الألياف الكراث غني بالألياف الغذائية، وهي من المواد الغذائية المهمة والمفيدة لتحسين الهضم ومكافحة الإمساك وتخفيف امتصاص الكوليسترول. فيتامين A إن محتوى الكراث عالي من هذا الفيتامين ويوفر كوب واحد منه أكثر من نصف الحاجة اليومية لفيتامين A، وهو من العناصر المهمة وله فوائد في تعزيز وظائف شبكية العين كما يحسن نمو خلايا الدم البيضاء والحمراء. الفوائد الصحية للكراث يعد الكراث من الخضراوات ذات القيمة الغذائية المهمة نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر والمواد المغذية، إضافةً إلى غناه بالألياف وحمض الفوليك والكالسيوم والكثير من المواد المهمة التي تعطي الخضار العديد من الفوائد، مثل: تقليل نسبة الإصابة بالسرطان كأورام القولون والمستقيم. تقليل الوزن بسبب سعراته القليلة ومحتواه العالي من الماء والألياف. يحسن الكراث من عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. خفض مستوى السكر المرتفع في الدم. تعزيز وظائف المخ والحماية من التدهور العقلي المرتبط بالعمر. ما القيمة الغذائية للعسل الأسود - أفضل إجابة. مكافحة الالتهابات والوقاية من العدوى البكتيرية والفيروسية والفطرية. تقليل التعب وتهدئة آثار الإجهاد. علاج مشاكل البشرة والشعر. أضرار تناول الكراث على الرغم من الفوائد الكثيرة لخضار الكراث إلا أن له بعض الأضرار عند تناوله بكميات كبيرة، من هذه الأضرار: ألم معدي مع عسر هضم وغازات.
مضادات الأكسدة كفيتامين E-C والكبريت والبوليفيول، وهي مركبات تؤخر الشيخوخة وتعمل على إصلاح تلف الحمض النووي، وبالتالي لها فوائد في تأخير ظهور الأورام وهي تحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكر. اقرأ أيضًا: مضادات الأكسدة: تأثير هذه المركبات على الجسم الكاروتينات من العناصر الغذائية للكراث مثل اللوتين والزياكسانثين، وهي مركبات مهمة تتحول في الجسم إلى فيتامين A المهم لصحة العين، تحمي العين من خطر الأمراض المتعلقة بالعمر والمسببة لضعف الرؤية كمرض الضمور البقعي. الكراث غني بالمعادن يحتوي الكراث الكثير من المعادن حيث يساعد البوتاسيوم المتوفر في الكراث على تهدئه الأعصاب وإنتاج الطاقة، إضافةً إلى توافر الكالسيوم والفوسفور للمساعدة على تقوية الأسنان والعظام. الحديد وحمض الفوليك: يساعد الحديد المتوافر في خضار الكراث على إنتاج هيموغلوبين الدم، إضافةً إلى توافر حمض الفوليك وفيتامين C مما يساعد على زيادة امتصاص الحديد والمساعدة في علاج فقر الدم. القيمة الغذائية للعسل الأسود | منتدى بوابة الموظفين. فيتامين C يحتوي الكراث نسبة جيدة من هذا الفيتامين الذي يساعد على امتصاص الحديد وإصلاح الأنسجة وهو يعزز إنتاج الكولاجين. إن حصة من الكراث تحوي ضعف كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال.
تأثير الحرارة على خواص العسل يفقد العسل قدراته المضادة للميكروبات والبكتيريا، عندما ترتفع درجة حرارة العسل، فإنه يدمر الإنزيمات مثل الإنفرتيز والدياستاز التي تساعد في الهضم وتفكك السكر. يفقد العسل أيضًا الجلوكوز أوكسيديز من خلال التسخين، ويساعد الجسم في محاربة البكتيريا والفيروسات عن طريق إنتاج بيروكسيد الهيدروجين الذي يعمل كمطهر. يفقد العسل خواصه المضادة للأكسدة، حيث يساعد العسل من خلال مضادات الأكسدة في تحييد تأثير الجذور الضارة في الجسم، والتي تعد السبب الوحيد للأمراض المزمنة والعدوى. ويعد البوليفينول أحد مضادات الأكسدة الأولية في العسل، وهو عامل مضاد للسرطان ويساعد في منع الالتهاب، فبسبب التسخين المفرط للعسل، يتم تدمير هذه المواد. [3] تدابير السلامة الرئيسية التي يجب اتخاذها أثناء تسخين العسل يمكن أن يكون للحرارة الزائدة أو الحرارة المباشرة تأثير سلبي على العسل، فيما يلي بعض تدابير السلامة التي يمكن دمجها في تسخين العسل دون فقدان قيمته الغذائية. 1. استخدم الماء الدافيء من أكثر الطرق أمانًا لتسخين العسل هو استخدام الماء الدافيء، ففي هذه الطريقة، يجب غلي الماء أولاً بدون العسل، بعد غلي الماء، ضعه جانبًا واترك الماء يبرد قليلًا، ويمكن بعد ذلك أخذ اناء العسل ووضعها داخل الماء الدافئ لتسخينها.
