقعاته.
3- تحقيق الجودة: وذلك بتطوير المنتجات والخدمات حسب رغبة العملاء ، إن عدم الإهتمام بالجودة يؤدي لزيادة الوقت لأداء وإنجاز المهام وزيادة أعمال المراقبة وبالتالي زيادة شكوى المستفيدين من هذه الخدمات. (4) اهمية إدارة الجودة الشاملة 1- تحقيق أكبر قدر ممكن من إرضاء المستفيدين الداخليين والخارجيين. 2- ترسيخ ثقافة العمل المؤسسي التي تدعم وتحافظ على التحسين المستمر. 3- إيجاد نظام متكامل ومتقن للعمل الإدارى. 4- زيادة الابتكار والتحسين. 6- إشراك كافة العاملين في عملية التحسين المستمر. 7- تقليل إجراءات العمل الروتينية واختصارها من حيث الوقت والتكلفة. 8- تنمية الموارد البشرية. 9- تخفيض تكاليف الجودة. 10- تحسين المركز التنافسي للمنظمة. (5) ابعاد إدارة الجودة الشاملة: 1 – الأداء. 2 –السمات. 3 –المطابقة للمواصفات. 4 –الاعتمادية 5 –الصلاحية. 6 –الخدمات المصاحبة. مفهوم الجودة الشاملة Ppt – PPTDownload. 7 –الاستجابة. 8 – الكمالية. 9 –السرعة (6) فوائد تطبيق إدارة الجودة الشاملة: تعمل على تحسين نوعية الخدمات والسلع المنتجة لزيادة رضا العملاء الداخليين والخارجيين. تعمل على تحسين وتطوير وإجراءات وأساليب العمل. خلق ظروف بيئية داخل المنظمة تشجع العاملين على تحسين الجودة.