نقص حجم الدم. الحوامل. المصابين بأمراض القلب والصمامات. الإصابة بالسكري. من يعانون من الجفاف. ارتفاع حرارة الجو. أمراض الغدة الدرقية. الاستلقاء لفترة طويلة. أدوية ضغط الدم ومدرات البول. الأدوية المضادة للاكتئاب. السن فكلما تقدمنا بالعمر تزداد احتمالية الإصابة بضغط الدم المنخفض. تناول الكحوليات أو المخدرات جنبا إلى جنب مع أدوية ضغط الدم. علاج الدوخة أثناء الوقوف
عادة ما تكون الدوخة أثناء الوقوف نتيجة انخفاض ضغط الدم وأكد العلماء من خلال بعض الأبحاث والتجارب أن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة قبل القيام أو بعده من شأنها أن تقلل من انخفاض ضغط الدم الإنتصابي. حيث يمكن رفع الركبتين لمدة ثلاثين ثانية قبل الوقوف أو تمرين عبور الساقين لمدة 30 ثانية بعد الوقوف. أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي
إن ضغط الدم الانتصابي تصاحبه بعض الأعراض حيث إن الدوخة عند الوقوف تكون واحدة من أعراض بينما تأتي باقي الأعراض كالآتي:
الشعور بالغثيان. خفقان القلب. ألم وصداع بالرأس. الشعور بالضعف العام. الشعور بالحيرة والارتباك. اعلان مؤقت</abbr>. عدم وضوح الرؤية. الإغماء. ألم قوي في الصدر. ألم في الرقبة أو الكتفين. علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي
ان علاج ضغط الدم الانتصابي يتوقف على معرفة الأسباب الرئيسية التي أدت إلى الإصابة بانخفاض ضغط الدم حيث أن بعض المرضى يحتاجون تغيير في السلوكيات وبعضهم يتطلب الحصول على مجموعة من العلاجات ويمكن علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي كالتالي:
الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه يوميا ما لا يقل عن ثلاث لتر يوميا.</p>
<ol>
<li><a href="#1">ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟ | موقع سيدي</a></li>
<li><a href="#ما-أسباب-الدوخة-أثناء-الوقوف-موقع-فكرة">ما أسباب الدوخة أثناء الوقوف - موقع فكرة</a></li>
<li><a href="#10-أسباب-للإصابة-بعصبة-الرقبة-سوبر-ماما">10 أسباب للإصابة بعصبة الرقبة | سوبر ماما</a></li>
<li><a href="#2">آلام الرقبة والكتف قد تكون علامات تحذيرية لهذه المشاكل الصحية - اليوم السابع</a></li>
<li><a href="#title-titleاعلان-مؤقت"> اعلان مؤقت</a></li>
<li><a href="#عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-2021">عدد الاجانب في الدوري السعودي 2021</a></li>
<li><a href="#عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-أقوى-من">عدد الاجانب في الدوري السعودي أقوى من</a></li>
<li><a href="#عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-بعد">عدد الاجانب في الدوري السعودي بعد</a></li>
<li><a href="#عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-والآسيوية-تؤجل">عدد الاجانب في الدوري السعودي و«الآسيوية» تؤجّل</a></li>
<li><a href="#عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-اليوم">عدد الاجانب في الدوري السعودي اليوم</a></li>
</ol>
<h3 id="1">ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟ | موقع سيدي</h3>
<p>فيديو| لهذه الأسباب نصحنا النبي بالحجامة؟
