أعلنت وزارة الدفاع ، اليوم الأحد، عن التخصصات المطلوبة لإعلان فتح باب القبول في الإدارة العامة للقبول والتجنيد بالقوات المسلحة بتاريخ 18/3/1443هـ للرجال والنساء من رتبة «رقيب» حتى رتبة «جندي». التخصصات المطلوبة لحملة البكالوريوس وأوضحت وزارة الدفاع عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» للتدوينات القصيرة أن التخصصات المطلوبة لحملة البكالوريوس «رجال » هي: -الحاسب الآلي والاتصالات، والإلكترونيات والذكاء الاصطناعي. -إدارة أعمال، وإدارة عامة، وقانون -الصحة والسلامة المهنية، والدفاع المدني، والإدارة الفندقية. -علم الاجتماع، وعلم النفس، والخدمة الاجتماعية. -التمريض وطب الطوارئ. -الأشغال الفنية والتربية الفنية. -تاريخ وجغرافيا، وجغرافيا نظم المعلومات. التخصصات المطلوبة في وزارة الدفاع 1443 لحاملي البكالوريوس والدبلوم والثانوي tajnid - ثقفني. -هندسة التحكم والأتمتة وميكانيكا السيارات. -التليفزيون والإذاعة والتصوير الفوتوغرافي والضوئي. -إدارة المستودعات وسلاسل الإمداد. -اللغة الإنجليزية. -التربية البدنية. فيما أكدت وزارة الدفاع عبر حسابها الرسمي أن التخصصات المطلوبة لحملة البكالوريوس «نساء» هي: - إدارة أعمال، وإدارة عامة، وقانون. - علم الاجتماع، وعلم النفس، والخدمة الاجتماعية. -نظم معلومات، وحاسب آلي.
شاهد أيضًا: تخصصات كلية الملك فهد الامنية 1442 بذلك نصل إلى نهاية هذا التقرير من موقع "محتويات" والذي تحدثنا خلاله عن أهم التخصصات المطلوبة في وزارة الدفاع للجامعيين 1442، وكذلك تطرقنا للحديث عن نبذة مختصرة عن وزارة الدفاع للجامعيين في المملكة العربية السعودية.
ألّا يكون موظف بجهة حكومية. أن يتراوح عمر المتقدم ما بين ( 17 إلى 40 عامًا). ألّا يقل طول المتقدم عن 160سم. ألّا يكون المتقدم متزوجًا من غير سعودية. شروط تقديم النساء لوظائف وزارة الدفاع 1442 أعلنت وزارة الدفاع السعودية عدة شروط للنساء الراغبات في التقدم لوظائف وزارة الدفاع ومن هذه الشروط: أن تحمل المتقدمة الجنسية السعودية، ويستثنى من ذلك من كانت تعيش مع والدها خارج البلاد أثناء أداؤه للخدمة خارج البلاد. ألا تكون موظفة في جهة حكومية سعودية. ألا يقل طولها عن 155 سم. أن يتراوح عمر المتقدمة ما بين (21 إلى 40 عامًا). ألا تكون متزوجة من شخص غير سعودي الجنسية. التخصصات المطلوبة في وزارة الدفاع 1442 وماهي شروط الالتحاق - ثقفني. أنْ تكون حاصلة على شهادة ثانوية عامة وما يعادلها. أن تكون حسنة السير والسلوك. شاهد أيضًا: نتائج القبول بالوظائف العسكرية بوزارة الدفاع عبر بوابة التجنيد الموحد طريقة التقديم على وظائف وزارة الدفاع 1442 يتم ا لتقديم على وظائف وزارة الدفاع من خلال منصة جدارة الإلكترونية المختصة بالوظائف الإدارية، ولكي تستطيع المتقدمة للوظيفة تقديم الطلب الخاص بها يجب أن يكون لديها حساب على بوابة جدارة، وفي حالة عدم وجود حساب يتم إنشاء حساب على البوابة عبر إدخال البيانات المطلوبة الخاصة بالبيانات الشخصية وبيانات التواصل والمؤهلات العلمية والخبرات السابقة إن وجدت، ويتم التقديم على وظائف الوزارة باتباع ما يلي: الدخول إلى صفحة التقديم الإلكتروني" من هنا ".