الصيدلانية سوزي مطرجي سوزي مطرجي كاتبة من سوريا، حاصلة على إجازة في الصيدلة و الكيمياء الصيدلانية قارئة نهمة و أعد الكتابة هواية ترقى لمرتبة الشغف كاتبة لدى عدة مواقع
جامعة الأميرة نورة تعلن وظائف صحية للجنسين في برنامج التشغيل الذاتي تاريخ الإضافة: 30/10/2018 21:47 (GMT+3) تعلن جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن عن توفر وظائف صحية شاغرة ( للجنسين) تابعة لبرنامج التشغيل الذاتي في عيادات كلية طب الأسنان بالجامعة على النحو التالي: - فني مساعد طبيب أسنان ( للنساء فقط) المتطلبات: شهادة دبلوم فني مساعد طبيب أسنان. - فني سجلات طبية ( للنساء فقط) المتطلبات: شهادة دبلوم تخصص سجلات طبية. - فني أشعة أسنان ( للنساء والرجال) المتطلبات: شهادة دبلوم تخصص أشعة ويفضل خبرة في مجال طب الأسنان. جامعة الأميرة نورة توفر وظائف أكاديمية لحملة البكالوريوس. - فني تعقيم أدوات أسنان ( للنساء فقط) المتطلبات: شهادة دبلوم تعقيم (ويفضل معها الخبرة في مجال طب الأسنان) أو دبلوم فني مساعد طبيب أسنان (مع خبرة في مجال التعقيم). الشروط العامة: - أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - بطاقة التسجيل المهني من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. - شهادة تصنيف مهني من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. - لن يتم النظر في طلبات المتقدمين بعد التاريخ المحدد، وكذلك لن يتم النظر في غير التخصصات المعلنة. - عدم إرفاق المستندات المطلوبة للوظيفة سيكون سببًا لاستبعاد الطلب.
جامعة الأميرة نورة في 16 مارس 2022 0 تعلن جامعة الأميرة نورة موعد إقامة (معرض التوظيف) والبرنامج العلمي المصاحب بمشاركة 45 جهة، برعاية معالي وزير التعليم، الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ، تحت عنوان (نحو كفاءات منافسة في الاقتصاد الوطني) علماً بأن الدعوة عامة، التفاصيل أدناه: الفئة المستهدفة للحضور: – حديثي التخرج والباحثين عن عمل من أبناء الوطن. تفاصيل المعرض: – 45 متحدث ومتدرب – 6 جلسات تفاعلية – 15 ورش عمل ودورات تدريبية من جهات متخصصة في التمكين والتأهيل لسوق العمل السعودي. – فرص وظيفية وتدريبية في عدد من التخصصات والقطاعات. جامعة الأميرة نورة تعلن موعد إقامة معرض التوظيف بمشاركة 45 جهة - وظائف اليوم. – جلسات ارشادية مهنية فردية مقدمة من مرشدات مركز الدعم الطلابي والمهني تفاصيل: هنــــــــا موعد الملتقى الله يوم الإثنين بتاريخ 1443/08/18هـ الموافق 2022/03/21م إلى يوم الأربعاء بتاريخ 1443/08/20هـ الموافق 2022/03/23م. مكان المعرض: – مركز المؤتمرات والندوات بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن بمدينة الرياض. التقديم: هنــــــــا التفاصيل: هنـــــــا
تعلن جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن عن توفر وظائف أكاديمية على درجة (أستاذ مساعد) فما فوق، للعام الجامعي 1442/1443هـ، للتخصصات الآتية: (اضغط هنا) عند وجود أي استفسار يسعدنا تواصلكم مع فريق وحدة التوظيف على البريد الإلكتروني وأرقام الهاتف: 8243094/ 8243318/ 8243049/ 8243081 / 8240595 نأمل الاطلاع على (دليل الاستخدام لنظام التوظيف الإلكتروني) قبل التقديم على الوظائف: ( اضغط هنا). يبدأ التقديم يوم الأحد تاريخ 22/ 12/ 1442 هـ الموافق 1/ 8/ 2021 م، وينتهي بنهاية يوم الإثنين تاريخ 1/ 1/ 1443 هـ الموافق 9/ 8/ 2021 م.
