صحة عامة 14/04/2021 أسباب الهبات الساخنة عديدة ومتنوعة وسوف نتكلم عنها بشيء من التفصيل، حيث أصبحت الهبات الساخنة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا،… أكمل القراءة »
قد تعتقد كثير من النساء فى الأربعينات أو الخمسينات من العمر أن انقطاع الطمث لديها قد يكون من أعراض سن اليأس، ولكن على العكس من ذلك فقد يكون ذلك بسبب اضطرابات الغدة الدرقية، بحسب ما ذكر موقع كلايفند كلينيك الأمريكى. وهناك أعراض مشتركة يتقاسمها انقطاع الطمث واضطرابات الغدة الدرقية مثل: التعب، الاكتئاب، تساقط الشعر، الهبات الساخنة، وهذا ما يجعل من الصعب أيضًا التمييز بين الحالتين. كيف يمكن لطبيبك معرفة ما إذا كان لديك بالفعل مشكلة في الغدة الدرقية؟ اضطرابات الغدة الدرقية أكثر شيوعًا بين النساء، حيث إن النساء اللائي لديهن تاريخ عائلي من مشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل المناعة الذاتية (مثل داء السكري من النوع الأول) معرضات لخطر أكبر، ومع تقدمنا في السن ، تزداد هذه المخاطر. وغالبًا ما يتم تشخيص اضطرابات الغدة الدرقية في وقت انقطاع الطمث، أو بين سن 45 و 55 عامًا، وتشابه الأعراض تجعل أغلب النساء تخطئ فى تشخيص الغدة الدرقية ولا تذهب للطبيب على اعتقاد أن ما تمر به بسبب سن اليأس. ويمكن أن يساعد اختبار الدم في استبعاد اضطراب الغدة الدرقية، إذا لم يجد الاختبار مستويات هرمون الغدة الدرقية غير المنتظمة، فمن المحتمل أن يكون انقطاع الطمث هو السبب - وستحتاجين إلى العمل مع طبيبك لإدارته.
الهبات الساخنة هي شعور بدفء شديد غير ناجم عن مصدر خارجي. يمكن أن تظهر الهبّات السّاخنة فجأة، أو قد تشعر بقدومها على مدى بضع دقائق، وهي أبرز أعراض حالة انقطاع الطمث. تشمل أعراض الهبات الساخنة ما يلي: الشعور بحرارة ودفء في الجلد بشكل مفاجئ. احمرار جلد الوجه، والعنق، والأذنين، والصدر أو غيرها من المناطق. التعرق، وخاصة في الجزء العلوي من الجسم. الشعور بوخز في الأصابع. زيادة معدل نبضات القلب. كثير من الناس يشعرون بالبرد والقشعريرة عندما تخمد هذه الهبات. الهبات الساخنة هي واحدة من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث. قد تعاني النساء اللائي انقطع الطمث لديهن من الشعور بهبات ساخنة عدة مرات في اليوم. إن انقطاع الطمث ليس السبب الوحيد لحدوث هذه الهبات؛ إذ قد يعاني منها أي شخص، ويعتمد عدد المرات وطول المدة التي تدوم فيها هذه الهبات على السبب الذي يثيرها. الأسباب يعتقد أن التغيرات الهرمونية في الجسم تسبب الهبات الساخنة. يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة عدة عوامل. تتضمن المثيرات المحتملة للهبات الساخنة ما يلي: الطعام الحار. الكحول. المشروبات الساخنة. الكافيين. التواجد في غرفة دافئة. التدخين. ارتداء ملابس ضيقة.
تعتبر السعادة فرحة بسيطة تدخل قلب الانسان تغير من حالتة الى الاحسن ويسعد الانسان بسبب امور صغار جدا جدا فمثلا عندما يصبح صديقك سعيد تصبح سعيدا مثله عبارات عن السعادة ، كلمات عن السعادة و الفرح عبارات رائعة عن السعادة السعادة هي المعني و الهدف الاساسى للحياة ، وسبب سعادة الانسان الى ان يرحل عن ذلك الكون. "ارسطو" السعادة هي ليست غياب المشاكل، وانما القدرة على التعامل مع هذي المشكلات. "ستيف ما رابولي" يريد الاشخاص قول كلام الحب دوم شروط، هذا امر مستبعد، ولكن و ان حصل فانه لن يصبح بلا قيود ابدا، انة دائما ما يصبح كلام متوقع، يريد الاشخاص دائما شيئا بالمقابل، يريد البعض رسم السعادة و الابتسامة على الاخرين، ولكن بالمقابل يريدون من الاخرين ان يشعروا بمسئوليتهم برسم السعادة و السرور لديهم. لانهم لن يشعروا بالسعادة ما لم تكن لديك. كلام في السعادة والفرح. "كاتجا ميلاي" قد تكون الحقيقة بانه يوجد جانب مظلم بشكل قليل فكل شخص منا، كون الشخص سعيدا لا يعني بان حياتة مثالية. لان السعادة ربما تكون نتيجة لمجموعة حاجات صغار. "ان براشرز" الاشخاص الذين لا يبحثون عن السعادة ، هم غالبا ما يجدونها، لان اروع كيفية لنسيان السعادة ، هى فالبحث عنها عند الاخرين.
