ولاحقا، ظهر الغانم على قناة (sbc) في برنامج تحدي المشاهير برمضان، وهو بصحة وعافية قبل أن تتدهور حالته الصحية مجددا. يذكر أن الغانم حاصل على شهادة الإخراج من معهد الفنون الجميلة في بغداد، وبدأ مشواره الفني عام 1992 بإخراج عدد من المسلسلات، ثم دخل إلى عالم طاش ما طاش عام 1995، واستمر بإخراج أجزائه إلى أن وصل إلى الجزء الخامس عشر عام 2007. كما أخرج عددا من الأعمال منها «جنون المال» عام 2006، و«حارتنا حلوة» عام 2008، و«سكتم بكتم» عام 2010، و«من الآخر» عام 2012، و«يا تصيب يا تخيب» عام 2012، كما ظهر كممثل ومخرج مسلسل «شوية ملح»، الذي أخرجه عام 2002، ومسلسل «سناب شاف» في عام 2017.
الاثنين 18 صفر 1434 هـ - 31 ديسمبر 2012م - العدد 16261 في أولى خطوات تنفيذ المسلسل المنتظر "عساكم من عواده" من اجتماع الغانم بالفنانتين حياة الفهد وسعاد عبدالله في الكويت الرياض- ثقافة اليوم التقى طاقم مسلسل "عساكم من عواده" في الكويت أول من أمس في أول اجتماع عمل بعد توقيع العقود بشكل رسمي من قبل الفنانة سعاد عبدالله ورفيقتها حياة الفهد والمخرج السعودي عبدالخالق الغانم. وفي الصور المرفقة يجتمع النجوم الثلاثة مع منتج المسلسل عامر الصباح ليبحثوا تفاصيل العمل والجدول الزمني لتنفيذه. يذكر أن المسلسل يتكون من 30 حلقة وتدور حلقاته في إطار اجتماعي مشوق، وسيتم تصويره في الكويت ابتداءً من النصف الثاني من يناير المقبل.
توفي، أمس الثلاثاء، المخرج السعودي عبد الخالق الغانم (1958 ــ 2021)، وذلك بعد تدهور صحته إثر إصابته بمرض السرطان. والغانم مخرج سعودي ولد عام 1958، وتخرج من معهد الفنون الجميلة في بغداد. وقالت زوجته المخرجة لورين عيسى، في حديث إعلامي، إنّ إصابة زوجها بالسرطان ظهرت للمرة الأولى عام 2016، بعد تصوير مسلسل "شد بلد" وتلقى العلاج اللازم وشفي. لكن بعد عام ظهر الورم مجدداً، وبدأ العلاج مرة أخرى. وقبل 6 أشهر بدأت حالته تتدهور، بسبب تفشي الورم من البروستات إلى الغدد اللمفاوية، ثمّ العظم. ونتيجة للعلاج الكيميائي تعب كثيراً وفقد 20 كيلوغراماً من وزنه، ليرحل يوم أمس وسط حزن كبير في الوسط الفني السعودي. وفي عبدالخالق الغانم الري. نجوم وفن التحديثات الحية وكان الغانم قد اكتسب شهرة واسعة بعد إخراجه الأجزاء التي عُرضت بين الموسم الثالث والموسم الـ15 من المسلسل السعودي الشهير "طاش ما طاش". وأخرج أيضاً مسلسلات عدة أخرى، بينها "جنون المال" (2006)، و"حارتنا الحلوة" (2008)، و"يا تصيب يا تخيب" (2012)، و"سناب شاف" (2017). وقد نعاه عدد من الممثلين السعوديين، بينهم ناصر القصبي الذي عمل معه في "طاش ما طاش"، والممثل عبد الله السدحان. فجعت بخبر موجع وفاة الصديق العزيز المخرج عبدالخالق الغانم بعد معاناة طويله من المرض موجع كثيراً فقدك يابو وفي لي ولكل من عرفك و أقترب منك رحمة الله عليك وعزائي الى وفي الغانم وأخوانه و والدته والله يصبركم على فراقه المؤلم — ناصر القصبي (@algassabinasser) May 18, 2021
الآثار الجانبية لنقص فيتامين د تختلف أعراض نقص فيتامين د باختلاف الفئة العمرية، حيث إن نقصه في كل مرحلة عمرية يسبب مرضاً معيناً. 1- نقص فيتامين د يعادل انخفاضاً في معدل امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما أنه يسبب الكساح في الأطفال و لين العظام وهشاشتها في البالغين. 2-الاكتئاب وجدت العديد من الدراسات علاقة بين نقص فيتامين د وارتفاع نسب الإصابة بالاكتئاب، ووجد أيضاً أن تناول مكملات فيتامين د الغذائية يساهم في علاج مرضى الاكتئاب الذين لديهم نقص فيه. 3-تراكم الدهون والسمنة: وجدت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د قد يرفع من فرصة تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة. 4-ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. 5- ارتفاع خطر الوفاة بأمراض القلب والشرايين. 6- ارتفاع خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي البكتيرية والفيروسية. 7- ارتفاع فرص الإصابة ب الربو. 8- يرفع نقص فيتامين د من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. 9- يرفع نقص فيتامين د من فرصة الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم. الارقام التحليلية الخاصة بفيتامين د 1- من الفئة العمرية من عمر يوم واحد إلى عمر ستة أشهر: يحتاج الطفل حوالي 10 ميكروجرام من فيتامين د، والحد الاقصي لليوم الواحد هو 25 ميكروجرام.
رمز تحليل فيتامين د
يقوي الأسنان والعظام: من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم ودعم العضلات اللازمة لتجنب الضعف. أثناء الحمل والرضاعة: أثناء الحمل والرضاعة ، تحتاج الأمهات إلى كميات كبيرة من الكالسيوم لتمريرها إلى الجنين والرضع حتي ، والا يتعرض الطفل لنقص الفيتامين واحتمالية حدوث تقوس أو هشاشة قد ترتفع. الشعور بالارهاق المتكرر: قد يكون التعب المفرط و الارهاق علامة على نقص فيتامين د. هذا له تأثير سلبي شديد على جودة واستقرار الحياة وممارسة الانشطة اليومية بكفاءة. تقلبات المزاج المتكررة: تشمل الأعراض الشائعة لنقص التغذية (مثل نقص فيتامين د) التهيج وتقلب المزاج والتعب والاكتئاب. حافظ على مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية لتجنب ذلك. أسباب تساقط الشعر: يمكن أن يحدث تساقط الشعر عندما يفتقر جسمك إلى الكمية الموصى بها من فيتامين د. ولذلك يجب الالتزام بالكمية المناسبة من فيتامين د لتجنب التساقط غير المعروف السبب السمنة ونقص فيتامين د: هناك خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين (د) لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بناءً على قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI). ارشادات الاستخدام: كبسولة واحدة أسبوعيا ويفضل مع الوجبات الدهنية لمدة 3 أشهر إذا تأكد نقص فيتامين د(الجرعة الابتدائية).