كاظم الساهر - ماريدك بعد روح - YouTube
17-06-2010 #2 رد: ما اريدك بعد!!! ماريدك بعد... متكلي كلبك وين ؟؟؟ ضيعني وضعت والتاهن سنيني ليش بياذنب شنو الجنيته وياك جيه احبك صدك بسهوله ترميني تيه انت بدلالك والعمر دولاب تدور باجر اعليه اووين تلكيني ؟ راح اكتب قصيده وراح اكلك روح ولاراح اتوسلك من تفرغ اتجيني ماريدك بعد لتدك علي الباب بكد ماتنيتك انت ناسيني!!! ***** بابا ماجد المبدع والشاعر الارتجالي دوما بسطوره لا تعليق يوفي حق هذه الكلمات سوى دعائي الك بالموفقيه والصحه والعافيه دوما ولا تحرمنا جديد قلمك المميز بنيتك حلومة
لطالما لامست كلمات الأغاني قلوب المستمعين لها بما تحمله من معاني الحب والهيام والغرام والأشواق، كما انها حملت طابعاً حزيناً في بعض الأوقات، فلكل أغنية نمط معين من الألحان والكلمات، وجميعها تصب في خانة الطرب الموسيقي العربي الجميل، الذي له جمهور واسع في الوطن العربي وخارجه، ولعل الذي ساهم في انتشار الأغاني العربية هو الأصوات العمالقة التي تؤدي تلك الأغاني، بالإضافة إلى الموسيقيين الذين يمتلكون قدرات عالية في التلحين والمونتاج، ناهيك عن كلمات الأشعار التي خطت لتلك الأغاني لتعبر عن الكثير من المشاعر التي تعتري القلوب من حب وشوق وفراق ولقاء وغيرها.
على أن تضمن تلك الاستراتيجية، عملية توزيع أكثر عدلا وانصافا لعوائد هذه التنمية، تضمن معدلا محترما للادخار والاستثمار الوطني وترشيد الاستهلاك ومنع الإسراف السفيه، فيكون عاملا من عوامل التنمية المستدامة وعبور برزخ التخلف. ماكرون ولوبان يخوضان مناظرة إقناع الفرنسيين - Instaraby. والهدف الثاني: هو التوصل إلي سياسات قصيرة ومتوسطة المدى لمواجهة الأزمة الحالية، بما يقلص العجز في ميزان المدفوعات، وارتفاع نسبة الديون وفوائدها أقساطها التي تلتهم معظم موارد الموازنة العامة، وتتسبب في تراجع الإنفاق علي التعليم والصحة عن المستويات المطلوبة لمجتمع أهم ثروة فيه هي ثروته البشرية الشابة. وكما تكشف دعوة الحكومة إلى أهمية التوصل لـ«تصور لمواجهة غلاء الأسعار»، فإنه لا يمكن تحقيق هذه الأهداف اكتفاء بالصيغة الحكومية الحالية، سواء عبر ما يعرف بالمجموعة الاقتصادية أو قرارات البنك المركزي ذات الطبيعة الفنية المتخصصة. فالأزمة وطنية عامة وهي أكبر من أي مؤسسة منفردة، حتي لو كانت مؤسسة الحكومة بوزاراتها وأجهزتها المختصة. الأزمة باختصار تتعدى بوضوح مستوى الاقتصاد بأكمله إلي مستوي الأمن القومي الشامل، من زاوية دورها الحاسم في تحديد مصير الاستقرار السياسي في هذا البلد على المدى المنظور، وفي الضغط على قدرته في الحفاظ على مكتسباته التي حققها في السنوات الماضية في دفع خطر الإرهاب إلي أدني مستوياته، وعدم السماح لظروف الأزمة وصعوباتها على الناس بأن تخلق مناخا قلقا يعود فيه الإسلام السياسي الكامن حاليا إلى قيادة الشارع المأزوم مرة أخري، وعدم السماح أيضا لأطراف اقليمية تتربص بمياه مصر أو بدورها الإقليمي في انتهاز ما يجري لتحقيق مكاسب على حساب وطننا.
