يعد السرطان مرض معقد، ولا يوجد سبب واحد، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المخاطر، بما في ذلك العديد من العوامل الخارجة عن سيطرتك، وعوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها هي عمرك، وتاريخ عائلتك، والتعرض المطول لبعض المواد الكيميائية. وفقا لما ذكره موقع "verywellhealth"، أظهرت الأبحاث أن تبني عادات معينة في نمط الحياة قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، هذا يعني أنه يمكنك اتباع نهج استباقي للوقاية من السرطان منها: إقرأ ايضا: أسباب الإصابة بعدوى السالمونيلا وطرق الوقاية منها ـ حافظ على الوزن البقاء في حدود الوزن المسموح بها على أساس الطول والعمر دون الإصابة بالسمنة أو النحافة. ـ النشاط البدنى ابتعد عن الكسل يقترح خبراء الصحة أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. ـ تجنب الأطعمة المصنعة لا تستهلك المشروبات السكرية والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الخالية من الألياف وتلك الغنية بالدهون. قصص اطفال قصيرة مكتوبة بالحركات. ـ قلل من تناول الملح في الطعام تجنب الأطعمة المصنعة بالملح أو الصوديوم مع تقدم العمر، يُنصح دائمًا بتقليل تناول الملح والأطعمة المالحة. ـ لا تستهلك المكملات الوقائية للسرطان حاول الحصول على التغذية من الأطعمة بدلًا من تناول المكملات.
«الشروق» حاورت الكاتبة رانية حسين أمين، صاحبة الرصيد الثرى فى مجال الكتابة للطفل، والتى تنافس روايتها الصادرة عن دار الشروق «ذراع ثقيل فوق كتفى»، ضمن القائمة القصيرة لجائزة الملتقى العربى لناشرى كتب الأطفال 2022، فالكاتبة عرفت من خلال سلسة كتب «فرحانة» الشهيرة، والتى قامت هى أيضا برسمها، واهتمت أن تعرض من خلالها مواقف مهمة من حياة الطفل من خلال شخصية فتاة صغيرة جريئة وبخفة ظلها وذكائها أصبحت من الشخصيات المحببة للكثير من الأطفال الصغار. «ذراع ثقيل فوق كتفى»، و«منكوش»، و«لماذا هذه الكلبة بالذات» و«فاقد الشىء يعطيه»، و«هل أنت سعيد»، و«خارج الدائرة»، تأتى ضمن الأعمال المميزة التى ألفتها رانية حسين أمين وكان لنا معها الحوار التالى: > فى رواية «ذراع ثقيل فوق كتفى» تتحدثين عن الصداقة.. قصص اطفال مكتوبه قصيره مع اسم المؤلف. لماذا تلك الفكرة بالذات؟ ــ منذ فترة طويلة وأنا أريد التطرق لهذا الموضوع، وتحديدا نوعيات الصداقة التى تعرضها الرواية، حيث الأصدقاء الذين يحاولون فرض سيطرتهم طوال الوقت، ليسوا ضمن نطاق الأصدقاء فقط، وإنما المعارف أيضا وفى نطاق الأقارب والعائلة، من يريدون بسط سيطرتهم حتى وإن كانوا الأب أو الأم، الأخ أو الأخت. هذه النوعية من الناس موجودة فى حياتنا ولو لم نمتلك الثقة الكافية فى أنفسنا لنقول لهم «لا»، فإن حياتنا من الممكن أن تتدمر بسبب تلك العلاقة من الصداقة، لذلك جاءت فكرة الرواية فى رأيى مهمة وتتناول موضوع فى غاية الأهمية خصوصا أنى حاليا أرى الكثير من النماذج لأولاد وبنات فى نفس الفئة العمرية من 12 لـ 16 سنة، يتعرضون لنوع ضار من العلاقات التى تؤثر سلبا على ثقتهم فى أنفسهم.
وقد عرضت من خلال رواية «ذراع ثقيلة فوق كتفى» هذا النوع من الصداقة، وكيفية التعامل معه بشكل بعيدا تماما عن إلقاء النصائح بشكل مباشر، ومن خلال عرض القصة بكل جوانبها جعلت القارئ يشترك فى التفاصيل ويحكم بنفسه، ويعرف ماذا من المفترض أن تفعل البطلة وكيف تواجه هذه الشخصيات المتسلطة وكيف لا نقع تحت سيطرتهم. > فى كتاب «فاقد الشىء يعطيه» تناولتِ أحوال بعض الفئات المهمشة فى المجتمع.. قصص اطفال قصيرة مكتوبة. ما الرسائل التى أردت التعبير عنها؟ ــ أردت الحديث عن الفئات المهمشة التى تعيش فى الشارع سواء أطفال أو كبار سن أو حيوانات، فى البداية، كل موضوع منهم كان فكرة لكتاب، وبالفعل كنت قد كتبت أكثر من قصة عن أطفال الشوارع خاصة أننى قمت بعقد ورش حكى وكنت بسمع هؤلاء الأطفال وأحاول أن أفهمهم، وقد شعرت أنهم أطفال مثل باقى الأطفال يحتاجون إلى الحنان وبحاجة إلى أن أحد ما يسمعهم جيدا. ومن هنا كانت الفكرة مؤثرة جدا بالنسبة، فكيف بأطفال يحملون كل هذا الكم من المشاعر المرهفة ولكنهم يعيشون فى الشارع بلا مأوى ولا سكن ولا أحد يشعر بهم. أما كبار السن الذين يعيشون فى الشوارع، كانت البداية عندما كنت أقوم بتوصيل ابنتى إلى المدرسة وكنت أرى سيدة تجلس وحيدة دائما على أحد الأرصفة وكنت كلما نظرت إليها أشعر أننى أريد التحدث معها ومعرفة ما الذى حدث لها خلال حياتها وظلت فى بالى دائما.