ماهي بذور الشيا إنها من إحدى الأطعمة الغنية بالفوائد ، حيث تحتوي مركباتها على العناصر الغذائية الهامة لجسم وعقل الإنسان ، وهي عبارة عن بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا ، الذي يرتبط بالنعناع ، هذا النبات نشأ من ثقافات المايا والأزتيك ، فكلمة شيا تعني في ثقافة المايا " القوة " ، وترتبط تلك البذور بقائمة طويلة من الفوائد التي أثبتتها الأبحاث. على الرغم من أن بذور الشيا ليست نباتات حديثة العهد ، فهي موجودة منذ العصور القديمة ، ولكن مؤخرًا بعد إجراء عدد من الدراسات الحديثة عليها ، تم إكتشاف الفوائد المتعددة لبذور الشيا ، وأصبح الكثير من الأشخاص حول العالم يعتمدونها كوجبة صحية. على عكس حجمها الصغير إلا أن بذور الشيا تحتوي على كمية كبيرة من بالألياف والبروتين والأحماض الدهنية اوميغا 3 والماغنسيوم والمنجنيز والفسفور ونسبة 9 جرام من الدهون وهذا لكل 28 جرام من بذور الشيا. يمكن تناولها خام كما هي بالمعلقة أو بعد نقعها في الماء ، إن نقع بذور الشيا يعزز مثبطات الإنزيم التي تحمي البذور ، هذا يجعلها سهلة الهضم ويساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية من البذور. فوائد بذور الشيا للنساء محاربة الشيخوخة فبذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح بشرتك ، كما تساعد البشرة على منع زحف الشيخوخة للجلد بفضل الكولاجين الذي يتواجد بمستويات عالية في هذه البذرة ، مما يمنح بشرتك تألق ونضارة.
فوائد بذور الشيا للتخسيس تتمثل في قدرتها على فقدان الوزن سريعا لما تحتويه من نسب عالية من البروتين والألياف الغذائية، فقد تم تصنيف بذور الشيا بالأغذية فائقة الجودة في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب فوائدها الصحية المذهلة، وتتمثل فوائد بذور الشيا للتخسيس في قدرتها على امتصاص كميات كبيرة جدا من الماء من الجسم، وبالتالي تعطي شعور بالشبع، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، وفي الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم سنعرفك أكثر على فوائد بذور الشيا للتخسيس، وكيفية استخدامها، وفوائدها بشكل عام. فوائد بذور الشيا للتخسيس بذور الشيا هي بذور صغيرة ومسطحة، بيضاوية الشكل، ذات ملمس ناعم ولامع، ويتراوح لونها ما بين الأبيض والبني إلى الأسود، وأمريكا الجنوبية هي موطنها الأصلي، فقد كانت غذاء مهم لقبائل الآزتيك والمايا، كما أن بذور الشيا لها القدرة على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له، وغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والمخ. وقد كشفت العديد من الدراسات عن فوائد بذور الشيا للتخسيس، حيث أثبتت أن بذور الشيا تحد من شهيتك، وتعزز فقدان الوزن، وذلك لأنها تحتوي على نسب كبيرة من الألياف التي تملأ معدتك، وتمنعك عن الإفراط في تناول الطعام، كما يساعد على إبطاء عملية امتصاص الطعام.