والسبب هو أن رأس الشخص البالغ عادة يتراوح وزنه بين 4 إلى 6 كيلوغرامات، تؤثر على العمود الفقري بقوة تبلغ 13 كلغ عند إمالة الرأس إلى الأمام بزواية 15 درجة تقريباً، وكلما زادت درجة الانحناء، كما هي الحال لدى استعمال الهواتف والأجهزة اللوحية، فإن الزاوية تكون 60 درجة تقريباً، وتؤثر على الرقبة والكتفين والظهر بقوة تبلغ 27 كليوغراماً. علاج آلام الرقبة والكتفين
الجلوس بطريقة سليمة هي نصف الحل، بحيث يكون الجزء الأعلى من الشاشة موازياً للعينين بشكل يمكنك من الاطلاع على كل المحتويات من دون الحاجة لتغير وضعية الجلوس، وضعية الجلوس يجب أن تكون مستقيمة، بحيث يلامس ظهرك ظهر الكرسي، مع إسناد المرفق على ذراع الكرسي. اسباب الم الرقبه من الخلف. الحركة هي العلاج الأمثل، فإن كانت تعمل لساعات طويلة، وقوفاً أو جلوساً، فإن منح نفسك راحة لدقائق معدودة للتريض قليلاً في أرجاء المكتب أمر في غاية الأهمية، تمارين الرقبة التي يمكن تنفيذها، خلال الجلوس أو الوقوف وهي النظر إلى أعلى ثم إلى أسفل ببطء أو القيام بحركة دائرية أو جانبية للرقبة كل نصف ساعة كفيلة بالحد من هذه الآلام ومنع تفاقمها. كما يفضل اعتماد الوسادات الطبية التي تمنح الرقبة الراحة التي تحتاجها خلال النوم، أما الرياضات التي ينصح بها فالسباحة تأتي في المقدمة، ولمن لا يحبذ ممارسة الرياضة، فيمكن اعتماد النشاط البدني وصعود الأدراج عوض استخدام المصعد مثلاً.</p>
<h4 id="ما-أسباب-الدوخة-أثناء-الوقوف-موقع-فكرة">ما أسباب الدوخة أثناء الوقوف - موقع فكرة</h4>
<blockquote class="blockquote">عند الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة وعند محاولة القيام لابد ان يكون تدريجيا. تجنب العلاجات التي من أعراضها الجانبية الاصابة بالدوخة. البعد عن المشي في الأجواء شديدة الحرارة. الحرص على ارتداء جوارب ضاغطة. البعد عن الملح والأطعمة المملحة. تجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. 10 أسباب للإصابة بعصبة الرقبة | سوبر ماما. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0</blockquote>
<h4 id="10-أسباب-للإصابة-بعصبة-الرقبة-سوبر-ماما">10 أسباب للإصابة بعصبة الرقبة | سوبر ماما</h4>
<blockquote class="blockquote"><p>في معظم الحالات ، يمكن أن يكون ألم الرقبة والكتف من أعراض مشكلة أكثر خطورة ، ولكن يجب فحصها إذا استمر الألم لعدة أيام أو إذا كان الألم مصحوبًا بتنميل أو فقدان القوة في ذراعيك أو يديك أو استمر لعدة أسابيع دون أي راحة أو إذا كان لديك ألم في كتفك أو أسفل ذراعك أو إذا كان ألم الكتف مصحوبًا باحمرار أو تورم ، يجب زيارة الطبيب.</p></blockquote>
<h2 id="2">آلام الرقبة والكتف قد تكون علامات تحذيرية لهذه المشاكل الصحية - اليوم السابع</h2>
<blockquote>أسباب الم الرقبة من الخلف الأخرى
في حالات نادرة يمكن أن يحدث ألم وتصلب الرقبة مثل:
التشوهات الخلقية في العمود الفقري. العدوى. وجود خراجات في الرقبة. الأورام الحميدة والسرطانية في العمود الفقري. تشخيص سبب آلام الرقبة من الخلف
عندما تذهب للطبيب وأنت تشكو من الألم الحاد الذي لم تستطع احتماله سيقوم الطبيب بعمل فحص بدني مع سؤالك إذا كنت أصبت من قبل في حادث أو ظهر الألم بعد السقوط، وسيسألك أيضا عن شدة الألم ومتى شعرت به، ثم سيقوم بطلب بعض الفحوصات التي تشمل:
