وهو يساعد في تجميل شكل المهبل بعد الولادة. رابط شراء المنتج سيروم اينتيمت ايرث أنتنس للنساء – شديد الفاعلية: الجفاف المهبلي وتراجع مستويات الأستروجين يمكن أن تستمر طوال فترة الرضاعة، ويساعدك سيروم اينتميت إيرث في زيادة الرغبة الجنسية ورفع درجة الإحساس في الأعضاء التناسلية مع مكونات طبيعية تماما لا تؤثر سلبا على بيئة المهبل الحساسة. رابط شراء المنتج سيروم سيستم جو System Jo Tight: وهو يساهم ليس فقط في تضييق المهبل بعد الولادة ولكن أيضًا في زيادة الإحساس بالأعضاء التناسلية خصوصا بعد الولادة المهبلية مع تبريد خفيف يقلل من أي ألم عند الجماع. رابط شراء المنتج كريم التذوق سنسوفا Sensuva Water-Melon بطعم البطيخ: وهو يساعد في زيادة التقارب الجسدي بين الزوجين وتجربة أنواع أخرى من العلاقة بخلاف الجماع، فيمكن استخدامه في الجنس الفموي والمداعبات دون إيلاج في بداية وصول الجنين. البرود الجنسي تجاه الزوج بعد الولادة كيف تتعاملي معه؟. كما يرفع من درجة ترطيب المهبل عندما يقرر الزوجين استعادة العلاقة الكاملة مع إثارة كبيرة في الشهوة. رابط شراء المنتج مزلق فياماكس بالصبار Viamax دون نكهة: إذا اقتصرت مشكلاتك الجنسية على الجفاف المهبلي فقط والخوف من الإيلاج فيمكن لمزلق مائي أن يرفع درجة الترطيب فورا ويعيد التوازن الهيدروجيني إلى المهبل مع عدم التسبب في أي لزوجة وأمان تام على الواقي الذكري.
تناول بعض الأدوية: يوجد بعض الأدوية التي عندما تتناولها الزوجة قد تتسبب في تقليل إفراز هرمون الإستروجين وتقليل رغبة المرأة في العلاقة الحميمة، ومن تلك الأدوية: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين التي تُستخدم لعلاج الاكتئاب. بعض المشاكل في المهبل: حيث إن بعض النساء قد يعانين من بعض المشاكل في المهبل، مثل الالتهاب أو غيره، مما يجعل المرأة تشعر بالألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، وبالتالي تنفر منها وتشعر بالبرود تجاه زوجها. انخفاض الدورة الدموية، حيث إن قلة تدفق الدورة الدموية في جسم المرأة قد يتسبب في ضعف عضلات الحوض والمهبل. الأمراض المزمنة والعدوى: يوجد بعض الأمراض التي تقلل من رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة، مثل: أمراض الجهاز العصبي، أو التهاب المفاصل الروماتيزمي، أو داء السكري أو السرطانات أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والشريان التاجي. البرود الجنسي تجاه الزوج على زوجته. العمليات الجراحية: يرى المتخصصون أن خضوع المرأة لعملية جراحية خاصة في منطقة الثديين أو المنطقة التناسلية لها أو حتى التعب بعد إجراء أي عملية جراحية، قد يتسبب في تقليل رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة. بعض السلوكيات السيئة: قد يكون سبب انعدام رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة عائدًا إلى ممارسة تلك المرأة لبعض العادات الغير صحية، مثل: الإدمان على المشروبات الكحولية أو المواد المخدرة، أو تناول التبغ والتدخين، وعدم النوم بشكل كاف أو الحصول على قسط كاف من الراحة.
اضطراب الشخصية المرتابة فقدان الثقة أو الشك الدائم في الآخرين ودوافعهم.
