نشر الباحث في الطقس والمناخ، عبدالعزيز الحصيني، عبر حسابه على "تويتر"، مقطع فيديو قصير يوثق هطول الأمطار على محافظة حفر الباطن بالمنطقة الشرقية، صباح اليوم الخميس 12-5-1443هـ. وتوقَّع المركز الوطني للأرصاد، أن تتهيأ الفرصة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من ست مناطق، اليوم الخميس. وأوضح مركز الأرصاد أنَّ الأمطار المتوقعة تهطل على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة تشمل الأجزاء الساحلية منها، وكذلك على أجزاء من منطقتي حائل والقصيم وشرق الحدود الشمالية وشمال المنطقة الشرقية. صباح الامطار تويتر. وحول حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر، أوضح المركز الوطني للأرصاد، أنَّها شمالية غربية على الجزء الشمالي بسرعة 20-40 كم/ساعة وجنوبية غربية إلى غربية تتحول تدريجيًا إلى شمالية غربية على الجزء الأوسط بسرعة 20-40 كم/ساعة، وجنوبية شرقية إلى جنوبية على الجزء الجنوبي بسرعة 25-50كم/ساعة. وارتفاع الموج بالبحر الأحمر من متر إلى مترين على الجزءين الشمالي والأوسط، ومن متر ونصف إلى مترين ونصف يصل إلى ثلاثة أمتار على الجزء الجنوبي, وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج. أما الخليج العربي، فتكون حركة الرياح السطحية جنوبية شرقية إلى شرقية جنوبًا وجنوبية إلى جنوبية شرقية شمالاً بسرعة 10-30كم/ساعة، وارتفاع الموج من نصف المتر إلى متر, وحالة البحر خفيف الموج.
سد الموجب في الجنوب-(أرشيفية) قالت وزارة المياه والري ان المنخفض الجوي الاخير رفع حجم الامطار التراكمية الهاطلة من بداية الموسم المطري على جميع محافظات المملكة حتى صباح اليوم السبت حوالي 5890 مليون متر مكعب مشكلا ما نسبته 72% من المعدل السنوي طويل الامد ، فيما رفد المنخفض الجوي الاخير من مياه الامطار وجريان الاودية السدود بنحو مليون و250 الف متر مكعب 1, 250 مليون م3 لترفع التخزين الكلي للسدود الى 85 مليون م3 بنسبة 30% من طاقتها التخزينية البالغة حاليا 280 مليون م3 ، و تركزت الكميات الداخلة في السدود الشمالية اعلاها في سد الملك طلال 800 الف م3 فيما لم يدخل سدود المملكة الجنوبية اية كميات. وبينت الوزارة ان اعلى كمية امطار هطلت على عجلون وبلغت 17, 4 ملم خلال الساعات الـ24 الماضية ، فيما سجلت محافظة عجلون معدلا عاما بلغ 10, 5 ملم ، عمان 4, 4 ملم ، البلقاء 6, 7 ملم ، مأدبا 2, 5 ملم ، الزرقاء 2, 3 ملم ، جرش 7, 2 ملم ، المفرق 1, 2 ملم ، اربد5, 8 ملم ، الكرك 0, 1 ملم ، الطفيلة 0, 1 ملم فيما لم تسجل معان والعقبة اية هطولات. وحول معدلات الهطول بينت ان محطات الرصد التابعة لها سجلت نسبة امطار هاطلة من بداية الموسم الى المعدل طويل الامد في اربد 95, 9% ، عجلون 82, 8% ، جرش 48, 3% ، المفرق 50% ، الزرقاء 75, 8% ، عمان 88, 7% ، السلط 94, 5%، مادبا 61%، الكرك 53, 3% ، الطفيلة 38, 3% ، الشوبك 37% ، معان 61% ، العقبة 183%.
