أصدر وزير التجارة، الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي، قرارًا بتعيين سيدة و3 شباب في مجلس إدارة الغرفة التجارية بجازان، للدورة المقبلة (1443 هــ 1447 هــ)، وذلك لأول مرة في تاريخ غرفة جازان. وأوضحت غرفة جازان –عبر تويتر- أن وزير التجارة عين أربعة أعضاء في الغرفة هم: رقيا بنت محمد علي علوان، وحامد بن جمعان مزهر الحمراني، وأسامة بن علي سليمان الصالحي، ومرعي بن علي محمد حكمي. وأضافت أن الفائزين بعضوية الغرفة عن طريق الانتخابات هم: محمد بن سوادي المالكي، وأحمد بن محمد ضايحي، وأحمد بن حسن سهلي، وأحمد بن محمد ابوهادي، وعبداللطيف بن عبدالله أبوعامرية، وحسن بن محمد عريشي، ومحمد احمد مساوي، وعلي بن حسن مشرقي. وأشارت غرفة جازان إلى أنه يتم تشكيل أعضاء الغرفة خلال الدورة القامة (1443 هــ 1447 هــ)، من الأعضاء المعينين والأعضاء الفائزين عن طريق الانتخابات. من جهة أخرى، أوضح اتحاد الغرف التجارية السعودية، أول أمس الأربعاء، بعدم صدور أي تعاميم تتعلق بعمل المطاعم في نهار شهر رمضان المبارك. وأضاف اتحاد الغرف، أنه تفاديًا للشائعات؛ فإن أخبار الاتحاد تُنشر على الموقع الرسمي للاتحاد، والحسابات التابعة له على شبكات التواصل الاجتماعي.
الغرفة التجارية الصناعية بجازان هذا وقد كانت الوزارة قد أطلقت سابقا خدمة إصدارا السجل التجاري الكترونيا, حيث ان خدمة اصدار السجل التجاري الكترونيا متاحة لجميع المؤسسات التجارية في كل انحاء المملكة العربية السعودية, حيث يستطيع المستخدم أنها هذه المعاملة الكترونيا في خلال 180 ثانية فقط و وقد قمنا في موقعنا المرسال بتحرير مقال شرح طريقة فتح حساب في وزارة التجارة و اصدار سجل تجاري إلكتروني, ام في مقالنا اليوم سنقوم بتقديم مقال شرح طريقة تجديد اشتراك الغرفة التجارية الكترونيا, وهي طريقة سهلة وبسيطة متاحة من قبل وزارة التجارة والصناعة عبر موقعها الالكتروني على شبكة الانترنت. 19 شرح طريقة تجديد اشتراك الغرفة التجارية الكترونيا وأوضح أمين عام الغرفة التجارية والصناعية بجازان ماجد الجوهري، اليوم، أنّ الغرفة في كل عام تقوم على تدريب وتأهيل أعداد كبيرة من الشباب وتوفير فرص وظيفية بعدة مجالات، عاداً ذلك من الواجبات التي تضطلع بها الغرفة ويشدد عليها مجلس إدارتها. 15
نصائح للتخلص من السليوليت طبيعياً إلى جانب علاج السيلوليت بالرياضة، يمكنك الاستعانة بهذه النصائح: تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الكاملة مثل الفواكه والخضراوات. اشربي الماء بكثرة من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً. بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية. مارسي الرياضة بانتظام حتى تتخلصي من السيلوليت. التأمل والاسترخاء يساعدان جسمك على طرد السوائل الزائدة، والسموم. للحفاظ على ممارسة تمارين للتخلص من السيلوليت بانتظام ، اتبعي جدول خاص بالتمارين ، وشجعي نفسك بتقديم هدية عند الانتهاء من تمارين السيلوليت. وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد معرفتك كيفية علاج السيلوليت بالرياضة والتمارين الرياضية المختلفة، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا اقرئي أيضاً اسباب السيلوليت أو متلازمة قشرة البرتقال وكيفية التخلص من هذه المشكلة اللف التنحيفي بالطرق الطبيعية وخطواته أسرع طريقة تخلصك من السمنة
انتظمي على ممارسة هذا التمرين بشكل مستمر يومياً، عدي 10 مرات في البداية حتى تصلي إلى 50 مرة بعد ذلك. تمرين للتخلص من السيلوليت في البطن والخصر قومي بشد عضلات البطن، ومدي الذراعين أمام منطقة الصدر، واجعلي القدمان متقاربتان وثبتيهما على الأرض. حركي الخصر لليمين ثم الوسط ثم الشمال مع بقاء منطقة البطن مشدودة، وكرري هذا التمرين 10 مرات وانتظمي في أدائه يومياً. تمرين للتخلص من السيلوليت في الصدر شدي عضلات البطن والصدر معاً، قومي برفع اليدين إلى أعلى بقدر المستطاع، حتى يحدث شد لعضلات الصدر وترتفع لأعلى. اخفضي يديكِ بعد مرور من 3 إلى 5 ثوان، واخفضي يدك، كرري هذا التمرين في البداية 5 مرات، وانتظمي على هذا التمرين يومياً وزيدي من المدة حتى تصل إلى 50 مرة يومياً. الوقاية من السيلوليت يمكن أن نتبع بعض أساليب الوقاية من السيلوليت بالخطوات التالية: المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام ولو لنصف ساعةٍ يوميًا. الحفاظ على نظام غذائي صحي ومفيد وغني بالخضروات والفواكه الطازجة لتجنب اكتساب الوزن الزائد وتراكم الدهون. تدليك الجلد بالكريمات المرطبة والمجددة للخلايا بانتظام لتجنب تراكم الدهون ولتحسين مظهر البشرة.
كما أن تسلق السلالم له فائدة إضافية تتمثل في تنشيط عمل عضلات الارداف ما يساعد كثيراً على حرق الدهون الموضعية كالسيلوليت. رفع الساق إن تمارين رفع الساق هي أفضل من أفضل التمارين التي تساعد على التخلص من السيلوليت. من هنا، استلقي على الأرض على جانبك وضعي مرفقك على الأرض وقومي بدعم رأسك مع نفس اليد. ضعي اليد الأخرى على الأرض بجانب خصرك. ثمّ، قومي بمدّ ساقك ورفعها إلى الأعلى، ثم خفضها ببطء... كرّري هذا التمرين 10 إلى 15 مرة في اليوم قبل أن تنتقلي إلى الساق الاخرى. تابعو الأنباط على