الأشعة المقطعية على الرقبة. التخطيط الكهربي للعضلات. اختبارات التوصيل العصبي. أشعة الرنين المغناطيسي. اسباب الم الرقبة. تصوير الحبل الشوكي. الأشعة السينية. بعض اختبارات الدم للكشف عن وجود التهابات. علاج الم الرقبة من الخلف
يعتمد العلاج على سبب الإصابة بالألم، فإذا كانت الحالة بسيطة لا يسببها مرض معين، فاتباع أساليب العلاج المنزلي يمكن أن تفيد، أما إذا كان الألم مستمر أو كان هناك مرض يسببه فقد يكون هناك حاجة للأدوية وبعض الإجراءات الأخرى كما يلي:
علاج آلام الرقبة من الخلف في المنزل
الراحة لفترة قصيرة وتجنب الأنشطة المجهدة التي تتطلب تحريك الرقبة. وضع الكمادات الباردة أو الساخنة لـ 15 – 20 دقيقة على الأكثر مع ترك ساعتين على الأقل بين كل مرة.</blockquote>
<h3 id="title-titleاعلان-مؤقت"> اعلان مؤقت</h3>
<blockquote class="blockquote"><p>بعد ذلك استخدامي ضمادة دافئة أو كمادة ساخنة أو حمامًا ساخنًا. تناولي مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين. خذي إجازة بضعة أيام من ممارسة الرياضة والأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ورفع الأشياء الثقيلة. وعندما تستأنفين النشاط الطبيعي، افعلي ذلك ببطء حتى تخف الأعراض. احرصي على البقاء في وضعية جسم صحيحة. تجنبي حمل الهاتف بين رقبتك وكتفك. استعيني بتمارين الرقبة. غيّري وضعك كثيرًا. ما أسباب الدوخة أثناء الوقوف - موقع فكرة. لا تقفي أو تجلسي في وضع واحد فترة طويلة. احصلي على تدليك لطيف للرقبة. استخدمي وسادة رقبة خاصة للنوم. لا تستخدمي دعامة الرقبة دون موافقة طبيبك. إذا لم تستخدميها بشكل صحيح، فقد تزيد الأعراض سوءًا. ختامًا، وبعد معرفتك بأسباب عصبة الرقبة، عادة يتعلق الأمر بوضعية جلوس أو حركة سيئة فعليك الانتباه لها، لكن في حالة لم يزل الألم أو التيبس بعد أسابيع قليلة، أو لم تنجح المسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو كانت لديك أعراض أخرى، مثل الوخز أو الشعور ببرودة في الذراع، فقد يكون هذا شيئًا أكثر خطورة، وعليك زيارة الطبيب على الفور. تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.</p></blockquote>
<p>التعرض لإصابة أو حادث. بعض الأشخاص يكون تكوين الرقبة لديهم من أكثر العظام الحساسة في الجسم وبالتالي تتأثر بسرعة في حالة التعرض للإصابة في حالة السقوط أو في حالة الإصابة الرياضية. كسر الفقرات العنقية
من الأسباب أو الحالات الخطيرة التي ينتج عنها الم الرقبة من الخلف هي الإصابة بكسور في الفقرات العنقية والتي يمكن أن ينتج عنها قطع في الحبل الشوكي وهذه الحالة قد تهدد حياة المريض. الأمراض التي تسبب الم الرقبة من الخلف
بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم تكون من أعراضها الشعور بـ الم الرقبة من الخلف أو من الجزء الأيمن أو الأيسر من الرقبة، ومن تلك الأمراض ما يلي:
التهاب السحايا
وهو عبارة عن التهاب يصيب الأنسجة الرفيعة المحيطة بالحبل الشوكي والمخ وتسبب ألم الرقبة والصداع والحمى أيضًا، وإذا ظهرت تلك الأعراض مصاحبة لأعراض التهاب السحايا فلابد من زيارة الطبيب فورًا والحصول على الرعاية الطبية السريعة. الأزمة القلبية
الإصابة بالأزمة القلبية يمكن أن ينتج عنها ألم الرقبة وأيضًا ألم الكتف، ولكن يجب أن تظهر أعراض الأزمة القلبية الأساسية موجودة، وفي هذه الحالة لابد من سرعة التوجه إلى أقرب طوارئ لعمل اللازم.</p>