إن السعداء بالدنيا غدا، هم الهاربون منها اليوم. إزرع السعادة في وجهك، تحصد السعادة في قلوب الناس. لا سعادة تعادل راحة الضمير. ننشأ وفي إعتقادنا أن السعادة في الأخذ، ثم نكتشف إنّها في العطاء. هنالك قاعدة هامة للسعادة وهي: كل شيء في هذه الحياة يمكن أن يكون مصدراً للسعادة، إذا نظرنا إليه كمصدر للسعادة. إن السعداء بالدنيا غداً.. هم الهاربون منها اليوم.. لو كانت السعادة تعني الحياة بلاقلق، لكان المجانين هم أسعد الناس. *الناس تبحث عن السعادة.. بوستات عن السعادة والفرح مبهجة وجميلة جدًا. أما السعادة... فتبحث عمن يستحقها. إننا نبحث عن السعادة غالباً وهي قريبة منا كما نبحث في كثير من الأحيان عن النظارة وهي فوق عيوننا. إذا كانت سعادة الإنسان مرهونة بوجود شخص معين، أو بامتلاك شيء محدد فما هي بسعادة، أما إذا عرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب، مؤدياً ما يجب عليه من عمل بكل مافي قلبه من حب وإخلاص فهذا الإنسان قد وجد إلى السعادة سبيلاً. إن أحببت أن تكون أسعد الناس بما عملت فأعمل. *لقد وجدت أن نصيب الأنسان من السعادة يتوقف غالباً.. على رغبته الصادقة في ان يكون سعيداً. كل شيء ينقص إذا قسمناه على اثنين.. إلا السعادة.. فإنّها تزيد. التعساء يتخيلون مشاكل لا حقيقة لها، ويناطحون مع اعداء لا وجود لهم ، بينما السعداء يتعاملون مع المشاكل الموجودة، وكأنهم من عالم الخيال، ومع الأعداء وكانهم محايدون.
الأخلاق أولاً ثم العلم والكفاءة، هذا هو مفتاح السعادة للأفراد والحكومات والجماهير. السعادة في معاملة الخلق أن تعاملهم لله، فترجو الله فيهم ولا ترجوهم في الله، وتخافه فيهم ولا تخافهم في الله، وتحسن إليهم رجاء ثواب الله لا لمكافأتهم، وتكف عن ظلمهم خوفاً من الله لا منهم. السعادة تكون في ثلاث: أن تقوم بأمر الله، وأن تقنع بما قسمه لك، وأن ترضى بما قضاه عليك. إذا كنت تحب السرور في الحياة فاعتنِ بصحتك، وإذا كنت تحب السعادة في الحياة فاعتنِ بخلقك، وإذا كنت تحب الخلود في الحياة فاعتنِ بعقلك، وإذا كنت تحب ذلك كله فاعتنِ بدينك. إذا أردت أن تشعر بالسعادة الحقيقية والتي لا تنتهي، فعليك أن تستفتي قلبك قبل كل خطوة تخطوها: هل هذه الخطوة تقربك من الله أو تبعدك عنه ؛ فإن كانت تقربك فافعلها، وإن كانت تبعدك عنه ولو أشباراً بسيطة فلا تقربها أبداً مهما كانت. كلام جميل عن السعادة والفرح - موسوعة عين. السعادة كلها في أن يملك الرجل نفسه، والشقاوة كلها في أن تملكه نفسه. إذا كنا في حالة حزن فإنّ العالم يلوح كئيباً بالنسبة لنا، حتى ولو كنا في منتصف نهار مشرق بديع.. وعلى النقيض تماماً، إذا سمحنا لبذور السعادة أن تنمو بداخلنا، فإنّ أسواً عاصفة أمطار لا يمكنها عندئذ أن تعكّر مزاجنا.