لا يُظهر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أي تأثير معين قد يؤدي إلى تناول حبة الملح. 4. يرفع HDL ويحمي الكولسترول الضار من الأكسدة يمكن أن يساعد تناول الشوكولاتة الداكنة في تحسين نسبة الكوليسترول الحميد، كما أنه يخفض مستويات LDL التي تفيد الرجال في معظم الحالات. يمكن أن يقلل مسحوق الكاكاو من العديد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الضار LDL المؤكسد لدى الأشخاص. مستويات التفكير من الأدنى إلى الأعلى ها و. يمكن أن يشارك LDL في إتلاف الأنسجة الأخرى مثل بطانة الشرايين داخل قلبك. يمكن للكاكاو حماية البروتينات الدهنية من التلف التأكسدي الذي يحدث في جسمك، تساعد مركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على تقليل مقاومة الأنسولين ويمكن أن تمنعك حتى من الوقوع في الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وفشل القلب. 5. يحمي بشرتك من أشعة الشمس يمكن أن تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الشوكولاتة الداكنة بشكل كبير على بشرتك. يمكن أن يحميك من أضرار أشعة الشمس ، ويحسن تدفق الدم في الجلد ويزيد من كثافة البشرة وكذلك ترطيبها. الحد الأدنى من جرعة الحمامي هو الحد الأدنى من طرق الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب احمرار الجلد في غضون 24 ساعة بعد التعرض.
وسط توتر كبير.. ماكرون و لوبان وجها لوجه في مناظرة تلفزيونية جرت مساء الأربعاء شهدت مناقشة ساخنة.. في ملفات عدة منها القوة الشرائية للفرنسيين والأمن والتنافسية والبيئة.. والسياسة الدولية ولاسيّما الحرب في أوكرانيا. وبعد مصافحة سريعة، أخذ المرشحان مقعديهما في استوديو تلفزيوني "تي إف 1″ و"فرانس 2" لينطلق على مدى ساعتين ونصف الساعة النقاش. وفي مستهل المناظرة، سئل المرشحان حول الأمر الذي يفترض أن يجعل الواحد منهما أفضل من الآخر في نظر الفرنسيين عندما يتوجهون إلى صناديق الاقتراع، يوم الأحد المقبل. هل تحب الشوكولاتة الداكنة؟.. تحقق من هذه الفوائد الـ6 التي تعزز الصحة. وقالت مارين لوبان إنها تعرف الشعب الفرنسي جيدا، مضيفة أنها كانت شاهدة على المعاناة التي كابدها الناس، خلال السنوات الخمس الأخيرة، في إشارة إلى ولاية منافسها ماكرون. وتابعت لوبان أن الفرنسيين في حالة قلق إزاء المستقبل، مضيفة أنه في حال اختيارها رئيسة لفرنسا، الأحد المقبل، ستكون "رئيسة النهضة الديمقراطية" بالبلاد. وتعهدت لوبان بصون السيادة والأمن والحرية، قائلة إنها ستنكب على الملفات التي تهم الناس في حياتهم اليومية مثل القدرة الشرائية والصحة والعمل والمعرفة "سأكون رئيسة العدالة والأخوة الوطنية والسلم الاجتماعي" من جانبه، أشار ماكرون إلى السياق الزمني الصعب لولايته، متحدثا عن وباء كورونا غير المسبوق منذ قرن، إضافة إلى عودة الحرب للقارة الأوروبية، في إشارة لأزمة أوكرانيا "القلق موجود في هذه الفترة".