تقوم بذور الشيا على تعزيز صحة العظام، تتوفر في بذور الشيا معادن مهمة جدا، مثل الكالسيوم والماغنسيوم، والفسفور وهذه العناصر مهمة جدا لعظام الأطفال. من أهم فوائد بذور الشيا للأطفال تحسين الهضم، حيث تحتوي بذور الشيا على الكثير من الألياف التي تذوب في المياه، والتي تمنح المعدة الشعور بالشبع، كما تمنع الإفراط في تناول الأغذية الغير صحية، وتفيد الجهاز الهضمى بشكل تام. فوائد بذور الشيا للتنحيف: فوائد بذور الشيا للتخسيس تعد من أهم فوائد الشيا ، هي التخسيس ، وفقدان الوزن وهو ما يسعى له الكثير من الأفراد لتحسين قدرتهم الصحية، ففي بعض الأفراد تؤدي بهم السمنة إلي مشاكل صحية خطيرة، فلابد من وجود حلول وحلول جذرية، فوائد بذور الشيا متعددة فى مجال التنحيف وإنقاص الوزن: بذرة الشيا لها فوائد مذهلة فهي تحتوي على الكثير من الألياف، التي تعطي الاحساس بالشبع، والانتهاء وتعمل على تحسين التمثيل الغذائي، وهو مفيد لنقصان الوزن والتمتع بصحة جيدة. تحتوي بذور الشيا على عناصر غذائية ضرورية جدا مثل الماغنسيوم، والكالسيوم، والفسفور، كما تحتوي على الاوميجا ٣ وأنها تحتوي على سعرات حرارية أقل. تتميز بذور الشيا على احتوائها علي العديد من الفيتامينات تجعلك تقدم على النظام الرجيم المتبع، بطريقة سليمة وصحية وبدون أضعاف الجسم، وذلك لاحتوائها على فيتامين ب ، أ ، واميجا٣.
تحتوي بذور الشيا على نسب عالية من البروتين، التي تساعد على تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام، ولكن أثبتت الدراسات أن بذور الشيا وحدها لا تؤثر بشكل كبير على فقدان الوزن، ولكن من الأفضل اتباع نظام غذائي متكامل مقترن بنمط حياة وممارسات صحية، مثل ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كاف من النوم. ملعقتان من بذور الشيا تحتوي على ما يقرب من 10 جرام من الألياف، أي ما يعادل 40% من الكمية الموصى بها يوميا، ووفقا لما هو متعارف عليه بإن الحمية الغنية بالألياف مرتبطة بفقدان الوزن، فإن تناول 30 جرام من الألياف يوميا يساعد على فقدان الوزن. يجب عدم الإفراط في تناول بذور الشيا، حيث أنها من الاطعمة التي تتمتع بسعرات حرارية مرتفعة ودهون زائدة، فإن ملعقتان كبيرتان تحتويان على 138 سعرة حرارية، و9 جرامات من الدهون المشبعة، لذا يجب استخدامها بالاعتدال. طريقة استخدام بذور الشيا للتخسيس تعتبر بذور الشيا ممتازة لتنظيم وظيفة الأمعاء، فهي تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي، ويمكنك الحصول على فوائد بذور الشيا للتخسيس من خلال استخدامها على النحو التالي: حتى تحصلين على أفضل النتائج من استخدام بذور الشيا للتخسيس، ينبغي المثابرة عليها وتناولها لمدة شهر على الأقل، قبل الوجبتين الرئيسيتين احضري كوب من الماء أو كوب من عصير الفاكهة، وضعي فيها 12.
اضرار بذور الشيا يمكن أن تتسبب بذور الشيا في حدوث رد فعل سلبي في الجسم إذا تم تناولها بشكل غير صحيح كباقي الأطعمة. لكن و بشكل عام، يعد تناولها آمناً. ونذكر من آثارها الجانبية التالي: حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ. ويعد انتفاخ البطن هو أكثر الآثار الجانبية شيوعاً لبذور الشيا. الإصابة بالحساسية المرتبطة بتناول بذور الشيا، مما يتسبب بحدوث رد الفعل التحسسي وهو أمر نادر الحدوث. وعادةً يصاب بهذه الحساسية الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأوريجانو، والسمسم، والخردل، والزعتر. حدوث انخفاض في ضغط الدم مرتبط بتناول بذور الشيا. وبما أن بذور الشيا بمثابة مخفف للدم؛ فقد تؤدي إلى خفض ضغط الدم وحدوث نزيف، خاصة في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. خفض مستوى السكر في الدم خاصةً للأشخاص المصابين بالسكري ويتناولون أدوية خفض السكر. لذا يجب مراقبة مستوى السكر في الدم في حال تناول بذور الشيا بالتزامن مع أدوية السكري، ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول بذور الشيا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. هل يوجد فرق بين بذور الشيا البيضاء وبذور الشيا السوداء؟ لا يوجد فرق في القيمة الغذائية بين بذور الشيا بألوانها المختلفة، وإن أي اختلافات طفيفة في القيمة الغذائية تعود إلى مكان نمو البذور وليس إلى لونها.