لا يوجد شيء يرغب به الفرد بعد يوم عمل شاق، غير الاسترخاء والحصول على قسط وفير من النوم بشكل صحي ومريح، والذي من الممكن ألا يتحقق بسبب بعض العيوب في السرير أو مرتبة السرير التي من الممكن أن تسبب أمراض للأشخاص الذين ينامون عليها أيضاً، وهنالك العديد من الأنواع للمراتب في السوق، مما جعل الفرد غير قادر علي التمييز بين أيهم الأفضل، وهنالك أيضا الكثير من الحيرة فيما يخص المقاسات الملائمة للمراتب، لذلك سنقدم لكم الطريقة المناسبة لاختيار المراتب والمقاسات المناسبة أيضا لكل سرير. طريقة اختيار مرتبة السرير حسب الراحة والتصميم الأشخاص الذين يعانون من ألام في الظهر يجب عليهم أن يختاروا مراتب ذات تصميم معين لأن نوع المرتبة وطريقة تصميمه من الأشياء المؤثرة جداً على الظهر، ومن أفضل أنواع المراتب المخصصة لهذه الحالة هي مراتب الرغوة والصلبة حيث يوجد الكثير منها في الأسواق ويمكنك أن تجربها قبل أن تشتريها، وعليك أن تذكر للبائع أنك تعاني ألام في الظهر ليختار لك المرتبة المناسبة. طريقة اختيار المرتبة حسب قاعدة وارتفاع الفرشة تمثل قاعدة الفرشة أهمية كبيرة لراحة النائم وصحة جسده، لذلك يجب أن تختار القاعدة علي حسب احتياجاتك ووزنك حيث يؤثر هذا على صحة ظهرك لكي تحصل على نوم أكثر راحة، ومن الأفضل أن تختار المراتب ذات القاعدة الصلبة لأنها تحافظ على وضعية جسمك مع الفراش، ويفضل اختيار المراتب الكبيرة لكي تتجنب المشاكل التي تتعلق بآلام الظهر عند النوم عليها أو الجلوس عليها، من الممكن أن تلاحظ ارتفاع المرتبة فهناك مراتب مرتفعة جداً بالفعل ولكن من الممكن أن يرجع هذا أيضاً إلي ارتفاع السرير و طولك.
173 سم×218 سم. النوع الثاني هو السرير الفردي الطويل (X-Long Single Bed) والفرق بينه وبين النوع الأول هو أنه يأتي بزيادة في الطول لكي يناسب حجم الأبناء في سن المراهقة طوال القامة. -مقاس هذا السرير، 99. 5 سم×203. 5 سم. -مقاس المرتبة،99 سم×203 سم.. -مقاس الملايات الأستك، 99 سم×203 سم. -مقاسات الملايات العادية، 167 سم×259 سم. -مقاس اللحاف المناسب، 173 سم×218 سم. النوع الثالث هو السرير الثنائي (Double Bed) كما يطلق عليه Full Bed، يوفر هذا النوع الأسرّة مساحة وفير لشخصين ويلاحظ أن عرض هذا السرير لا يساوي عرض سريرين فرديين. -يأتي مقاس هذا السرير، 137. 5 سم×190. 5 سم. -مقاس المرتبة المناسب له، 137 سم×190 سم. -مقاس الملايات الأستك، 137 سم×190 سم. -مقاسات الملايات العادية، 205 سم×243 سم. -مقاس اللحاف المناسب، 218 سم×218 سم. النوع الرابع يسمى سرير الملكة (Queen Size Bed) غالباً ما يتم استخدام هذا النوع من الأسرّة في غرف النوم المتوسطة، حيث يمتاز عن النوع السابق في امتداد أبعاده سواء العرض أو الطول، مما يوفر مساحة أكبر لهم وراحة أكثر في النوم للشخصين. -يأتي مقاس هذا السرير، 160. 5 سم. افضل اجهزة كهربائية ثلاجات غسالة ملابس شاشات تلفزيون | بيتونيا. -ومقاس المرتبة المناسب له، 160 سم×203 سم.