فقدان الوزن البطيء فهذا يسمح للجلد بتقليص حجمه تدريجيًا تزامنًا مع فقدان الوزن، حيث يؤدي للحفاظ على كتلة العضلات مع فقدان الدهون ، والوزن المثالي لفقدانه في الأسبوع هو 1 - 2 كيلو كحد أقصى. 2. ممارسة الرياضة تساعد الرياضة في شد الجلد وعدم ظهور الترهلات، فينصح بممارسة التمارين للمنطقة التي تزداد فيها الدهون. 3. اتباع نظام غذائي سليم حيث أن خسارة الوزن لا تعني الحرمان والرجيم القاسي، بل يجب تناول مختلف الأطعمة بكميات مناسبة، وهذا يضمن الحفاظ على صحة الجلد. 4. شرب كثير من الماء لا تقل الحصة اليومية من الماء عن 8 أكوب يوميًا، فهذا يساعد في ترطيب الجلد ويقلل احتمالية ترهله. عوامل تزيد من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن هناك بعض العوامل التي تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن، وهي: العمر: فيصبح الجلد أكثر مرونة كلما تقدم العمر ، مما يسمح بترهله بصورة أكبر. العوامل الوراثية: تؤثر الجينات على تحمل الجلد واستجابته لأي تغيرات. مقدار الوزن الذي تم خسارته: عند فقدان كم كبير من الوزن في وقت قصير، فلا يكون هناك فرصة لتقلص الجلد، بل يحتفظ بتمدده ليترهل فيما بعد. عدم الحصول على غذاء متوازن: قد لا تكون بشرتك صحية ومتوازنة إن لم تتناول غذاء صحي متكامل أثناء الحمية الغذائية، وبالتالي يزداد ترهله.
تحدث عملية الشيخوخة الطبيعية لدى كل من الرجال والنساء مع التقدم في العمر، حيث يبدأ الجلد في التغير في شكل تجاعيد أو ترهل. ويعد ترهل الجلد أمرًا شائعًا بسبب تلوث الهواء والسموم أيضًا. ويمكن أن يصبح الجلد مرتخيًا إذا تعرض الشخص لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة لفترة طويلة. لكن بحسب ما نشره موقع "أونلي ماي هيلث" Only My Health، يوصي الخبراء ببعض العلاجات المنزلية الفعالة لشد الجلد المترهل فيما يلي: 1. الموز يشتهر الموز بأنه يعمل كمزيل طبيعي للسموم من البشرة. يحتوي الموز أيضًا على فيتامينات ومعادن مهمة لازمة لشد الترهلات، من بينها فيتامين A وB وC وD والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. ويعتبر الموز علاجًا منزليًا فعالاً لشد الترهلات ومنع تدهور حالة البشرة لأنه يساعد في ترطيبها وتقليل علامات الشيخوخة عليها. 2. زيت جوز الهند يمكن أن يكون زيت جوز الهند علاجًا منزليًا مفيدًا إذا كانت الشيخوخة هي السبب وراء ترهل الجلد. ويساعد زيت جوز الهند في إبطاء عملية الشيخوخة من خلال توفير مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. كما أنه يساعد في ترطيب البشرة وتقليل انسداد المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يمكنك الإعتماد على بعض الطرق البسيطة و التي تساعدك على شد الجلد. التمارين و شرب المياه و تجنب بعض السلوكيات التي تضر ببشرتك مثل التعرض المفرط للشمس ستساعدك. يمكنك أيضاً إستشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة الطريقة المناسبة لك للتخلص من ترهل الجلد.
كما أن مضادات الأكسدة تساعد على تقليل ترهل الجلد و التجاعيد عن طريق التخلص من الجزيئات الحرة في الجسم. و تعتبر فيتامينات " A ، C ، D ، E " و السيلينوم و الزنك من مضادات الأكسدة التي يمكنك تناولها بسهولة مع الأطعمة و المشروبات. 3- قم بممارسة تمارين العضلات عند ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن ، هناك إحتمال أن تفقد عضلاتك أيضاً ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد. و بالرغم من ذلك ، فإن إضافة الأوزان و تمارين القوة إلى روتينك اليومي سيساعدك على بناء العضلات الخالية من الدهون و فقدان الدهون في نفس الوقت. سيجعل هذا بشرتك تبدو مشدودة أكثر و تبدو أكثر تناسقاً. 4- ممارسة اليوجا و البيلاتس يمكن أن تعمل هذه التمارين بشكل جيد للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة و لكنهم يحتاجون إلى بعض تمارين العضلات. و تعتبر كلا من اليوجا و البيلاتس خيارات قليلة للغاية و لكنها فعالة للحفاظ على قوة العضلات، كما أنها ستؤدي إلى شد البشرة أيضاً. للعمل على المنطقة التي بها مشكلتك، يمكنك أن تطلب من مدربك أن يوضح لك الحركات التي ستساعد على تناسق العضلات ، و هذا سيجعل لديك جسم أكثر لياقة و قوة بشكل عام. 5- تجنب الأنظمة الغذائية القاسية بدلاً من إتباع نظام غذائي قاسي، يجب عليك إتباع أنظمة غذائية تساعدك على فقدان الوزن تدريجياً، حيث أن فقدان الوزن المفاجئ يؤدي إلى فقدان العضلات مع الدهون ، و هذا سيجعل جلدك مترهل بشكل ملحوظ.