يعتبر القلقاس واحد من أشهر أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات. كما أنه يعمل على تقوية المناعة ويمد الجسم بالنشاط والطاقة، لذلك ينصح بتناول القلقاس باللحمة على فطار رمضان. وحسب ما ذكره موقع healthline فإن للقلقاس فوائد عديدة للجسم وهى: موضوعات ذات صلة 1:يحتوي القلقاس على الألياف والنشا المقاوم ، مما يبطئ عملية الهضم ويقلل من ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات. نسبة الدم في الجسم السليم. 2: قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث تساعد الألياف والنشا المقاوم في جذر القلقاس أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. لقد وجد بحث كبير أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الألياف يميلون إلى انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب. 3: قد تقدم خصائص مضادة للسرطان يحتوي القلقاس على مركبات نباتية تسمى بوليفينول لها فوائد صحية مختلفة ، بما في ذلك القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، مادة البوليفينول الرئيسية الموجودة في جذر القلقاس هي كيرسيتين ، والتي توجد أيضًا بكميات كبيرة في البصل والتفاح والشاي وجدت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مادة الكيرسيتين يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا السرطانية وإبطاء نمو عدة أنواع من السرطانات.
اقرا ايضا دراسة: الجلوس أو الأستلقاء لوقت طويل يزيد خطر الإصابة بالسرطان كانت هذه تفاصيل 5 عادات يومية يجب اتباعها للوقاية السرطان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافه نت عاجل بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
3:ضغط الدم تحتوي السبانخ على كميات عالية من النترات ، والتي ثبت أنها تساعد في ضبط مستويات ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 27 شخصًا أن تناول السبانخ يقلل بشكل فعال من مستويات ضغط الدم. 4:تقوية المناعة تحتوى السبانخ على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والأمراض 5:نضارة البشرة نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية فأن السبانخ تعمل على تعزيز صحة البشرة ونضارتها. نسبة الدم في الجسم ليساعده. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: أطعمة تُساعد في علاج متلازمة جفاف العين منها الطماطم والسبانخ السبانخ أفضل أنواع الخضروات لإنقاص الوزن إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" العرب اليوم " السابق بالبلدي: اتباع نظام غذائي متوسطي أثناء الحمل يقلل مخاطر حدوث المضاعفات التالى بالبلدي: 7 أشياء تمنع امتصاص فيتامين د منها شرب الكافيين بكثرة
كما شهد البرنامج تطورات كبيرة علي متجر ابل. بقي الآن لا يستغرق سوى ثواني قليلة يحزم الوقت وينجز المهمة. علي سبيل المثال عند تبادل صورة او ملف ، لا يستغرق الا ثواني معدودة. اصبح النقل والمشاركة بين الأجهزة شيء في لمح البصر. وكذلك عند ارسال الصور ومقاطع الفيديو من الايفون الي أي جهاز اخر حتي لو كانت ملفات بحجم صغير جداً او كبير ينجز المهمة من اجل راحة المستخدم.
تم تقديم و تصميم متجر TutuApp Lite APK للاندرويد نتيجة إبطال الشهادة لجميع المتاجر الالكترونية الأخرى ذات الطرف الثالث تقريباً. TutuApp - إذا جذبك قسم التطبيقات المدفوعة في متجر Google Play ومتجر التطبيقات ، فأنت لست الوحيد على هذا الكوكب الذي ينجذب إليه ، حيث أن كل منا لديه الرغبة في تنزيل الكثير من Android و iPhone المدفوع تطبيقات مجانية. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا بحاجة إلى إنفاق الكثير من المال في التطبيقات التي لا نعرف عنها شيء يخيفنا أكثر إذا كان التطبيق في النهاية عديم الفائدة. هذا يجعلنا نمتنع عن تنزيل أي تطبيق مدفوع من أي نوع ، ولكن من الآن فصاعدًا لن يكون هناك أي قلق ، في هذه المقالة سنخبرك عن متجر الأرنب الصيني TutuApp ، وهو بديل مهم لجميع متاجر التطبيقات ، سواء في Android أو iOS. تحميل توتو اب للايفون مجانا. الميزة المميزة لتطبيق TutuApp Helper هي أنه يسمح لك بتنزيل تطبيقات Android و iPhone المدفوعة مجانًا ، وبغض النظر عن توفير تطبيقات مدفوعة مجانًا ، فإنه يوفر لك أيضًا إمكانية الوصول إلى المزيد من التطبيقات والألعاب التي تم تعديلها أو اختراقها من خلال TutuApp. بالإضافة إلى ذلك ، يمنحك الفرصة لتنزيل تعديلات خارجية على الألعاب وفتح جميع موارد اللعبة مرة واحدة ، حيث لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتصبح بطلاً في هذه اللعبة.