مقاسات المرتبة: 204 * 198 سم. مقاسات السرير: 204, 5 * 198, 5 سم. كيفية اختيار مقاسات المراتب تختلف مقاسات المراتب باختلاف الفئات العمرية للمستخدمين وكذلك عددهم إذا كان واحد فأكثر، فالمرتبة التي تناسب الطفل تختلف عن تلك التي تناسب الكبار عن الأخرى التي تناسب المراهقين، لذلك معرفة الفئة العمرية تساعد بشكل أساسي في تحديد مقاسات المراتب، وذلك كالآتي: الأطفال الرضع: يناسبهم مقاس 120 * 65 سم، 3 سنوات فما فوق: يناسبهم مقاس 150 * 70 سم. المراهقين: لابد أن تكون مقاسات المراتب والأسرّة الخاصة بهم أطول من الخاصة بالأطفال، وذلك لتناسب التغيرات الحاصلة في أجسادهم في تلك الفترة من زيادة في الطول، وأحد المقاسات التي تناسهم يكون 200 * 140 سم. الكبار: يتناسب مع هذه الفئة مقاس 220 * 160 سم & 200 * 200. تعرفنا خلال المقال على مقاسات المراتب التي تناسب جميع المستخدمين باختلاف الفئات العمرية، وكذلك عرضنا أنواع الأسرّة للمساعدة على معرفة ما يلائم كل شخص، بالإضافة لكيفية اختيار طول المرتبة.
طريقة اختيار المرتبة حسب الحالة الصحية هناك أشخاص يعانون من حساسية من أو الريش أو العث التي من الممكن أن تحملها المراتب، ففي هذه الحالة تعد القاعدة المضلعة الخيار الأمثل لهم، حيث أن هذه النوع يوفر تهوية للفراش، ومن الممكن أن تضيف غلاف مضاد للجراثيم و على المرتبة حتى تمنع عنك الإصابة بالحساسية. المقاسات المناسبة للمراتب علي حسب كل سرير الخطوة الأولي في تأثيث غرفة النوم سواء كانت في منزل قديم أو ترغبون في تجديد غرفة نومكم القديمة أو هي اختيار مقاس للسرير يتناسب مع مساحة الغرفة ونوعها غرف نوم للأطفال أو للكبار، وبالأخص إذا كانت غرفة النوم خاصتكم مساحتها محدودة فلابد من التفكير ملياً قبل أن تشتري السرير المناسب، وخصوصاً إذا كنتم تريدون إضافة بعض مثل مكتب للأطفال في غرفهم أو بعض قطع الأثاث الأخرى كوحدة أدراج إضافية مثلاً. سندلكم فيما يلي على خمس أنواع من الأسرّة الشائعة في السوق وكيفية اختيار المراتب والملايات لها: النوع الأول السرير الفردي (Single Bed) يتم اختيار هذا النوع من الأسرّة في غرف نوم الأطفال وهو لا يكفي إلى لفرد واحد فقط نظراً لصغير حجمه المناسب مع حجم الأطفال، وهو مناسب لكل مساحات الغرف، ومن الممكن أن يأتي هذا السرير بسرير أخر إضافية يتم استعماله في حالة وجود ضيوف ويطلق علية أيضاً (Trundle Bed).
- أما التقشير بالطرق الطبيعية كالسكر مع زيت الزيتون أو الملح والليمون عن طريق الفرك، فهي آمنة على البشرة الخالية من الالتهابات والجروح والحبوب، وتؤدي الغرض المرجو من استخدامها، ويمكن استخدامها كل أسبوع أو أقل. - أما التقشير الكيميائي أو الكريستالي فهو في الغالب يستخدم من أجل تفتيح المناطق الحساسة وليس من أجل التنظيف بحد ذاته، فإذا كانت الرغبة بالاستخدام من أجل التنظيف فقط فينصح استخدام التقشير المنزلي أو الطبيعي للحصول على المطلوب، كما أنها أقل ضرراً وأقل تكلفة.