صباح المطر ☔ ☕ ❤ و رائحة المطر مطر يطرق النوافذ كغائب طال انتظاره صباح المطر فيغسل وجه الكون أشواق اللقاء.. "يا ربِّ اغسل أرواحنا برحماتك".. لؤلؤ الماء يزين ثوب الحياة "يا ربِّ زين ثوب صبرنا بعطائك".. "يا ربِّ اشتاقت نفوسنا مطر عفوك" يجلو ران داخلنا وينظف عثراته عطشى هي القلوب " يا ربِّ أمطرنا لطفك وبركاتك" ما ألذ لحظات الفجر ممزوجة بحبات المطر..! لحظات يصافح النقاء فيها الإشراق فيولد صبح جديد تتوارى شمسه خجلاً خلف غيم السماء ترقب لحظات اللقاء بين الأرض والسماء.. صباح المطر ☔ ☕ ❤ و رائحة المطر - مجلة رجيم. واعتناق الغيث رمل الحياة.. ما أعبق رائحة المطر..! ياسمين يسري في أوردة الروح.. ينثر زهر الفرح.. ويهدي القلوب دعاء.. فأنقى لحظات المطر تلك الممزوجة بالدعـــاء..
اقرئي أيضًا: قبل الولادة.. لماذا عليكِ ممارسة تمارين كيجل؟كيفية أداء تمارين كيجل بعد الولادة؟تمرين كيجل من التمرينات السهلة التي تعتمد على عصر العضلة التي تستخدمينها للتبول وإرخائها، أو إخراج الريح، إليكِ خطوات التمرين بالتفصيل:تعرفي إلى العضلة المقصودة من التمرين: ضعي إصبعك داخل مهبلك، وحاولي أن تتظاهري بأنك تمسكين عن التبول أو خروج الريح، إذا شعرتِ أن هناك انقباض حول إصبعك، فإن هذه هي العضلة المقصودة. اختاري وضعًا جسديًا مريحًا لكِ: يمكنكِ أن تستلقي على ظهرك، أو تجلسي في وضع مريح لكِ، ويمكنكِ أيضًا الوقوف إذا كنتِ ترتاحين وأنتِ واقفة. ابدئي بإمساك العضلة عدة ثوانٍ: ثم استرخي للوقت نفسه، يمكنكِ أن تبدئي بثانية أو اثنتين، وبعد أسابيع من ممارسة التمرين ستستطيعين أن تصلي إلى عشر ثوانٍ. كرري التمرين عشر مرات في الجلسة الواحدة: يمكنكِ أن تبدئي بعدد مرات أقل، ثم تزيدي العدد تدريجيًا. متى ابدا تمارين كيجل بعد الولاده من الخاصره. انتبهي: هناك طريقة أخرى لممارسة التمرين: تعتمد على الانقباض والإرخاء السريع المتكرر للعضلة، ولكن لا ينصح أبدًا بتجربة التمرين أو حتى اكتشاف العضلة خلال التبول، إذ إن ذلك ربما يؤثر سلبيًا في المثانة كذلك لا تستخدمي عضلات بطنك أو عضلات فخذيكِ خلال التمرين، التزمي بالعضلة المقصودة.
أسئلة ذات صلة ما فائدة تمارين كيجل؟ إجابة واحدة ما هي تمارين كيجل بعد الولادة؟ ما فائدة تمارين كيجل للحامل؟ إجابتان ما هي تمارين كيجل؟ ما فوائد تمارين كيجل؟ اسأل سؤالاً جديداً الرئيسية طب رياضة كلى ومسالك بولية ما فائدة تمارين كيجل بعد الولادة؟ إجابة أضف إجابة إضافة مؤهل للإجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء أحمد خليل متابعة خبير في العناية بالجسم.
أسئلة ذات صلة ما هي تمارين كيجل؟ إجابة واحدة ما فوائد تمارين كيجل؟ ما فائدة تمارين كيجل؟ ما هي فوائد تمارين كيجل للرجال؟ إجابتان ما هي أضرار تمارين كيجل للرجال؟ اسأل سؤالاً جديداً الرئيسية رياضة متى أبدأ تمارين كيجل؟ إجابة أضف إجابة إضافة مؤهل للإجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء علاء عبد متابعة كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي. 1566579587 تمارين كيجل عبارة عن تمارين خاصة لتقوية عضلات قاع الحوض وهي مفيدة للنساء والرجال أيضا. متى ابدا تمارين كيجل بعد الولاده وزاره الصحه. وممارسة هذه التمارين يكون بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج. وللبدء بهذا التمرين عليك أثناء قيامك بعملية التبول أن تتوقف فجأة لمدة ٥ ثوان. لو نجحت بهذا التوقف تكون قد حددت منطقة العضلات التي تحتاج أن تتعرض للضغط.