<blockquote>؟ إذا كنت عضوًا في الاتحاد ، وعاودًا للمشاركة في البطولة ، وذلك من أجل الاتحاد المتحفظين الأجانب. كم عدد المحترفين الاجانب لكل فريق في الدوري السعودي الدوري الممتاز لكرة القدم ، أما في الدرجة الثانية، فيسمح بلاعبين أجنبيين لا ناد، مع لاعب واحد من المواليد على ألا يزيد عمر لاعب المواليد عن 24 عاما. والجدير بالذكر أن الاتحاد السعودي استثنى الأعمار الجماهيرية للاعب المواليد المحترف الذي سجل سابقا في نادي القرار ومستمر معه قبل صدورها. [1] كم باقي جوله الدوري السعودي ما هو المقدم بشأن أجانب الدوري السعودي؟ لقد قرر الاتحاد الدولي لكرة القدم ، الاتحاد ، الاتحاد السعودي ، الاتحاد السعودي لكرة القدم ، الاتحاد الدولي لكرة القدم ، الاتحاد الدولي لكرة القدم بخصوص هذا القرار ، وذلك قبل بداية فترة الإصدار الصيفية القادمة ، ليظل تعديلم قبل الموسم الجديد بمدة كافية. برج الإشارة إلى المحيط الخارجي ما هو موقف أندية الدوري السعودي من زيادة عدد الأجانب؟ وبخصوص الأندية السعودية بهذا المجال ، أفادت عدة صحف رياضية نادي الفتح الوحيد ، حيث طالب أن تتم مناقشته على نطاق واسع خلف الأبواب المغلقة ، بينما وافق نادي الشباب بشرط المساواة المالية بين كافة الأندية أو الحفاظ على العدد الحالي من المحترفين الأجانب ، والجدير بالذكر أن ، فيما أندية الرائد ، والفيصلي ، والتعاون ، وأبها ، والفيحاء ، وضمك على القرار ، بينما لم توافق أو ترفض أندية الطائي ، والباطن ، والحزم.</blockquote>
<h2 id="عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-2021">عدد الاجانب في الدوري السعودي 2021</h2>
<p>كم عدد المحترفين الاجانب لكل فريق في الدوري السعودي ؟ تعتبر المملكة العربية السعودية من أكثر الدول العربية التي تهتم اهتمام كبير في مجال الرياضة، ويتم ذلك من خلال العمل على تأسيس العديد من الاندية السعودية الرياضية وإحياء واحتضان بعض المنافسات والمسابقات داخل الدولة، كما ان وزارة الشباب والرياضة السعودية ولجنة المسابقات تعمل على رفع المستوى الرياضي على مستوى المملكة من خلال السماح باستقدام لاعبين أجانب للأندية السعودية. يعتبر الدوري السعودي لكرة القدم أو ما يسمى بدوري ولي العهد محمد بن سلمان هو واحد من أبرز المنافسات التي يتم القيام بها بين الفرق الرياضية التي تنتمي إلى المملكة العربية السعودية، حيثُ أن عدد المحترفين الأجانب المسموح به لكل فريق في الدوري السعودي هو سبعة لاعبين للأندية التي تلعب بالدرجة الممتازة مع لاعب أحد المواليد على ألا يزيد عمر لاعب المواليد عن 28 عامًا، وأربعة لاعبين لأندية الدرجة الأولى مع لاعب واحد من المواليد على ألا يزيد عمره عن 26 عامًا.</p>
<h3 id="عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-أقوى-من">عدد الاجانب في الدوري السعودي أقوى من</h3>
<blockquote><p>آخر تحديث أكتوبر 6, 2021