ـ الرضاعة الطبيعية إقرأ أيضا: الإحصاء: 59. 3 مليون دولار قيمة الصادرات المصرية للسنغال خلال 10 أشهر أرضعي طفلك من الثدي لمدة لا تقل عن 6 أشهر ثم أضيفي الأطعمة التكميلية لمدة تصل إلى عامين. إقرأ أيضا: قصة ولادة فلاديمير بوتين رئيس روسيا ـ الإقلاع عن التدخين يرتبط التدخين بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمريء والكبد والثدي والقولون والمستقيم حاول إيقافه تمامًا. ـ احمِ نفسك من أشعة الشمس يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو أحد أشكال السرطان الشائعة. من المستحسن أن تظل آمنًا من أشعة الشمس طوال العام. 185. 61. 216. 60, 185. 8 عادات لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.. أبرزها تجنب الأطعمة المصنعة. 60 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
04/03 05:32 تربع فيلم الرسوم المتحركة الجديد (ذا بوس بيبي) على عرش إيرادات السينما الأمريكية مسجلا 49 مليون دولار. أخرج الفيلم توم مكجراس ولعب دور البطولة بالأداء الصوتي أليس بولدوين وستيف بوسيمي وجيمي كيميل. وتراجع فيلم (بيوتي أند ذا بيست) من إنتاج شركة والت ديزني من المركز الأول الذي احتله على مدار أسبوعين متتالين إلى المركز الثاني بإيرادات بلغت 48 مليون دولار. والفيلم هو الأحدث الذي يعرض على شاشة السينما في إطار استراتيجية ديزني لتحويل أفلام الرسوم المتحركة الكلاسيكية إلى النسخة السينمائية. أخرج الفيلم بيل كوندون ولعب دور البطولة إيما واتسون ودان ستيفينس ولوك إيفانز. وفي المركز الثالث جاء الفيلم الجديد (جوست إن ذا شيل) محققا 19 مليون دولار. أخرج الفيلم روبرت ساندرز وبطولة سكارليت جوهانسون وبيلو أسبيك وتاكيش كيتانو. جدول البرامج التلفزيونية | OSN Home موريتانيا. وتراجع فيلم (باور رينجرز) من المركز الثاني الذي احتله الأسبوع الماضي إلى المركز الرابع بإيرادات بلغت 14. 5 مليون دولار. ويحكي الفيلم الذي أخرجه دين إسرائيليت قصص تحول الشخصيات الخمسة المراهقة إلى أبطال. ومثلما هو الحال في المسلسل التليفزيوني فإن مهمة حراس القوة هي ردع الشريرة ريتا ريبولسا التي تلعب دورها في هذا الفيلم الممثلة الأمريكية إليزابيث بانكس.
ويلعب دور البطولة في الفيلم ديكر مونتجمري وناعومي سكوت وآر. جي سيلر. وتراجع فيلم "كونغ: سكال أيلاند" من المركز الثالث الذي احتله الأسبوع الماضي إلى المركز الخامس مسجلاً إيرادات بلغت قيمتها 8. 8 مليون دولار. ويلعب بطولة الفيلم توم هيدليستون وبري لارسون وصامويل جاكسون ومن إخراج جوردون فوجت روبرتس.
أبطال فيلم the boss baby قام المخرج توم ماكغراث الذي أخرج الكثير من مسلسلات وأفلام الرسوم المتحركة الشهيرة باختيار عدد من مشاهير وفنانين هوليوود لأداء الأدوار الصوتية ضمن قصة فيلم the boss baby ومن بينهم: أليك بالدوين: قام بدور الصوت لبوس بيبي، وهو ممثل وكاتب ومنتج وناشط سياسي أمريكي، من مواليد 3 أبريل 1958م، وهو أحد أفراد عائلة بالدوين الشهيرة درس في جامعة واشنطن ، ودرس أيضًا في جامعة نيويورك في مدرسة تيش للفنون، وحصل على البكالوريوس في الفنون الجميلة. ستيف بوسيمي: أدى دور فرنسيس الرئيس التنفيذي لشركة بوس بيبي، وهو ممثل وكاتب أمريكي من مواليد 13 ديسمبر 1957م، تخرج من مدرسة فالي ستريم المركزية، وبدء حياته المهنية في التمثيل وبعدها درس في معهد لي ستراسبيرج، ترشح ستيف للعديد من الجوائز وفاز بجائزة إيمي والجائزة العالمية الذهبية كأفضل ممثل في مسلسل تلفزيوني. ذا بوس بيبي – قناة الرشيد الفضائية. توبي ميغزاير: يقوم بدور تيم الراشد، وهو ممثل ومنتج سينمائي أمريكي، من مواليد 27 يونيو 1975م، اشتهر بدور الرجل العنكبوت، وحصل على جائزة غولدن غلوب كأفضل ممثل وأسس شركة إنتاج خاصة به في عام 2012م. جيمي كيميل: قدم الدور الصوتي لوالد تيم، وهو مذيع تلفزيوني وكاتب أمريكي، من مواليد 13 نوفمبر 1967م، ودرس في جامعة نيفادا في لوس أنجلوس وجامعة ولاية أريزونا وحصل على شهادة فخرية في عام 2013م.
ويلعب دور البطولة في الفيلم ديكر مونتجمري وناعومي سكوت وآر. جي سيلر.