2- أن تكون حاصلة على درجة البكالوريوس من جامعة سعودية أو غير سعودية معترف به 3-ألا يقل تقديرها العام في مرحلة البكالوريوس عن "جيدجداً". 4-ألا يتجاوز عمرها 30 عاماً 5-إذا كانت المتقدمة ملتحقة ببرنامج ماجستير وفق شروط الجامعة، يجب أن يكون التخصص مدرج في الإعلان. 6-اجتياز الاختبار الذي تحدده الكلية والمقابلة الشخصية. 7-أن تكون حاصلة على ما لا يقل عن مستوى (VI) في اختبار HSK (اختبار الكفاءة اللغوية في اللغة الصينية). (إرفاق صورة من الشهادة). - المستندات المطلوب إرفاقها: 1- صورة من الهوية الوطنية الخاصة بالمتقدمة (بطاقة الأحوال المدنية) سارية المفعول. 2- إرفاق صورة المؤهل العلمي (الوثيقة) والسجل الأكاديمي. 3- صورة طبق الأصل للوثائق من إدارة معادلة الشهادات الجامعية بوزارة التعليم إذا كانت حاصلة عليها من خارج المملكة. 4- إرفاق المستندات المطلوبة المذكورة في الشروط. 5- السيرة الذاتية. 6- الخبرات السابقة (إن وجدت). وظائف جامعة الأميرة نورة 2021. ملاحظات هامة للمتقدمات: التقديم عن طريق موقع الجامعة الإلكتروني (بوابة التوظيف الإلكترونية): تم انتهاء التقديم يبدأ فتح الرابط والتقديم يوم الأحد تاريخ 1441/3/6هـ الموافق 2019/11/3 م ، وينتهي بنهاية يوم الخميس تاريخ1441/3/17هـ الموافق 2019/11/14م.
-المدة المحددة للتقديم وفتح الرابط ستكون من يوم الأحد20 /10 /1440هـ الموافق 23 /6 /2019م وحتى نهاية دوام يوم الخميس 24 /10 /1440هـ الموافق 27 /6 /2019م ونعتذر عن قبول أي طلبات بعد المدة المحددة. عند وجود أي استفسار يسعدنا تواصلكم مع فريق وحدة التوظيف على البريد الإلكتروني: HRD-ADP الأرقام التالية: 8243125/ 8243069/8243049/8243139
والشرائح المرغوبة كالتالي: بيانات عن الدراسة التعليمية المهارات التي تتصف بها. لغاتلديكــ معرفة بها. شهادات مزاولة. الإهتمامات. بعد إتمام كل جزء اضغط المربع " حفظ " بأعلى كل فرع (مثل الصورة أدناه). فرصة ماسيّة توظيف جامعة الاميرة نورة فبراير 2022 – سِجِلُّ التوظيف. حفظ البيانات المدرجة وبعد الإنجاز عد لهنا مرة ثانية.. لشرح المرحلة الأخيرة في مهمتنا إلى توظيف جامعة الاميرة نورة. تعقيب هام جداً في أي موعد لو وددتَ في تقوية الملف الوظيفي الإلكتروني اضغط هنا ثم اضغط إشارة القائمة في أعلى الصفحة قائمة بيت هكذا اضغط فرع "سيرتي الذاتية" ستظهر لكــ حساب "الملف الوظيفي للسيرة الذاتية" سيرتي الذاتية ***__(((المرحلة رقم أربعة)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 (تنشيط الملف الوظيفي الإلكتروني) وتنشيط الملف الوظيفي للسيرة الذاتية يتم بطريق فعل يسير 👈 ارجع إلى e-Mail الذي تملكه مهما كان يااهو أو الجيميل أو مهما كانت الشركة التي أنشأت بها حسابكــ الإيميل وليس أكونت فايس بوكــ، لأن من المستخدمين من يتخيل أن الإيميل هو فايس بوكــ. لما تتصفّح الإيميل سترى أن " بيت التوظيف " قد أرسلت لكــ بريد إلكتروني للتأكد من كفاءة الإيميل الذي تملكه. قم بالولوج إلى الرسالة ثم اضغط المربع (التأكيد على بريدكــ الالكتروني) حتى يتم تنشيط الملف الوظيفي الإلكتروني.
المستندات المطلوبة: - السيرة الذاتية (صورة من الهوية الوطنية) بطافة الأحوال المدنية. - صورة من المؤهل العلمي المطلوب للوظيفة. (ويجب أن لا يقل التقدير العام عن "جيد"). - صورة من معادلة المؤهل العلمي من إدارة معادلة الشهادات الجامعية بوزارة التعليم العالي (في حال الحصول عليه من خارج المملكة). - صورة من الخبرات (إن وُجِدت). وظائف جامعة الأميرة نورة. - شهادة التصنيف المنهي من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. طريقة التقديم: التقديم من خلال الرابط: من الأحد القادم 1440/2/26هـ حتى نهاية يوم الخميس الموافق 1440/3/7هـ. تفاصيل أكثر: لغير المسجلين في منتدى قصيمي نت يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك