آخر تحديث: الاثنين 18 جمادي الآخر 1437هـ - 28 مارس 2016م 07:54 م جي بي سي نيوز- قد تكون سمعت عن أضرار القهوة و خاصة عندما يُدمن عليها المرء حتى أنه لا يستطيع مقاومة تناول عشرات الفناجين منها كل يوم ، و لكن القهوة هي في الواقع صحية جدا، بما تحتويه من مضادات الأكسدة و المغذيات المفيدة التي يمكن أن تحسن صحتك. و تظهر الدراسات أن شاربي القهوة،معرضين بنسبة أقل بكثير للعديد من الأمراض الخطيرة. بي بي سي عربي/كلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، قلّت فائدتها الصحية. و فيما يلي أهم 13 فائدة من الفوائد الصحية المبنية على الأدلة العلمية للقهوة و التي أكدتها العديد من الدراسات. القهوة يمكن أن تحسن مستويات الطاقة لديك و تجعلك أكثر ذكاء القهوة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يشعرون بالتعب و تزيد من مستويات الطاقة لديهم ، وذلك لأنها تحتوي على مادة منبهة تسمى الكافيين و التي تعتبر المادة الأكثر استهلاكا في العالم. بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين في الدم، و من هناك، ينتقل إلى الدماغ و هناك تعمل كتل الكافيين على منع الناقل العصبي المثبط الذي يسمى الادينوساين ، و عندما يحدث ذلك، فإن كمية الناقلات العصبية مثل نورادرينالين والدوبامين تزيد مما يؤدي إلى تعزيز إطلاق الخلايا العصبية.
فالأبحاث العلمية تركز الآن على طريقة إعداد القهوة، وهو ما يضع أنواعا محددة منها في قفص الاتهام. هذه الأنواع تضم كل القهوة المغلية (التركية - اليونانية) وهي الشائعة في بلاد الشام ومصر أيضا، كما تشمل القهوة السويدية التي يجري إعدادها عن طريق الغلي ويحذّر البروفيسور مولر من أن الحديث عن القهوة الصحية لا يكتمل دون الحديث عن طريقة إعداد القهوة، فغلي القهوة لفترة طويلة "يؤدي لترسب الزيوت الموجودة في حبوب البن،الأمر نفسه يحدث عند صب الماء المغلي على القهوة مباشرة، فكلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، كلما قلّت الفائدة الصحية لها، هذه الزيوت قد تؤدي لزيادة الكولسترول الضار" وقد حذّرت دراسة..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
لكنها حذرت: "يمكنك أيضا تناول الكافيين من مصادر أخرى قد لا تكون على دراية بها، مثل الشوكولاتة والمشروبات المحلاة بالسكر. وبشكل عام، ربط تناول ما يزيد عن 600 ملغ بآثار صحية سلبية مثل ارتفاع ضغط الدم والأرق والتهيج". وقالت ميدلين: "إذا شعرت أنك تشرب الكثير من القهوة، فقد تكون عانيت من أعراض مثل الصداع والتهيج وآلام الصدر وصعوبة النوم". وإذا كنت ترغب في تقليل تناول القهوة، فمن الأفضل أن تفعل ذلك ببطء وعلى مراحل، حيث يمكنك اختيار القهوة منزوعة الكافيين في كثير من الأحيان، أو استبدال القهوة بمشروب آخر منخفض الكافيين، أو تجنب شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم. بي بي سي عربي | كلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، قلّت فائدتها الصحية. وبالنسبة لمعظمنا، فإن شرب القهوة في الصباح حتى منتصف الظهيرة سيكون له أقوى التأثيرات المقصودة (مثل اليقظة)، وهذا لأن دورات هرمون الكورتيزول تصل إلى ذروتها وتنخفض في أوقات معينة من اليوم، ويُعتقد أنه من الأفضل شرب القهوة عندما تكون مستويات الكورتيزول لديك منخفضة. وتقول ميدلين إن القهوة المخمرة الساخنة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة من القهوة الباردة، كما أنها تحتوي على نسبة أقل من الكافيين في المتوسط. والقهوة منزوعة الكافيين هي خيار شائع أيضا، فهي تقدم فوائد صحية متشابهة جدا على الرغم من أنها تحتوي عادة على كميات ضئيلة من الكافيين.
وأوضح خبير فى أزمة تغير المناخ في جامعة مالقة أن آثار تغير المناخ تخلق عاصفة كاملة تهدد الملايين من صغار المنتجين في أمريكا اللاتينية، وكذلك في بقية العالم خاصة للأماكن التي توافر فيه بيئات مثالية لزراعة القهوة، مثل: هندوراس بأمريكا الوسطى فقد كانت تُزرع فيها على ارتفاع 1200 متر ومع ذلك فهي تزرع الآن على ارتفاع 500 متر في الارتفاع. وأضاف أنه من المتوقع بالفعل أنه في مناطق أخرى، مثل نيكاراجوا سيرتفع الارتفاع الأمثل لزراعة البن من 1200 متر إلى 1600 متر بحلول منتصف القرن وفقًا لبنك التنمية الأمريكي. وتابع أن درجات الحرارة العالمية مستمرة في الارتفاع مما سيزيد من تغيير الظروف المناخية لإنتاج القهوة، فمن بين أكثر 17 عامًا دفئًا منذ عام 1880 تقع 16 عامًا في القرن الحادي والعشرين، كما أن ليس مضموناً أن تكون الحرارة في الحرارة في الأربع سنوات القادمة مثالية، وفقًا للمنظمة... كانت هذه تفاصيل مناطق زراعة القهوة مهددة بخفض إنتاجها بنحو 50% بحلول 2050 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
القهوة قد تساعدك على العيش لفترة أطول نظرا إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة هم أقل عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، فمن المنطقي أن القهوة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول، و هناك في الواقع العديد من الدراسات الرصدية التي تبين أن شاربي القهوة لديهم مخاطر أقل للوفاة، ففي دراستين ارتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 20٪ لدى الرجال وانخفاض خطر الوفاة بنسبة 26٪ لدى النساء في الفترة ما بين 18-24 عاما. هذا التأثير يبدو قويا وخاصة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني ، حيث وجدت دراسة واحدة أن خطر الوفاة انخفض لدى مرضى السكري الذين يشربون القهوة بنسبة 30٪. القهوة هي مصدر أكبر من مضادات الأكسدة في النظام الغدائي الغربي بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا غربيا ، فإن القهوة قد تكون الجانب الأصح من جوانب هذا النظام الغذائي، حيث أن القهوة تحتوي على كمية هائلة من المواد المضادة للاكسدة ، و تشير الدراسات إلى أن معظم الناس يمكنهم الحصول على المزيد من مضادات الأكسدة من القهوة إلى جانب الفاكهة والخضار ، و بالتالي فإن القهوة هي واحدة من أصح المشروبات على هذا الكوكب.
القهوة تحارب الاكتئاب و تجعلك أكثر سعادة الاكتئاب هو اضطراب عقلي خطير يؤدي إلى انخفاض كبير في نوعية الحياة ، و هو من الأمراض الشائعة بشكل لا يصدق حيث أن 4. 1٪ من الناس في الولايات المتحدة يعانون من الاكتئاب ، و في دراسة نشرتها جامعة هارفارد في عام 2011، كانت مخاطر الإصابة بالإكتئاب لدى النساء اللاتي كن يشربن 4 أكواب أو أكثر من القهوة في اليوم الواحد أقل بنسبة 20٪ ، كما وجدت دراسة أخرى شملت 208424 من الأفراد أن أولئك الذين شربوا 4 أكواب أو أكثر في اليوم كانوا أقل عرضة للانتحار بنسبة 53٪. الأشخاص الذين يشربون القهوة يواجهون مخاطر أقل للإصابة ببعض أنواع السرطان السرطان هو واحد من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم ، و يتميز بالنمو الغير المنضبط للخلايا في الجسم ، و يبدو أن القهوة تحمي من نوعين من السرطان و هما سرطان الكبد و سرطان القولون و المستقيم. و يعتبر سرطان الكبد ثالث سبب رئيسي لوفيات السرطان في العالم، في حين أن سرطان القولون والمستقيم يحتل المرتبة الرابعة، و تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة ينخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة قد تصل إلى 40٪ ، كما وجدت دراسة واحدة شملت 489706 شخصا أن أولئك الذين شربوا 4-5 أكواب من القهوة يوميا هم أقل عرضة بنسبة 15٪ لسرطان القولون والمستقيم.
و هناك العديد من التجارب التي تبين أن القهوة يمكنها تحسين جوانب مختلفة من وظيفة الدماغ، و هذا يشمل الذاكرة، و المزاج، و اليقظة، و مستويات الطاقة، و أوقات رد الفعل و الوظيفة المعرفية العامة. القهوة يمكن أن تساعدك على حرق الدهون هل تعلم أن مادة الكافيين وجدت تقريبا في كل الملاحق التجارية المخصصة في حرق الدهون؟ هناك سبب جيد لذلك حيث أن الكافيين هو واحد من عدد قليل جدا من المواد الطبيعية التي ثبت فِعليا أنها تساعد على حرق الدهون. تظهر العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يعزز معدل الأيض ،و تبين دراسات أخرى أن الكافيين يمكن أن يزيد تحديدا في حرق الدهون، بنسبة تصل إلى 10٪ لدى الأفراد البدناء و 29٪ لدى النحفاء. ولكن هذه التأثيرات يمكن أن تتضاءل عند الأشخاص الذين يشربون القهوة على المدى الطويل. الكافيين يمكن أن يحسن الأداء البدني الكافيين يحفز الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لتحطيم الدهون في الجسم، كما أنه يزيد أيضا من مستويات ادرينالين (الأدرينالين) في الدم. الكافيين يجعل الخلايا الدهنية تفرز الدهون في الدم في شكل الأحماض الدهنية الحرة و يقدمها كوقود للجسم. ونظرا لهذه التأثيرات، فإنه ليس من المستغرب أن نرى أن الكافيين يمكن أن يحسن الأداء الجسدي ،و لذلك من المنطقي أن تتناول قدحا من القهوة القوية نصف ساعة قبل التوجه الى صالة الالعاب الرياضية.
أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن أعلى كميات لهطول الأمطار بالمملكة اليوم الاثنين، موضحةً أنها كانت في حفر الباطن بالمنطقة الشرقية. السدود: ولفتت الوزارة عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر، إلى أنه بلغ حجم التخزين خلف السدود اليوم أكثر من 508 ملايين م³. ويمكن الاطلاع على تفاصيل تقرير البيئة والمياه والزراعة من خلال الرابط التالي: هنا. طقس اليوم: وكان المركز الوطني توقع في تقريره عن حالة الطقس اليوم أن يطرأ انخفاض في درجات الحرارة على معظم مناطق المملكة في حين يستمر هطول الأمطار الرعدية مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد. وتشمل الحالة أجزاء من منطقتي جازان وعسير ومناطق (نجران، صحراء الربع الخالي، سكاكا، الحدود الشمالية والأجزاء الشمالية من المنطقة الشرقية، كما يتوقع تكون الضباب على أجزاء من شرق ووسط وشمال المملكة وكذلك على مرتفعات جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة والمدينة المنورة في ساعات الليل المتأخرة والصباح الباكر، ولا يستبعد تساقط الثلوج على مرتفعات تبوك (علقان، جبل اللوز، الزيتة). طقس حفر الباطن تويتر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
لتشمل أجزاء عِدّة من الشرقية بما في ذلك حفر الباطن و الدمام و الجبيل و الخبر و الإحساء، بالإضافة لأجزاء واسعة من منطقة الرياض إدارياً وتشمل فُرص الأمطار العاصمة الرياض على فترات عديدة بإذن الله خاصةً مع ساعات المساء بالإضافة إلى صحراء الرُبع الخالي. وتكون الأمطار مُتفاوتة الشدّة وغزيرة..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
03. 2019 | 08:45 GMT | آخر تحديث: 27. 2019 | 09:03 GMT | مال وأعمال AFP "سعودي أوجيه" تعود إلى الواجهة.. موظفون منسيون في السعودية تابعوا RT على سلط تقرير لوكالة "فرانس برس" الضوء على الأزمة التي يعيشها موظفو شركة "سعودي أوجيه" المملوكة لعائلة الحريري، بعد انهيار الشركة، التي كانت تنفذ مشاريع بنية تحتية ضخمة في السعودية. إقرأ المزيد وذكرت الوكالة، أنه بعد مرور عامين على فقدان آلاف الأشخاص وظائفهم في "سعودي أوجيه"، هناك عدد من الموظفين الأجانب ما زالوا عالقين في السعودية بسبب عجزهم عن سداد التزاماتهم المالية. ولم يحصل آلاف الموظفين في "سعودي أوجيه" على مستحقات نهاية الخدمة بعد توقف الشركة عن العمل في 2017، وغادروا المملكة، فيما عجز جزء آخر عن الرحيل لوجود قروض مصرفية بذمتهم، حصلوا عليها عندما كانوا موظفين فيها. وزاد من صعوبة هؤلاء في المملكة هو انتهاء صلاحية تأشيراتهم في السعودية، فأصبحوا متواجدين في المملكة بشكل غير قانوني، لا يقدرون على العمل بسبب انتهاء صلاحية الإقامات، ولا يستطيعون المغادرة ما لم يسددوا المبالغ المستحقة عليهم. تنبيه مبكر - السعودية | جدارية غبارية تشق طريقها نحو حفر الباطن وطقس العرب ينبه | طقس العرب | طقس العرب. وقال موظف سابق في "سعودي أوجيه" واصفا وضعه في السعودية: "إنني سجين.. عندما أخرج في الرياض، أختار أوقاتا لا تكون فيها نقاط تفتيش حتى لا يتم توقيفي".
أليكم رادار الأمطار المُباشر لمدينة حفر الباطن و الذي يُبين تحركات الغيوم الرعدية و المُمطرة أولاً بأول من خلال تطبيق RainViewer و عبر استخدام رادارات الهيئة العامة للأرصاد و البيئة في السعودية: المزيد من طقس العرب - السعودية الأكثر تداولا في السعودية صحيفة عكاظ منذ 5 ساعات صحيفة عاجل صحيفة تواصل منذ 4 ساعات منذ 3 ساعات صحيفة مكة منذ 5 ساعات
هام | آخر التوقعات والتطورات المُنتظرة للحالة الماطرة على دُول الخليج يوم الجمعة 29-04-2022 طقس العرب - أفاد المُختصون في قسم العمليات الجوية في مركز طقس العرب الإقليمي للأرصاد والتنبؤات الجوية إلى توقعات بتحرك المُنخفض الجوي شرقاً يوم الجُمعة 29-04-2022 لتتركز السُحب الرعدية الماطرة على القطاع الشرقي والأوسط والجنوبي من المملكة السعودية، كما تُطال فُرص الأمطار البحرين وقطر على فترات. وبحسب المركز فإنه يُتوقع أن تشمل فُرص الأمطار أيضاً جبال الحجر والمناطق المجاورة به في القسم الشمالي من السلطنة، وأجزاء من الكويت، وجنوب وغرب الإمارات وبعض مناطقها الساحلية بإذن الله وبحسب آخر القراءات الجوية فيتمركز المُنخفض العُلوي (في وقت إعداد التقرير) جنوب الأراضي العراقية ويؤثر بالدرجة الأولى على وسط المملكة السعودية بما في ذلك العاصمة الرياض، ومن المُتوقع أن يتحرك ذات المُنخفض شرقاً تدريجياً يوم الجُمعة، وذلك تزامُناً مع إستمرار تسرب تيارات هوائية مُشبعة بالرطوبة الإستوائية نحو شبه الجزيرة العربية بإذن الله. وينتج عن ذلك الأمر إنتقال تركيز نشاط السُحب الرعدية الماطرة نحو شرق السعودية وأجزاء من الدُول الخليجية الأخرى كما سنُفصل في هذا التقرير إنتقال نشاط السحب الرعدية نحو شرق ووسط وجنوب السعودية يوم الجمعة وتُشير أحدث التنبؤات الجوية المُستخرجة من نواتج ما يُسمى بالمُحاكاة الحاسوبية إلى توقعات بإنتقال الإضطرابات الجوية نحو القطاع الشرقي والجنوبي من المملكة وأجزاء من المناطق الوسطى.
أداة حجب الإعلانات من المتصفح لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
0538993523 خادمات للتنازل بحفر الباطن خادمات للتنازل بحفر الباطن يتزايد البحث عنهن في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية، بإمكانك عميلنا العزيز الحصول على كافة الخدمات التي ترغب بها بالتواصل الفوري والمباشر مع شركتنا، تضم الشركة مجموعة كبيرة من الخبرات بما يؤهلها للقيام بكافة المهام المطلوبة منها، هدفنا مساعدتكم في الحصول على العمالة المميزة. خادمات للتنازل بحفر الباطن بإمكانكم التواصل معنا عبر الأرقام الهاتفية الخاصة بالشركة، للحصول على الكثير من المميزات والخدمات الغير متوفرة لدى أى شركة عمالة مهنية أخري بجميع أنحاء المملكة العربية السعودية، الشركة تمتلك كافة الإمكانيات بما يجعلها من الشركات الرأى والمتخصصة في تشغيل الأيدي العاملة المدربة على خدمة العملاء بإتقان وأمانة شديدة. تحرص الشركة على تقديم لعملائها كل ما هو جديد وحصري، تتيح الشركة فرص ذهبية لكافة العملاء بالحصول على عمالة مدربة على أعلى مستوى، بادر بالتواصل السريع مع الشركة، احصل عميلنا العزيز على أفضل الخادمات للتنازل من مختلف الجنسيات في أى وقت ترغب به، الشركة تقدم أسرع الخدمات مقارنة بالخدمات المقدمة من الشركات المنافسة.