ولكن عندما تكون الأزمة عامة وحادة يجب أن تُسمع كل المبادرات وتدرس كل الآراء ليسترشد صناع القرار بأفكار الجميع ويفاضل أو يجمع بين بعضها البعض فيحد من غلو اليمين ويضع مقترحات اليسار في إطار الواقع الراهن دون طموح زائد. مستويات التفكير من الأدنى إلى الأعلى هي - المصدر. باختصار آن لصناع القرار الاقتصادي ألا يقفوا محشورين في زاوية رؤية واحدة وقد أفسحها الله والعلم عليهم وعلينا. وقد اتضح أيضًا أن تكرار سياسات مدرسة التفكير السائدة لم تقدنا لتنمية مستدامة ولم تقدنا إلى تساقط ثمار التنمية على جميع المواطنين، بل خلقت آلية جهنمية لتركز الثروة في يد أقل من ١٠٪ من السكان وداخل هؤلاء الأقلية يتمتع 1% من السكان بالنصيب الأكبر من هذه الآلية لتركز الثروة وهي طبقة مستهلكة وتنشر قيم الاستهلاك، فصرنا من أقل البلدان ادخارا على المستوى الوطني، وهذا الإدخار هو قاطرة التنمية الأهم قبل الاستثمارات الأجنبية وقبل القروض الخارجية. وأخيرا هل هذه الدعوة لمؤتمر اقتصاد سياسي وطني شامل لكل التيارات الفكرية والمدارس الاقتصادية والتنفيذيين والأكاديميين والباحثين من القطاع العام والقطاع الخاص والمجتمع المدني وصناع القرار من كل الاجيال دعوة جديدة ؟ أو تقليدا مستحدثا في التجربة السياسية المصرية؟ الإجابة هي بالنفي.
وأضافت أن المكافأة ليست عائدًا مستقرًا يمكن تصديقه ، كأن يذهب شخص ما إلى صاحب منزل للإيجار ، "كيف يقنعه بموارده المالية من خلال مكافأة" ، لكن ماكرون أجابها بأنها لا تستطيع الرفع. الرواتب في الشركات ، هذا الأمر خارج نطاق صلاحياتها ، وبالتالي فإن العمل من خلال تقديم المكافآت للموظفين هو الأنسب. أزمة أوكرانيا في مواجهة الحرب الدائرة في أوكرانيا ، قال ماكرون إن دور فرنسا المطلوب هو دعم أوكرانيا بمعدات دفاعية حتى تتمكن من المقاومة ، حتى لا تسقط كييف ، وكذلك تقديم الدعم المالي للدولة الأوروبية ، "وهذا ما فعلناه "، وكذلك مساعدة الأوكرانيين الذين فروا من الحرب. وشدد على الحرص على عدم تصعيد الحرب ، وكذلك إقناع دول أخرى مثل الصين والهند بـ "خطورة" ما تفعله روسيا على المستوى الدولي ، بحسب قوله ، "لذلك فإن أوروبا القوية مهمة". حرصت لوبان على التعبير عن تضامنها مع الشعب الأوكراني ، فيما اتهمت المرشحة اليمينية المتطرفة بأنها من بين السياسيين الذين أعجبوا بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين واعتبروه مصدر إلهام. وقالت إنها وافقت على تقديم الدعم الدفاعي والمالي والإنساني لأوكرانيا ، بالإضافة إلى دعم فرض عقوبات على الأثرياء الروس ، ردًا على العمليات العسكرية الروسية ، لكن لوبان أكدت معارضتها لوقف استيراد الغاز والنفط.
يمكن أن يشارك LDL في إتلاف الأنسجة الأخرى مثل بطانة الشرايين داخل قلبك. يمكن للكاكاو حماية البروتينات الدهنية من التلف التأكسدي الذي يحدث في جسمك، تساعد مركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على تقليل مقاومة الأنسولين ويمكن أن تمنعك حتى من الوقوع في الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وفشل القلب. 5. يحمي بشرتك من أشعة الشمس يمكن أن تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الشوكولاتة الداكنة بشكل كبير على بشرتك. يمكن أن يحميك من أضرار أشعة الشمس ، ويحسن تدفق الدم في الجلد ويزيد من كثافة البشرة وكذلك ترطيبها. الحد الأدنى من جرعة الحمامي هو الحد الأدنى من طرق الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب احمرار الجلد في غضون 24 ساعة بعد التعرض. إذا كنت تخطط لقضاء إجازة ، فيمكنك التفكير في تناول بعض الشوكولاتة الداكنة الإضافية في الأسابيع السابقة لتحسين روتين العناية بالبشرة. 6. يحسن وظيفة الدماغ يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين وظائف عقلك، الشوكولاته الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافانول التي يمكن أن تحسن تدفق الدم في الدماغ، كما أن للكاكاو تأثير إيجابي كبير على الوظائف الإدراكية للدماغ، يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، كما أنه يحسن الطلاقة اللفظية والعديد من عوامل الخطر أيضًا.