خلطة السكر وزيت الزيتون: نحضر نصف كوب من زيت الزيتون وملعقتان من السكر، نخلط الزيت مع السكر، نقوم بتدليك المنطقة بحركات دائرية، نتركها لمدة عشر دقائق، ثم نغسلها بالماء الفاتر، نجففها جيدا ونضع كريم مرطب. وصفة القهوة للتقشير: نحضر ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة، نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، زيت جوز الهند، نضع القهوة وبيكربونات الصوديوم في وعاء مناسب، نسكب زيت جوز الهند ونقلب حتى تتجانس جميع المكونات، يجب أن ننظف المنطقة جيدا ثم نضع المقشر، نضع المقشر ونحركه بحركات دائرية، ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر، تجفف المنطقة جيدا ثم نضع الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة، يفضل تقشير البشرة مرة كل أسبوعين لضمان أفضل النتائج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يجب أن يستخدم تحت إشراف طبيب. الكريم متوفر بالأسواق المصرية بسعر 8 جنيهات. 9- كريم أكرتين Acretin Cream كريم أكرتين من أفضل الكريمات المنتشرة ويستخدمها مختلف الناس في تقشير البشرة والمناطق الحساسة. وذلك لأنه آمن تماماً على كافة أنواع البشرة. حيث أنه أيضاً يعمل على تقشير حب الشباب والتخلص من آثاره بشكل نهائي. كما أنه يجب أن يستخدم تحت إشراف الطبيب وذلك لأنه يمكن أن يسبب حساسية بسيطة. قد يساعدك على إزالة أي نوع من أنواع التصبغات في كفة أنحاء الجسم. أفضل 10 أنواع مقشر للمنطقه الحساسة والمؤخره - أفضل 10. يمكنك تجربته على منطقة صغيرة للتأكد من أنه آمن على المنطقة الحساسة. كما يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة الموجودة في المؤخرة والماطق الحساسة ليجعلكِ تبدين بمظهر أفضل. الكريم متوفر بالأسواق المصرية بسعر 10 جنيهات. 8- كريم تريتوسبوت Cream TRITOSPOT كريم تريتوسبوت من أشهر الكريمات الفعالة في تفتيح المناطق الحساسة والمؤخرة لدى السيدات. كما أنها آمنة في الإستخدام على البشرة. حيث أن المقشر يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تأثرت بعوامل الجو المختلفة. وبعدها تظهر الخلايا الجديد التي تكون أفتح كثيراً مما كانت عليه. حيث أنه يحتوي على مجموعة من العناصر التي تزيد من تفتيح البشرة.
اختاري طريقة التقشير التي تناسب نوع بشرتك، قد يتوجب على الأشخاص ذوو البشرة الجافة أو الحساسة أو المعرضة لحب الشباب استخدام منشفة ومُقشر كيميائي خفيف؛ لأن التقشير المنزلي قد يكون مزعجًا لهذا النوع من البشرة، أما أصحاب البشرة الدهنية السميكة فينبغي عليهم استخدام علاجات كيميائية أقوى. تجنبي التقشير الكيميائي إذا كنت ذو بشرة داكنة، أو لاحظتي بقعًا داكنة على بشرتك بعد الحروق أو لدغات الحشرات، أو ظهور حب الشباب. كوني لطيفة على بشرتك، وضعي المنتج برفق، وقومي بالفرك بحركات دائرية صغيرة. اغسلي بشرتك بعد التقشير بالماء الفاتر وليس الساخن. استخدمي المرطب بعد التقشير، يمكن أن يتسبب التقشير في جفاف الجلد، ضع المرطب على الفور بعد التقشير للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة.