حسم ياسر المسحل رئيس اتحاد الكرة السعودي، الجدل الدائر بشأن عدد المحترفين الأجانب في الدوري السعودي في الموسم الجديد. وانتشرت أنباء في الفترة الأخيرة، عن احتمالية زيادة عدد الأجانب إلى 8 لاعبين ابتداءً من الموسم المقبل. وأوضح ياسر المسحل خلال تصريحات صحفية، أن اتحاد الكرة السعودي لم ينافش فكرة زيادة عدد الأجانب خلال اجتماع الجمعية العمومية، مشيرًا أن المقترح ليس ضمن جدول أعمال الاتحاد في الفترة المقبلة. ويمنح اتحاد الكرة السعودي، الحق للأندية في ضم 7 محترفين أجانب في قوائمه الحالية. مقالات ذات صلة
وينفرد فريق الاتحاد بصدارة جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 16 نقطة، ومن المقرر أن تستأنف منافسات الدوري السعودي يوم السبت الموافق 16 أكتوبر بعد انتهاء فترة التوقف الدولي. ياسر المسحل يوضح تطورات استضافة السعودية لـ مونديال الأندية
أوضح ياسر المسحل رئيس اتحاد الكرة السعودي، أخر مستجدات استضافة كأس العالم للأندية، بعد اعتذار اليابان عن استضافة الحدث العالي على إثر تفشي فيروس كورونا.</p></blockquote>
<h4 id="عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-بعد">عدد الاجانب في الدوري السعودي بعد</h4>
<p>الاتحاد والشباب- الدوري السعودي
سبورت 360 – أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم، اليوم عن اجتماع يوم الثلاثاء القادم مع رؤساء الأندية من أجل مناقشة عدد اللاعبين الأجانب الأنسب خلال المواسم المقبل. الاتحاد السعودي يجتمع مع رؤساء الأندية بشأن عدد اللاعبين الأجانب
وقال الاتحاد السعودي لكرة القدم في بيانه اليوم، إلى أنه تم توجيه الدعوة لجميع رؤساء أندية بطولة الدوري من أجل حضور اجتماع الثلاثاء المقبل لحسم عدد اللاعبين الأجانب للمواسم المقبلة. واختلفت التقارير الصحفية، في الأيام القليلة الماضية، بخصوص نية الاتحاد السعودي لكرة القدم زيادة عدد اللاعبين الأجانب من 7 إلى 8 لاعبين بداية من يناير الجاري والموسم المقبلة والبعض الآخر تحدث عن نقصها لتصبح 6 بداية من الموسم القادم. الاتحاد السعودي لكرة القدم يعقد اجتماعًا مع أندية @SPL الثلاثاء المقبل لمناقشة العدد الأنسب للاعبين الأجانب للمواسم المقبلة. 🔽 🔗-
قصص سبورت 360
— الاتحاد السعودي لكرة القدم (@saudiFF) January 11, 2022
ويتصدر نادي الهلال، فرق الدوري السعودي المطالبة بزيادة عدد اللاعبين الأجانب بداية من يناير الجاري وليس الموسم المقبل لتصبح 8 لاعبين، في ظل مشاركته بمونديال الأندية بالإمارات، فبراير المقبل.</p>
<h2 id="عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-والآسيوية-تؤجل">عدد الاجانب في الدوري السعودي و«الآسيوية» تؤجّل</h2>
<p>لماذا زيادة أجانب الدوري السعودي قرار مفاجئ؟
يبدو زيادة عدد المحترفين الأجانب من 7 إلى 8 لاعبين قرارًا مفاجئًا، وذلك لأن معظم المتابعين والمسؤولين والنقاد الرياضيين كان توجههم نحو تقليل عدد الأجانب في الدوري السعودي وليس العكس، من منطلق التأثير السلبي لوجودهم على فرص اللاعب المحلي في اللعب. بالإضافة إلى العبء المالي الكبير الذي يسببه التعاقد مع الأجانب على كاهل إدارات الأندية، الأمر الذي أدخل العديد منها في نفق مظلم من المشاكل مع اللاعبين والديون والقضايا، وعلى رأسهم أندية الأهلي والاتحاد والنصر، على الرغم من أن النصر وجد منقذه في هيئة الأمير الداعم خالد بن فهد. على الجهة المقابلة، يرى البعض أن زيادة عدد المحترفين الأجانب، وارتفاع جودة التعاقدات أدى إلى تحسن وتطور اللاعب السعودي بشكل ملحوظ، نظرًا لتوفر الفرصة له بالاحتكاك بلاعبين كبار أصحاب تجربة وخبرة كبيرة في الملاعب الأوروبية والعالمية. شاهد أيضًا: جدول ترتيب الدوري السعودي