"ابراهام لنكولن" كل شيء ينقص اذا قسمناة على اثنين، الا السعادة فانها تزيد. "حكيم" التعساء يتخيلون مشاكل لا حقيقة لها، ويناطحون مع اعداء لا وجود لهم، بينما السعداء يتعاملون مع المشاكل الموجودة ، وكانهم من عالم الخيال، ومع الاعداء و كانهم محايدون. "هادى المدرسي" تتوقف السعادة على ما تستطيع اعطائه، لا على ما تستطيع الحصول عليه. "غاندي" عروس السعادة لا تزف الا الى من يدفع مهرها من كد يمينة و عرق جبينه. "هادى المدرسي" اذا اردت ان تسعد رجلا فلا تعمل على زيادة ثروته، ولكن حاول ان تقلل من رغباته. "سينيكا" انت لا تحتاج الى البحث عن السعادة ، فهي ستاتيك حينما تكون ربما هيات لها موقعا فى قلبك. "هادى المدرسي" لا تقلق بشان صغائر الامور، فكل الامور صغائر. "كارلسون" ننشا و فاعتقادنا ان السعادة فالاخذ، ثم نكتشف انها فالعطاء. "سومرست موم" سعادة الناس فان يستريحوا، وراحتهم فان يعملوا. "حكيم" السعادة كالشمس، كلما تقدمنا منها القت بظل متاعبها خلفنا. "صموئيل سميل" اذا اسعدت نفسك اسعدت من حولك. الحياة باختصار شروق شمس و غروبها، فما احلى ان تجعل الشروق للبسمة و العمل، والغروب للراحة و الهدوء. نحن لا نصنع التفاؤل فحسب، بل نصنع الانسانية و نبنى الحضارة و المجد.
12 - 10 - 2015, 06:15 PM # 1 كلام في السعادة والفرح كلام في السعادة السعادة ليست حالة يجب الوصول إليها، ولكنها سلوك يجب إتباعه.. إذا أردت أن تكون سعيدا وأن تجعل الحياة سهلة، حاول أن تستمتع بكل الأمور، حتى أصعبها. الاحمق يبحث عن السعادة في الاماكن البعيدة، أما الحكيم فيزرعها تحت قدميه. من السخف القول إن زيادة الرفاهية تعني السعادة، فالسعادة تأتي من القدرة على الإحساس بعمق والتمتع ببساطة، والشعور بأن الآخرين يحبونك ويحتاجون إليك. البعض ينشر السعادة أينما ذهب والبعض الآخر يخلفها وراءه متى ذهب. الثروة لا تكفي لجلب السعادة، وقد تكون وبالاً على صاحبها. الشئ الوحيد الذي يقف بيني وبين السعادة الكاملة هو الحقيقة. اللذة سعادة المجانين، والسعادة لذة الحكماء. السعادة تشبه الألماسة، واللذة نقطة الماء. إذا أردت أن تعيش سعيدا لفترة وجيزة فانتقم، وإذا اردت السعادة الدائمة فسامح الجميع. ما شعرت بالسعادة إلا في بيتي مع زوجتي وأولادي. جذور اللذة في الألم، وجذور الألم في اللذة، أما السعادة فلا جذور لها ألبتة. إن العالم لا يمكن أن يصل إلى السعادة إلا على قنطرة من جهاد ومتاعب يقدمها الشباب المسلم. الخلود لا يحقق لنا في حياتنا السعادة.
اكتشفت أن السعادة هي أن تملك مشروعاً ، أمّا العافية فهي أن تضحك من قلب … أحلام مستغانمي. الإرادة هي السبيل إلى السعادة القصوى والكسل هو السبيل إلى الموت المحتم … ستيف تشاندلر. أعرف أن السعادة الإنسانية لا تبقى طويلا في نفس المكان … هيرودوت. حكم عن السعادة والابتسامة ما الماضي إلا حلم، و ما المستقبل إلا رؤية، و عيشك الحاضر بحب تام لله سبحانه و تعالى يجعل من الماضي حلماً من السعادة و من المستقبل رؤية من الأمل … إبراهيم الفقي. التضحية هي جوهرة المروءة وهي التي تصنع السعادة بين البشر … هاني السليمان. السعادة لا يمكن أن تكون في المال أو القوة أو السلطة بل هي في "ماذا نفعل بالمال و القوة و السلطة؟" … مصطفى محمود. السعادة مثل الفراشة، فى حال ﻻحقتها فلن تمسك بها ولكن ان كنت هادئا ستأتي وتحط على كتفيك. ناثانيال هوثورن. السعادة هي معرفة الخير و الشر … أفلاطون. أما السعادة فلا أحد يكتب عنها….. نحن نعيشها في جشع و لا نشارك فيها أحدا … أحمد خالد توفيق. السعادة المفرطة كالحزن تماماً، تضيق بها النفس إن لم نشارك بها أحد … سعود السنعوسي. إذا أردتَ السعادة فلا تنظر لمن قُسم لهُ أكثر منك، بل لمن قُسم لهُ أقل … على الطنطاوي.