ما هي طرق تقشير منطقة البكيني الطبية والمنزلية؟ نقدم لك في هذا المقال أهم الوصفات. سنتعرف فيما يأتي على طرق تقشير منطقة البكيني: تقشير منطقة البكيني الكيميائي يُستخدم التقشير الكيميائي لعلاج التصبغات الموجودة في منطقة البكيني، وكذلك تجديد وتفتيح البشرة في منطقة الأعضاء التناسلية والشرج، يمكن إجراء هذا النوع من التقشير لكل من الرجال والنساء في المنطقة التناسلية. إذ يقوم المختص بتقشير منطقة العانة إلى المنطقة المحيطة بمنطقة الشرج عند النساء، أما الرجال فيتم إجراء التقشير للمنطقة الممتدة من منطقة الشرج إلى الفخذ، يتطلب هذا الإجراء حلق منطقة البكيني قبل التقشير الكميائي بيومين. يُعد هذا العلاج غير مؤلم، على الرغم من أنه قد يشعرك بعدم الراحة، إذ ستصبح منطقة البكيني حساسة قليلًا بعد العلاج، لذلك لا يُوصي الخبراء بممارسة الرياضة في نفس اليوم من الإجراء. كما ينصح الخبراء بارتداء ملابس فضفاضة، وتجنب الليزر أو نتف المنطقة بالشمع بعد تقشير منطقة البكيني الكيميائي. تقشير منطقة البكيني في المنزل يمكنك تقشير خط البكيني ومنطقة العانة في المنزل من خلال فرشاة الجسم، ما عليك سوى استخدام مقشر السكر البني المنزلي، والذي يمكن تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية: خلط ربع كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من السكر البني.
[٣] المكونات: عصير الليمون، ملعقة كبيرة من خشب الصّندل ، خيارة مهروسة. طريقة الاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على المنطقة وتترك حتى يجفّ الخليط عليها، ثم تغسل بالماء وتنشّف جيداً. المراجع ↑ wikihow (2010-02-17), "How to Lighten up Your Bikini Areas" ، wikihow, Retrieved 30-05-2017. ^ أ ب ت ث ج top10homeremedies (2016-04-25), "How to Lighten Dark Skin Around Your Pubic Area" ، top10homeremedies, Retrieved 30-05-2017. ^ أ ب ت healcure (15-02-2015), "How to Get Rid of Dark Inner Thighs, Causes, Treatments, Best Creams & Home Remedies" ، healcure, Retrieved 30-05-2017. ^ أ ب ت ث ج beautyhealthtips (03-11-2016), "Home remedies for lighten dark bikini line area" ، beautyhealthtips, Retrieved 30-05-2017. ^ أ ب ت ث نورا ماجد، منال نايف (2007)، أسرار الحريم (الطبعة الأولى)، الدمام: مؤسسة الجريسي للنشر والتوزيع، صفحة 27-28. ^ أ ب Jyotsana Rao (20-02-2017), "Say Goodbye To Dark Skin Around Your Pubic Area And Inner Thighs – Use These Remedies" ، style craze, Retrieved 30-05-2017.
3- كريم بيجمانورم كريم بيجمانورم يقوم كريم بيجمانورم بالتخلص من البقع الداكنة على الجلد، وإخفاء آثار حبوب الشباب. يساعد في علاج الكلف الناتج من الحمل وتصبغات الجلد. يقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. مقشر لطيف وآمن وفعال للمناطق الحساسة، وتظهر نتائجه بعد فترة قصيرة من الاستخدام. سعر كريم بيجمانورم: 220 جنية مصري. 2- كريم سكينورين كريم سكينورين يعد كريم سكينورين ضمن أفضل 10 أنواع كريمات تقشير المناطق الحساسة التي يمكن أن تستخدميها باطمئنان، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة سواء كانت بشرتك حساسة أو دهنية أو مختلطة أو جافة. يعطي نتيجة سريعة وفعالة لتفتيح البشرة. عند استخدام كريم سكينورين، قومي بوضع طبقة رقيقة على المنطقة المراد تقشيرها ثم احرصي على وضع مرطب بعد الانتهاء من التقشير. يفضل استخدام كريم سكينورين بشكل يومي قبل النوم للحصول على نتيجة جيد. سعر كريم سكينورين: 220 جنية مصري 1- مقشر هيمالايان الطبيعي مقشر هيمالايان الطبيعي يعد مقشر هيمالايان الطبيعي أفضل 10 أنواع كريم تقشير للمناطق الحساسه بشكل سليم وآمن على الجلد، ويزيد من تنشيط الدورة الدموية للبشرة.