لماذا تراجع الاتحاد السعودي عن قراره بزيادة المحترفين؟
أشارت عدة تقارير صحفية خلال الفترة الماضية إلى أن الاتحاد السعودي لكرة القدم، تناقش مع رابطة الأندية حول إمكانية زيادة عدد المحترفين الأجانب إلى 8 بدلًا من 7، وجميع الأندية السعودية وافقت على هذا القرار باستثناء نادي الفتح الذي عارضه، لكن الاتحاد السعودي بعد سلسلة من الدراسات والمناقشات، اتخذ قراره بتقليل عدد المحترفين الأجانب من 7 إلى 6 لاعبين في كل نادٍ استعدادًا للموسم القادم 2022-2023.</p>
<h3 id="عدد-الاجانب-في-الدوري-السعودي-اليوم">عدد الاجانب في الدوري السعودي اليوم</h3>
<p>-وصيف دوري المحترفين السعودي 2021-2022. -ثالث دوري المحترفين السعودي 2022-2023. -ثالث دوري المحترفين السعودي 2021-2022. -رابع دوري المحترفين السعودي 2022-2023. وأضاف البيان: «اعتماد زيادة عدد الأندية المشاركة في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين إلى 18 فريقًا، اعتبارًا من الموسم الرياضي 2023-2024، وذلك وفقًا للآلية التالية؛ يهبط فريقان في موسم 2022-2023 إلى دوري يلو لأندية الدرجة الأولى، مقابل صعود 4 فرق إلى دوري المحترفين، ويكون ذلك استثنائيًا لموسم واحد، على أن تهبط بعد هذا الموسم 3 فرق وتصعد مثلها». وأكمل: «اعتماد زيادة أندية دوري الدرجة الثالثة إلى 40 فريقًا، تُقسم إلى 4 مجموعات اعتبارًا كم الموسم الرياضي 2023-2024»، كما اعتمد المجلس إنشاء مكاتب فرعية لاتحاد الكرة في 4 مناطق كمرحلة أولى، في مكة المكرمة، عسير، القصيم، المنطقة الشرقية. واعتمد المجلس عدد اللاعبين غير السعوديين للموسم الرياضي 2022-2023؛ حيث تضم أندية دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين 8 لاعبين أجانب على أن تضم قائمة المباراة 7 منهم فقط بحد أقصى، فيما يُسمح للأندية بدءًا من موسم 2023-2024، بإشراك كامل عدد اللاعبين الأجانب في المباراة.</p>
<p>وقال الناقد عبدالعزيز السويد، في تصريحاته: "لو نرجع قبل 4 سنوات كان في 8 لاعبين أجانب وكان فيه دعم ضخم وجودة اللاعبين كانت عالية جدا، حتى وصلنا للكفاءة المالية وأندية تشتكي من عدم قدرتها تسجيل اللاعبين، ولماذا تم تقليصها لـ7 لاعبين ولماذا الآن سيعودون في القرار، وكيف الاتحاد السعودي يقرر الزيادة وفيه دعم من وزارة الرياضة؟.. ولا هي القضية هدف معين في لحظة معينة، أين هي الدراسة المعروضة على الشارع الرياضي؟". وأضاف: "قرار رفع عدد اللاعبين الأجانب قد يقضي على الأندية المتوسطة، لذلك في المستقبل لن يكون هناك طبقة وسطى في الأغنياء، ويحدث مثل الدوري المصري ناديين يسيطرون والباقي ينافسون على المراكز الأخرى".</p>
</div>
<div class=" icon-list alert-secondary alert">
Wed, 04 Sep 2024 01:30:00 +0000
</div>
<a href="https://uravnenie.com/km59RYRm.html" class="badge-secondary badge ">عصير ليبتون خوخ</a>
</div>
</div>
</div></div>
<footer class="text-muted ">
<div class=" slds-x-small-size--5-of-6 container">
<p class="weui-gallery__img"> أنواع السلطات الإيطالية</p><p id="avatar-stack">info@uravnenie.com</p></div>
</footer>
</body>
</html>